Un CAFÉ para mi ALMA, con Paty Bosch

Meditación Mindfulness para cerrar la semana Vivimos rodeados de pendientes, notificaciones y pensamientos que nos mantienen lejos del único lugar donde realmente ocurre la vida: el momento presente. Esta práctica es una invitación a hacer una pausa consciente, soltar el ritmo acelerado y regresar a tu respiración, a tu cuerpo y a ti. A través de un ejercicio de mindfulness suave, profundo y relaj...

¿Qué haces cuando no tienes respuestas? ¿Cuando el futuro parece borroso y los planes no están claros? En este episodio hablamos de ese espacio incómodo entre lo que fue y lo que todavía no llega. Un espacio que solemos querer evitar, pero que muchas veces es donde ocurre la transformación más profunda. Tal vez no necesitas más certezas…tal vez necesitas confiar más en tus alas. Una conversación p...

¿Alguna vez has sentido que la vida tomó un rumbo completamente distinto al que imaginabas? En este episodio te comparto una reflexión cercana y profunda sobre esos momentos en los que los planes cambian, las certezas se derrumban y nos vemos obligados a reinventarnos. Porque a veces lo que parece una interrupción… en realidad es una redirección. Una conversación para recordarte que no todo lo que...

Las crisis no siempre llegan para destruirte. Algunas llegan para enseñarte a volar.

El amor no te salva si estás rota por dentro Nos hicieron creer que el amor todo lo puede… pero ¿qué pasa cuando esperamos que una relación sane lo que no hemos mirado en nosotr@s? En este episodio hablamos sin romanticismos del amor que no rescata, de las heridas que se cuelan en las relaciones y de por qué nadie puede sostenerte si tú no te estás sosteniendo primero. Un café, una conversación ho...

Enero 2026 no llega a motivar... Llega a confrontarte con una verdad silenciosa: no puedes crear un nuevo año desde la misma identidad que solo sabe aguantar. En este episodio reflexivo y profundo, Paty Bosch te invita a mirar con honestidad si estás diseñando tu vida… o simplemente sobreviviendo dentro de ella. Hablamos del modo sobrevivencia, de cómo se disfraza de responsabilidad, y de por qué...

Hace poco me preguntaron después de una conferencia, que cuál era el secreto del éxito y te quiero compartir en este episodio lo que respondí.

Una reflexión acerca de la abundancia, la autoestima y el valorar nuestro trabajo, talento y esfuerzo.

Herramientas para aplicar en la vida cotidiana con consciencia.

¿Sabes lo que es un año maestro? Descubre en este episodio, cual la invitación y temario que puede presentarse en un año maestro.

La angustia, malestar, insomnio y estrés cuando tenemos miedo a perder a alguien que amamos, se puede convertir en una tormenta mental. ¿Será que podemos sanar ese incómodo sentimiento?

Una nueva temporada de UN CAFÉ CON BIENESTAR, reflexionando, pensando en voz alta para salir de preocupaciones y conectar con opciones que nos conducen a una vida con consciencia, sanación y salud integral. Empezamos con este episodio que tanto nos preguntamos ¿Qué es la felicidad?

Hagamos una reflexión y meditación juntos, para ver desde otra perspectiva la NAVIDAD.

Una reflexión acerca de lo que esperamos y nos hace sufrir cuando una persona no se comporta o nos da lo que nuestras expectativas desean.

Una meditación que comparto contigo en el inicio de la primavera de este año 2022. Espero que la disfrutes.

La tristeza es una emoción, ¿qué hacer cuando me siento triste? Descúbrelo en este episodio.

Habló en este episodio acerca de las pérdidas y los caminos del duelo AMOR o MIEDO.

A veces nuestra necesidad de ver bien a otras personas nos lleva a querer salvar, rescatar incluso a pretender vivir sus experiencias. Reconocer que no es posible y no funciona rescatar, recordar que todos vinimos a experimentar nuestras lecciones desde una sabiduría interior, es un paso hacia la paz física, mental y emocional.

¿Te ha pasado que algo en tu vida ya no funciona? ¿O no funcionó? ¿Una relación, un trabajo o proyecto? Hablemos acerca de eso en este episodio, acompáñame.

Reflexionemos a fondo esta frase tan mencionada en los últimos tiempos. ¿Qué quiere decir realmente esta idea?

En la búsqueda de ser mejores personas, aparecen maestros en nuestro camino, pero ¿cómo saber dónde está el verdadero gurú?

7 PASOS PARA DOMINAR EL EGO POR WAYNE DYER, una gran reflexión para poner en práctica en nuestra vida.

Te invito a reflexionar acerca de el gran poder que tiene estar en el presente y observar tus pensamientos. Todo lo anterior desde la inspiración del libro El Poder del Ahora de Elkhart Tolle.

Acompáñame en este episodio para reflexionar acerca de lo que significa el fracaso y para qué llega a nuestra vida

Te invito a reflexionar conmigo en este episodio acerca de las pérdidas y los duelos.