Tudatos család podcast

Van, hogy az ember annyira tudatos akar lenni, hogy közben elveszíti a könnyedségét. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan válhat a fejlődés kényszerré, miért csúszunk bele az „önismereti teljesítménybe”, a "spirituális egóba" és hogy vakon elköteleződünk egy rendszer mellett ahelyett, hogy kérdésben lennénk, valóban az működik-e nekünk. Hogyan találhatunk vissza a természetes, ö...

Mindannyian szeretnénk biztos válaszokat, kapaszkodókat, terveket – de mi történik akkor, amikor egyszerűen nem tudjuk? A legtöbben ilyenkor feszültséget élnek meg, pedig a „nem tudom” lehetőség, tér és szabadság is egyben. Ebben a részben arról beszélgetünk, hogyan lehet a bizonytalanság nem félelemforrás, hanem erőforrás. Megosztjuk a saját sztorijainkat, nevetünk a „vak vezet világtalant” helyz...

Megfigyelted már, hogy te mibe teszed inkább az energiádat: a probléma-gyártásba, - megoldásba, a megmentésbe, a dühöngésbe, vagy az örömöt, lelkesedést keresed? Fenntartható-e az öröm állapota? Hogyan találjuk meg, mi okoz nekünk örömet? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Kövess minket Facebook-on és légy tagja csoportunknak: ➡️Koller Krisztián (privát csoport) https://www.facebook.com/groups/452...

Vannak barátságok, amelyek végigkísérnek, és vannak, amelyek csak egy időszakra szólnak.  De mindegyik ad valamit: megtart, tükröt tarts, vagy épp elengedni tanít. Ebben a beszélgetésben arról mesélünk, hogyan változnak a kapcsolataink, és mi az, ami igazán értékessé tesz egy barátságot. 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Kris...

Ha valaha választottad a rosszabb "megoldást", csak mert már ismerted, vagy egyszerűen nemet mondtál valami nagyszerűre, mert nem mertél belevágni, akkor ez most a te adásod. 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/tudatoscsalad/ Videóinkat itt találod: ➡️ Tudatos család https://www.yout...

„Na, mikor érünk már oda?” – ismerős? Sokszor rásütjük magunkra, hogy türelmetlenek vagyunk, pedig lehet, hogy csak nagyon lelkesek. De vajon hol a határ a kettő között? És hogyan lehet úgy megélni az izgatottságot, hogy közben ne pörögjük túl a jelent? Ebben az epizódban sztorizunk, nevetünk, és közben tippeket is adunk arra, hogyan lehet lazábban, mégis teljes szívvel jelen lenni. 🙏 Köszönjük,...

Miért sértődünk meg, mint a gyerekek? Valahol mindannyiunkban ott lakik az a kicsi gyerek, aki becsapja maga mögött a képzeletbeli ajtót, és duzzogni kezd, ha valami nem úgy történik, ahogy szeretné. A sértődés sokszor olyan, mint egy belső hiszti. Egy gyermeki részünk duzzog, amikor nem kap figyelmet, elismerést vagy megértést. De vajon miért ragaszkodunk ehhez a gyermeki reakcióhoz felnőtt fejje...

Mi van, ha nem csinálsz ügyet abból, amiből mindenki más igen? Ha nem játszol el újra meg újra ugyanazt a belső szappanoperát? Ebben az adásban annak járunk utána, mit nyerhetsz azzal, ha nem mész bele minden érzelmi hullámvasútba. 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/tudatoscsalad/ V...

Hogyan lehet úgy alakítani a nyarat, hogy a szülők számára is minél inkább élvezetes és könnyed legyen? Hogyan tudjuk inspirálni a gyerekeket arra, hogy fedezzék fel, mi okoz számukra örömet? Egyáltalán mire van valójában szükségük a gyerekeknek? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/t...

Neked vannak elvárásaid? Akár magaddal, akár a párkapcsolatoddal, a munkáddal vagy a gyerekeiddel kapcsolatban? Hogy érzed magad, amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan elvárnád? Ugye nem túl jól? Van-e kiút az elvárások csapdájából? A jó hírünk, hogy van! 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.faceboo...

Vajon honnan tudhatja a szülő, hogy sikeresen neveli a gyerekét? Lehet-e gyereket nevelni elvárások nélkül? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/tudatoscsalad/ Videóinkat itt találod: ➡️ Tudatos család https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g Weboldalainkat pedig itt:...

Vajon tényleg minden fejben dől el? Hogyan tudnak a gondolataink korlátozni minket, miközbenn teremtő erejük is van? Egyáltalán mit lehet kezdeni a korlátozó hiedelmeinkkel? Hogyan csípjük el őket? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/tudatoscsalad/ Videóinkat itt találod: ➡️ Tudatos...

Gondoltál már arra, hogy a hiba pusztán egy lehetőség? Hogy egy "ébresztő" arra, hogy lehetnél még jobb? Ebben az adásban a felelősségvállalásra is kitérünk, hiszen ha valami nem úgy sikerül, ahogyan elterveztük, akkor erre is szükség van - de csak a mi részünkért vagyunk felelősek! 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és...

Nem is gondolnánk, gyerekként mennyi mindent szívunk magunkba a szüleinktől - az, hogy hogyan reagálunk helyzetekre, emberekre nagyban függ attól, ők hogyan csinálták. Bizonyára te is észrevetted már, hogy egyes dolgokra mindig ugyanúgy reagálsz, mint ők, vagy éppen ugyanannyira szereted vagy éppen nem szereted magad, mint ők tették magukkal. Lehet ezen változtatni? Ha igen, hogyan?

Miért, mitől szenvedünk valójában? Mi kellene ahhoz, hogy abba tudjuk hagyni? Mik az árulkodó jelei annak, hogy szenvedünk? Mi lehet az ajándék a szenvedésünkben? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/tudatoscsalad/ Videóinkat itt találod: ➡️ Tudatos család https://www.youtube.com/chan...

Ha neked is problémád van azzal, hogy túl nagy jelentőséget tulajdonítasz a dolgoknak, akkor feltétlenül hallgasd meg ezt a beszélgetésünket! Arról volt szó, miért is csináljuk ezt, és hogyan tudunk kiszállni a saját fejünkből, hogyan hihetjük el, hogy nem csak az a jó megoldás, amihez mi oly nagyon ragaszkodunk. 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos csalá...

Vajon miért félünk annyira az egyedülléttől? Miért próbálunk meg mindent elkövetni azért, hogy tompítsuk vagy elkerüljük a saját érzelmeinket, gondolatainkat? Hogyan találhatjuk meg önmagunkat az egyedüllétben? És honnan ismerhetjük fel, hogy esetleg társfüggők vagyunk? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://w...

Nem csak a nőkről és a nőiségről, hanem a férfiasságról is szerettük volna megosztani a gondolatainkat Veletek: mitől lesz férfi a FÉRFI? Mit lehet kezdeni a hozott mintákkal és hogyan lehet felépíteni a férfi önbizalmat? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/tudatoscsalad/ Videóinkat...

Ebben az adásban megpróbáltuk összeszedni, mitől is lesz egy nő NŐ. Hétköznapi helyzetekben igyekszünk megmutatni, hogy nem csak a piros magassarkú és a piros rúzs nőies, hanem az az energia leginkább, amivel a nő létezik. 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️Tudatos család Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/tudatoscsalad/ Videóinkat...

Az egészséges kapcsolatban az őszinte kérés és a kölcsönöstisztelet alapvető. Mindkét fél szabadon mondhat igent vagy nemet, és így a kapcsolat nem sérül, hanem tovább épül. Az igazi kérés az, amikor teljesen nyíltan kifejezzük, mit szeretnénk. Ugyanakkor, ha valaki nem tiszteli a másik határait, vagymanipulálni próbál, könnyen érzelmi játszmák alakulhatnak ki. Az érzelmi játszmák felismerése azon...

Tudnod kell, hogy a személyes növekedésed nem egy eyértelműen fölfelé ívelő egyenes - sokkal inkább egy dinamikusan változó, spirál, ami mindig egy szinttel följebb röpít. Ebben a folyamatban lehetnek visszaesések, de sokat tehetsz azért, hogy megkönnyítsd a dolgodat, és hogy ne állítsd me magad. Meg persze másoknak se engedd ezt meg! Ebben a részben ezeket a szakaszokat nézzük át, és természetese...

Többféle oka lehet egy szakításnak, de az biztos, hogy utána érdemes átgondolni, hogyan is éreztük magunkat benne, elengedni az érzéseinket és közben már teremteni a vágyott kapcsolatot. De amíg benne vagyunk a szakítás folyamatában, nagyon fontos magunkra figyelni. Elmeséljük, szerintünk miket érdemes ilyenkor csinálni, és hogyan tudod felturbózni ezt az időszakot. 🙏 Köszönjük, hogy velünk tarta...

Mi kellene ahhoz, hogy minél örömtelibb párkapcsolatban élhessünk? Elmondjuk, nekünk mit jelent ez. 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/452618961957302 Videóinkat itt találod: ➡️ Tudatos család https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g Weboldalainkat pedig itt:...

Mi minden korlátoz téged? Mi tart vissza abban, hogy olyan nagyszerű életed lehessen, amilyet szeretnél? Egyáltalán mik azok a korlátok és hogyan jönnek létre? De talán még fontosabb: hogyan tudsz kitörni onnan? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/452618961957302 Videóinkat i...

Te mikor csodálkoztál rá valamire utoljára? Mennyi és milyen lehetőség van abban, ha képesek vagyunk rácsodálkozni nem csak a szemet gyönyörködtető dolgokra, hanem minden másra is, ami szembejön velünk? 🙏 Köszönjük, hogy velünk tartasz! Légy tagja Facebook-csoportunknak: ➡️ Tudatos ÉLET közösség Koller Zsuzsival és Krisztiánnal https://www.facebook.com/groups/452618961957302 Videóinkat itt találo...