Trennung Nein Danke

Zwischen dir und deinem oder deiner Ex herrscht Stillstand? Keine echte Annäherung.  Keine klare Entscheidung.  Keine Entwicklung.  Aber irgendwie auch kein kompletter Abschluss.  Vielleicht gibt es noch gelegentlichen Kontakt. Vielleicht schaut dein:e Ex deine Storys. Vielleicht kommen ab und zu kleine Signale. Und trotzdem fühlt es sich an, als würde sich absolut nichts beweg...

Warum dein:e Ex sich verändert hat - seit der Trennung  Plötzlich wirkt dein:e Ex wie ein komplett anderer Mensch? Vielleicht kälter. Distanziert. Unnahbar. Oder plötzlich extrem frei, glücklich und verändert?  Und du fragst dich:  👉 „War die Beziehung überhaupt echt?“ 👉 „Warum verhält er oder sie sich plötzlich so anders?“ 👉 „Hat sich mein:e Ex schon während der Beziehung veränd...

 „Ich liebe dich… aber es reicht nicht.“  Ein Satz, der unglaublich verwirrend ist – weil er Hoffnung macht und gleichzeitig alles beendet.  Wie kann jemand noch Gefühle haben und sich trotzdem trennen?  In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ gehen wir genau dieser Frage auf den Grund.  Denn viele verstehen diesen Moment falsch und reagieren genau deshalb so, dass si...

Ich habe doch alles gegeben, warum hat es trotzdem nicht gereicht? Nach einer Trennung stellen sich viele genau diese Frage. Und oft rutschst du innerlich in zwei Extreme:  Entweder du gibst dir komplett die Schuld oder du verstehst gar nicht, warum es vorbei ist. Doch die Wahrheit ist oft viel komplexer:  Du bist nicht das Problem. Aber du wurdest in der Dynamik der Beziehung auch nicht...

Mach eine Kontaktsperre – dann kommt dein:e Ex schon zurück.“  Diesen Satz hast du wahrscheinlich schon oft gehört. Aber ist das wirklich der richtige Weg?  In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ Sprechen wir darüber, warum die klassische Kontaktsperre in vielen Fällen falsch angewendet wird – und dir sogar mehr schaden als helfen kann.  Denn die Wahrheit ist: Es geht nicht da...

 „Du bist ein toller Mensch… aber die Gefühle fehlen.“  Ein Satz, der unglaublich wehtut – weil er zeigt: Du wirst nicht abgelehnt aber auch nicht mehr wirklich gewollt.  In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ Sprechen wir über eine der häufigsten, aber am wenigsten verstandenen Dynamiken nach einer Trennung:  👉 Warum dein:e Ex dich respektiert – aber die Anziehung...

Dein:e Ex schaut jede deiner Storys … weiß genau, was in deinem Leben passiert, aber meldet sich trotzdem nicht?  Keine Nachricht. Kein Like. Keine Reaktion.  Und du fragst dich:  👉 Warum beobachtet mein:e Ex mich – aber kommt nicht auf mich zu? 👉 Ist da noch Interesse oder nur Gewohnheit? 👉 Bedeutet das etwas – oder gar nichts?  In dieser Folge sprechen wir über die ps...

Dein:e Ex meldet sich noch, hält Kontakt, zeigt Interesse, aber wenn es um echte Nähe, Klarheit oder einen Neuanfang geht, passiert nichts?  Dann steckst du wahrscheinlich in einer der emotional schwierigsten Situationen nach einer Trennung: Dein:e Ex lässt dich nicht los… kommt aber auch nicht zurück. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“   Du erfäh...

Meldet sich dein:e Ex plötzlich und wird dann wieder distanziert? Reagiert kühl, obwohl noch Gefühle da zu sein scheinen? Stellt merkwürdige Fragen, beobachtet dich oder sendet widersprüchliche Signale?  Dann passiert sehr wahrscheinlich etwas, das viele nicht erkennen:  👉 Dein:e Ex testet dich. Und zwar nicht bewusst, sondern emotional.  Nach einer Trennung ist Vertrauen erschütte...

Ich habe schon alles versucht – warum es trotzdem nichts bringt. Du hast Abstand gehalten. Du hast dich gemeldet. Dann wieder nicht. Du hast dich entschuldigt, reflektiert, verändert… Und trotzdem: Dein:e Ex reagiert nicht. Es passiert nichts. Kein Kontakt, kein Signal, kein Schritt auf dich zu. Nur dieses Gefühl: „Ich geb alles – und es reicht einfach nicht.“   Wenn du dich so fühlst, dann i...

Der Kontakt ist komplett abgebrochen – keine Antwort, kein Lebenszeichen, nichts. Und du fragst dich: Was bedeutet das? Habe ich noch eine Chance? Was soll ich jetzt tun?   In dieser Folge von „Trennung? Nein danke!“ spreche ich, Florian Pohl – Ex-zurück-Experte von Love Repair – über genau diese schwierige Phase nach der Trennung:  Warum Kontaktabbruch nicht automatisch „keine Gefühle m...

Du kannst kaum loslassen, kreist ständig um sie oder ihn, spürst Sehnsucht, Angst oder Leere – und hoffst, dass dein:e Ex irgendwann zurückkommt? Dann ist diese Folge Pflicht für dich.  Ex-zurück-Experte Florian Pohl zeigt dir in dieser Episode, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, verstehst und Schritt für Schritt überwindest – damit du endlich wieder klar denken, stabil handeln und echt...

Du willst deine:n Ex zurück, hast dich reflektiert, verändert – und trotzdem passiert… nichts? Keine Reaktion. Keine Annäherung. Kein Schritt auf dich zu? Dann ist diese Folge für dich.  In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum dein:e Ex dich gerade emotional nicht erreichen kann – selbst wenn noch Gefühle da sind ✅ Welche unsichtbaren Blockaden die Verbindung sabotieren ✅ Warum Kontaktsperr...

Du willst deine:n Ex 2026 wirklich zurückgewinnen – ohne dieselben Fehler wie im letzten Jahr? Dann ist diese Folge Pflicht für dich.  Denn: Der Jahresanfang ist die entscheidende Phase , in der du die Basis für einen echten Neuanfang legen kannst. Aber nur, wenn du jetzt klug und strategisch vorgehst – statt aus Emotion heraus die alten Muster zu wiederholen.  In dieser Episode erfährst...

Der Jahreswechsel ist für viele der Moment, in dem sie denken: "Ich schreibe meiner:m Ex ein kleiner Neujahrsgruß kann doch nicht schaden..."   Doch genau hier lauert eine der größten Fallen überhaupt. Denn was für dich harmlos oder sogar liebevoll wirkt, kann bei deinem:r Ex völlig falsch ankommen und im schlimmsten Fall alle Fortschritte zunichtemachen.  In dieser Folge erfährst du:&nb...

In dieser Folge bekommst du eine klare Antwort auf eine Frage, die gerade zu den Feiertagen bei vielen brennt: Bringt eine Nachricht wieder Nähe - oder macht sie alles nur schlimmer?   Ich zeige dir:  Warum Weihnachten emotional so triggert Wann du eine Nachricht schicken kannst und wann du es lieber lässt Ob ein Geschenk sinnvoll ist oder eher Abstand erzeugt Wie du innere Ruhe findest,...

Deine Ex hat gesagt: „Du bist nicht der Richtige für mich.“ Und du denkst: Das war’s. Aber ist das wirklich so?  In dieser Folge von „Trennung? Nein danke!“ zeige ich dir, warum dieser Satz kein Ausdruck fehlender Liebe ist - sondern ein Schutzmechanismus! Du erfährst:  Was wirklich hinter dem Satz steckt Wie sich dieser Glaubenssatz langsam aufgebaut hat Warum du ihn nicht mit Worten od...

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ geht’s um einen der größten Fehler, den viele Männer (und Frauen) nach der Trennung machen: 👉 Sie versuchen, ihren Ex-Partner durch Worte, Erklärungen oder ständiges Melden zurückzugewinnen und setzen damit unbewusst massiven Druck aus.   Doch was du wissen musst: Druck blockiert Gefühle. Besonders bei Frauen. Und besonders nach einer Trennung.&nb...

Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein danke!“ , deinem Podcast für echte Rückeroberung ohne Spielchen – mit Florian Pohl , deinem Ex-zurück-Experten.  In dieser Folge erfährst du: 🔍 Wann dein:e Ex wirklich beginnt, dich zu vermissen und was das alles mit Psychologie zu tun hat. Denn viele glauben, dass Vermissen direkt nach der Trennung einsetzt doch das ist ein großer Irrtum....

Die 5 größten Missverständnisse beim Ex zurück – und wie sie deine Chancen zerstören   Willkommen zurück bei „Trennung? Nein, danke!“ , deinem Podcast rund um echte Rückeroberung – ohne Spielchen, aber mit Strategie, Herz und Klarheit. Mit Florian Pohl , deinem Ex-zurück-Experten.  In dieser Folge geht es um etwas extrem Entscheidendes:   Denkfehler, die dir ganz unbewusst deine Rüc...

Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ – deinem Podcast rund ums Thema Ex zurück, mit Klarheit, Herz und Strategie – von und mit Florian Pohl , deinem Ex-zurück-Experten!  In dieser Folge erfährst du:  Welche 5 Sätze du deinem:r Ex auf keinen Fall schreiben solltest , wenn du die Chancen auf einen Neuanfang nicht gefährden willst, und was du stattdessen schreiben ka...

Willkommen zurück bei „Trennung? Nein, danke!“ , deinem Podcast für echte Rückeroberung mit Herz, Verstand und Strategie mit Ex-zurück-Experte Florian Pohl .  Das erste Treffen nach der Trennung ist einer der wichtigsten Momente überhaupt und gleichzeitig eine der größten Stolperfallen auf dem Weg zurück zur Beziehung.  Viele machen hier Fehler, die ihnen die Rückkehr zu ihrem:r Ex verba...

Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ – deinem Ex zurück Podcast mit Florian Pohl , bekannt aus RTL, Radio & Co. Wenn du deinen oder deine Ex zurückgewinnen willst, aber das Gefühl hast, es wird eher schlimmer als besser – dann ist diese Folge für dich.  👉 Denn heute sprechen wir über die häufigsten Fallen , in die fast jeder tappt, ohne es zu merken  und die...

In dieser neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl , deinem Ex-zurück-Experten, geht es um eine Situation, die viele durchleben:  👉 Du meldest dich bei deinem:r Ex – freundlich, liebevoll oder locker – und bekommst immer kältere, distanziertere Reaktionen zurück.  Du fragst dich: „Warum wird es jedes Mal schlimmer?“  Dann ist diese Folge für dich!  📌 Du...

In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ spricht Ex-zurück-Experte Florian Pohl über eine der wichtigsten Fragen nach der Trennung : 👉 Lohnt es sich, um diese Beziehung zu kämpfen – oder ist es besser, loszulassen?   📌 Du erfährst:   5 klare Kriterien , die dir helfen einzuschätzen, ob ein Neuanfang mit deinem:r Ex sinnvoll ist Wann du vorsichtig sein solltest – und wann es sich lo...