Tout.Trail

Parce qu'à chaque automne, avec la fin des évènements organisés, la question revient: comment devrait-on gérer sa saison morte? Dans ce 7ème épisode, nous discutons ensemble de l'importance de prendre une pause, autant physiquement que psychologique. Pour régler ses bobos, faire le point sur l'année passée, préparer sa prochaine saison, la pause annuelle permet beaucoup de chose. Nous jasons de no...

Pour l'épisode #6, nous avons eu une discussion avec celle qui a causé la plus grande surprise lors de sa première saison de course en sentier, la grande Anne Champagne. Du haut de ses 26 ans, Anne nous parle d'entraînement, de mindset, de son mode de vie, ses projets et ses ambitions. Vous pourrez certainement trouver une bonne dose de motivation dans cette belle discussion! Dans cet épisode, on...

Pour l'épisode 5 du podcast Tout. Trail, nous avons sorti l'artillerie lourde et avons mis la main sur un des plus grands « gourous » de la course à pied sur la planète. Son approche, à la fois simple mais appuyée par beaucoup de littérature scientifique, a fait de lui l'expert de la situation. Si vous n'avez pas encore saisi, nous avons eu la chance de nous entretenir avec nul autre que le grand...

Cette semaine au podcast Tout. Trail, nous avons eu la chance de placoter avec Sarah Baribeau, la tête derrière Bougeotte et Placotine. En plus d'être kinésiologue et entrepreneur chevronnée, Sarah est une coureuse passionnée au discours motivant. Apprenez à la connaître, mais aussi écoutez son discours inspirant, autant pour les futures mamans, les nouvelles mamans que tout le monde qui se sent i...

Le troisième épisode du podcast TOUT.TRAIL est une discussion entre Marie-Eve et Marc-André. Nous discutons de comment gérer la progression des objectifs en course. À travers un exemple bien concret (coucou @uthc), nous résumons les grands principes à tenir en compte avant de se fixer un nouvel objectif. Nous vous parlerons de nos faux pas et de nos bons coups. Et vous, vous est vous déjà arrivé d...

Dans cet épisode de TOUT.TRAIL - PODCAST, nous discutons avec Gilles Poulin, co-fondateur du Bromontultra . Il nous raconte son histoire et ce qui a mené à la création d'un des plus beaux évènements de trail au Québec (aussi certainement un des plus corsés). Il nous jase aussi de l'adaptation de son organisation au contexte de pandémie actuelle, tout en nous donnant le goût de s'inscrire au BU mal...

Découvrez dans ce premier épisode le projet hommage à son père que Marc-André a fait lors de la dernière année. Nous discutons ensemble de plusieurs aspects de cette longue aventure qui s'est conclu le 21 août dernier alors qu'il avait l'âge exact que son père avait lors de son décès. La dernière épreuve de ce projet était de courir 41 boucle du Mt St-Grégoire soit 90km et 6500m de d+. Le plan de...