Une année magique pour tout changer
Une année magique pour tout changer
Le podcast qui va vous donner envie de tout REVOLUTIONNER dans votre vie et de REALISER ENFIN vos REVES.Ma mission : Vous donner un maximum de pistes pour vous permettre d'OSER vous lancer dans l'aventure du changement et de franchir les étapes, une à une, dans la JOIE et la BONNE HUMEUR.Je suis Sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la commnucation non violente et l'hypersensibilité. Si vous souhaitez ALLER PLUS LOIN DANS LE CHANGEMENT, je vous propose plusieurs formules d'ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISÉS individuelles ou collectives. Contactez-moi par mail : nathali...
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2026. jún. 19.
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Epizódok
E60 Partir loin pour tout recommencer : une bonne idée ? 22.02.2022 13:03
L'envie de partir se fait souvent sentir lorsque l'on se sent submergé.e par les problèmes de toutes sortes. Cela peut effectivement être une bonne solution mais sous certaines conditions. Je vous partage mon point de vue basé sur mon expérience. Très bonne écoute à tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
E59 Comment nos relations conditionnent notre vie ? 10.02.2022 26:00
Que nous soyons à l'aise en société ou pas, nous sommes des êtres de relations et nous cotoyons un nombre impressionnant de personnes tout au long de notre vie. Alors, comment faire pour que nos relations soient bénéfiques à travers les enseignements que nous allons en retirer ? Comment faire pour qu'elles ne nous détruisent pas ou qu'elles ne soient des freins dans notre vie ? Je vous donne de no...
E58 Est-ce vraiment le bon moment pour tout changer ? (Ce que le ciel nous offre comme opportunités en 2022) 28.01.2022 41:56
Lors de mon bilan, à la fin de l’année 2021, j’ai regardé ce que le ciel nous réservait pour l’année 2022. C’est, pour moi, un excellent moyen pour repérer les opportunités que nous offrent les transits planétaires au niveau collectif mais aussi au niveau individuel. Je vous ai donc concocté un épisode avec toutes ces informations précieuses pour que vous puissiez opérer les changements néces...
E57 Zéro risque, pas pour moi 30.11.2021 15:31
Un nouvel épisode avec un thème qui m'est très familier : "prendre des risques". Toute ma vie, j'ai pris des risques mais pas n'importe comment. Je vous partage ma notion du risque après 54 ans de pratique intense. À la fin, je vous parle d'un atelier interactif que je propose en décembre. Un atelier où nous allons faire le bilan de ces 18 derniers mois pour célébrer nos réalisations et tout ce qu...
E56 Anxiété et troubles anxieux 10.11.2021 13:05
Dans cet épisode, j’aborde un sujet qui nous concerne tous : L’anxiété. Je vous explique également la différence entre l’anxiété et les troubles anxieux qui est importante à connaitre. Pour finir, et comme toujours, je ne vous laisse pas sans solutions. Je vous donne donc tous les aspects sur lesquels travailler pour se sentir serein.e ainsi que des astuces utilisables instantanément. ...
E55 La maladie n'est pas une fatalité 26.10.2021 25:31
Lorsque la maladie est entrée dans ma vie, je me suis demandée pourquoi cela m’arrivait, à moi. Je pensais que « tomber » malade était une question de malchance. Je pensais qu’on allait rapidement trouver ce que j’avais et me donner le traitement qui allait tout solutionner. Bien sûr, cela ne s’est pas passé comme ça. Pourquoi ? Parce que la maladie n’est pas une fatalité et qu’elle ne nous «...
E54 De la douleur à la DOUCEUR 05.10.2021 32:05
Ce titre mystérieux est le nom de mon nouvel accompagnement et il m'a inspiré un épisode dans lequel je vous décris les 4 types de douleurs auxquelles nous devons faire face et qui sont autant de signaux d'alarme par rapport à un déséquilibre que nous vivons. Ces douleurs s'expriment très souvent avant que la maladie n'apparaisse et c'est pour cela qu'il est important (voire vital) de bien les con...
E53 La pleine santé, une solution pour notre avenir ? 21.09.2021 20:32
Dans cet épisode, je vous parle de la PLEINE SANTÉ. Mais qu’est-ce que j’entends par pleine santé et comment y parvenir ? C’est en partant d’un article d’un économiste, Éloi Laurent (auteur de « Et si la santé guidait le monde ? » aux éditions Les liens qui libèrent) que je vous propose une réflexion sur l’importance de notre santé pour notre avenir mais aussi pour l’avenir de la planète....
E52 Les synchronicités sont de vrais GPS 07.09.2021 39:48
Me revoilà, après un mois d’absence et ce n’était pas du tout prévu mais parfois, la vie ne vous laisse pas le choix. Dans cet épisode, je vous raconte : - Ce qui m’est arrivé - Les conséquences sur mon activité de coach/thérapeute - Et aussi comment de nombreuses synchronicités sont venues me guider dans cette période si difficile SI vous avez des questions ou si vous souhaitez nous co...
HS10 Accueillir au mieux un vaccin ou un traitement (et minimiser ses effets secondaires) 06.08.2021 11:39
Cet épisode hors-série fait suite à l’épisode n°51 « Reconquérir sa liberté intérieure ». J’ai constaté que de nombreuses personnes se sentent « contraintes » de se faire vacciner. Lorsque l’on m’a proposé un traitement pour le cancer du sein, en 2017, j’ai aussi ressenti, au début, une forme de pression et de non-choix. Je me sentais victime (cf triangle de Karpman). Et puis, un jour, j’a...
E51 Reconquérir sa liberté intérieure 27.07.2021 17:21
Encore un épisode pour vous soutenir dans cette période un peu compliquée. Enfin, c'est plus que cela car RECONQUÉRIR SA LIBERTÉ INTÉRIEURE est essentiel pour se SENTIR EN PAIX avec soi-même et avec les autres. Mais qu'est-ce que j'entends exactement par Liberté Intérieure ? Pourquoi je la différencie de la liberté individuelle ? Comment la reconquérir ? Je vous parle de Nelson Mandela, de Socrat...
E50 Pourquoi et comment se recentrer sur soi ? 20.07.2021 26:35
Pourquoi se recentrer sur soi est indispensable à notre équilibre, notre bien-être et pour pouvoir apporter une meilleure contribution à la société ? Pourquoi est-ce indispensable en ce moment ? Et surtout, COMMENT FAIRE ? En plus de ce podcast dans lequel je vous livre tout ce qu'il est possible de faire pour retrouver notre équilibre, vous trouverez des ressources sur notre site neophim.com. De...
E49 Rebooster son énergie 06.07.2021 22:31
Ah cette énergie qui nous fait si souvent défaut et que l'on cherche régulièrement à retrouver !!! On fonde aussi beaucoup d'espoir sur nos vacances pour réussir ce challenge. Dans cet épisode, je vais vous expliquer, à partir de mon expérience, ce que j'ai compris de l'énergie, la façon de bien l'utiliser et comment je fais pour accomplir des actions qui me demande une très bonne gestion de cette...
E48 Les 5 blessures de l'âme 22.06.2021 36:17
Dans cet épisode, j'accueille Marie-Leatitia ( @accords.sacres sur Instagram et Facebook). Elle vient nous parler des 5 blessures de l'âme et de la façon dont elle procède pour les libérer. Nous vous présentons également un projet commun que nous portons depuis de nombreux mois et qui voit enfin le jour. Si vous voulez en savoir plus et/ou vous inscrire (attention, le nombre de places est limité),...
E47 Les énergies du moment et leurs conséquences 19.06.2021 18:18
Tiens, pas d'épisode mercredi et un qui sort sans prévenir, aujourd'hui, samedi !!! Que se passe-t'il ? Les énergies du moment ne seraient-elles pas un peu à l'origine de ce petit "tsunami" dans l'organisation de notre podcast ? Je vous raconte tout et même des trucs assez personnels mais c'est parce que je sais que vous vivez très certainement, vous aussi, des expériences qui peuvent être déstabi...
E46 L'égo spirituel 01.06.2021 25:24
Ah cet égo spirituel !!! On a déjà bien des déboires avec notre égo tout court mais dès que l’on se reconnecte à notre part de spiritualité, voici son petit frère qui débarque : l’égo spirituel ! Alors, déjà, je vous décomplexe tout de suite : nous ne pouvons pas y échapper MAIS lorsque l’on a compris son mode de fonctionnement (comme pour son grand frère), nous pouvons limiter les désagréments qu...
E45 Être aligné.e, pas si facile !!! 21.05.2021 27:08
Voici une expression que nous entendons bien souvent et pourtant, elle peut nous paraitre un peu floue ou difficile à incarner. Et c'est normal mais la bonne nouvelle, c'est qu'il y a des solutions et des solutions accessibles à tous. Dans cet épisode, je vais vous donner ma vision de ce que c'est d'être aligné.e, pourquoi cela parait si difficile dans certaines circonstances et ce que l'on peut f...
E44 Comment se reconnecter à sa Lumière intérieure ? 14.05.2021 37:31
Pourquoi entend-on autant parler de cette lumière intérieure que nous portons en nous ? Que représente-t-elle ? À quoi nous sert-elle ? Et comment l’activer ? Je réponds à toutes ces questions, et même plus encore, dans cet épisode qui me tient tant à cœur parce que je sais que si vous me suivez depuis quelques temps, ce que j’y partage, va forcément vous parler. Si vous souhaitez également en sav...
E43 Mieux vaut fait que parfait 04.05.2021 16:32
Bah voilà, je croyais que je passerais cette pleine lune en Scorpion, les doigts dans le nez, fière sur mon surf, glissant avec aisance sur les vagues énormes qu’elle nous avait concoctées !!! Ça l’a fait les 1ers jours (une pleine lune agit sur plusieurs jours) même si je sentais bien l’enjeu important des prises de conscience qui remontaient. Et puis, je ne l’ai pas vu venir ! THE vague, celle...
E42 La peur, un moteur pour avancer ? 20.04.2021 29:50
Cela fait quelques temps que j’ai constaté que la peur s’était confortablement installée dans nos vies d’une façon assez sournoise mais avec force. Est-ce une bonne chose ? Que peut-on faire de cette émotion si inconfortable ? Ma fille, Eva, et moi-même vous partageons notre expérience face à nos peurs et ce que nous faisons pour les dépasser. Dans l’accompagnement « Révèle ta puissance », nous ab...
E41 "Pardonner a changé mon regard sur la vie" 06.04.2021 29:58
J’avais très envie de vous reparler du Pardon. D’abord parce que l’on en parle jamais assez et que le monde se porterait tellement mieux si tout le monde travaillait sur le chemin du Pardon. J’ai eu le grand plaisir d’accompagner ma plus jeune fille sur ce chemin, à l’aide d’un atelier que j’ai créé et proposé à de nombreuses personnes. Les semaines qui ont suivi sa participation à cet atelier ont...
E40 Je suis hypersensible. C'est grave, docteur ? 23.03.2021 13:58
Un sujet tant de fois abordé dans le développement personnel et redouté par beaucoup de personnes. Peut-être est-ce parce que l’hypersensibilité est considérée comme un handicap, une maladie ? Et pourtant, elle est un vrai trésor et la caractéristique première des personnes qui ont la possibilité de se connecter sur plusieurs plans. Dites-moi ce que vous avez ressenti à l’écoute de ce podcast. Est...
E39 Préservons nos corps en ces temps difficiles 12.03.2021 30:14
Nous revoilà après une petite pause salutaire et nous avons choisi de vous parler de ce que nos corps expérimentent actuellement aussi bien à travers la Covid qu'à travers les énergies terrestres et universelles. Je suis sûre que ce que je vous dis dans cet épisode va résonner fort en vous. Je vous donne donc toutes les solutions que j'ai testées et qui me paraissent les plus simples et efficaces...
E38 burn out et santé mentale des étudiants 09.02.2021 1:18:18
Aujourd’hui, j’ai le grand bonheur d’échanger avec Iris (@magie_des_astres) et Victorien (@vic_temmene) sur la situation que vivent les étudiants depuis le début de la crise du Covid. Il est vrai que l’on commence à parler d’eux mais ils sont restés de longs mois dans un désarroi total et une grande solitude, à l’âge où il est important d’être bien entouré et soutenu pour se construire. Ils vont...
E37 "J'ai fait un burn-out" - témoignage de Corinne 26.01.2021 59:31
Dans cet épisode, Corinne va vous parler du burn-out qu’elle a vécu, il y a quelques années : la situation professionnelle dans laquelle elle évoluait, les 1ers signes, tout ce qu’elle a entrepris pour en guérir et comment elle a procédé. Elle explique aussi très bien ce qu’est précisément un burn-out. Un témoignage très intéressant et touchant qui vous redonnera espoir que vous soyez directement...
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