Sandro Krattiger
The Get Better Cast
Dein Podcast um besser zu werden - mental sowie physisch. In diesem Podcast erhältst Du Input um Dein Mindset und Deinen Körper auf ein neues Level zu bringen. Gewinne Macht über Deiner Gedanken um Macht für maximalen Fortschritt zu haben. Get better.
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Sandro Krattiger
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Legutóbbi epizód
2026. okt. 29.
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Epizódok
#285 - Was mir 10 Jahre Training mental beigebracht haben. 23.04.2026 13:32
Training verändert nicht nur deinen Körper, sondern wie du denkst, fühlst und mit dir selbst umgehst. Das sind die mentalen Lektionen, die mich 10 Jahre Training wirklich gelehrt haben.
#284 - Die Wahrheit, die dir keiner sagt, wenn du fortgeschritten bist. 16.04.2026 13:03
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Die meisten Fortgeschrittenen scheitern nicht daran, dass sie zu wenig machen - sondern daran, dass sie sich mit zu viel Druck selbst sabotieren. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: ...
#283 - Du kennst nicht mal mehr den Gedanken, der deinen ganzen Tag versaut hat. 09.04.2026 16:51
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Ein paar Gedanken der letzten Wochen, Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#282 - Was, wenn dir Training einfach keinen Spass mehr macht? (inkl. DIY Lösung) 02.04.2026 13:01
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Einige Take-Aways für deinen Prozess aus meinen letzten Monaten. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#281 - Du kannst die Vergangenheit nicht ändern, aber du kannst verändern wie du sie siehst. 26.03.2026 15:02
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Ein paar Gedanken zu einer Folge, die von einem Listener vorgeschlagen wurde. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_k...
#280 - 17 High-Level Ausreden, die dich von deiner Bestform fernhalten. 19.03.2026 18:27
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Hör auf dir die Dinge schönzureden. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#279 - Du brauchst keine Wettkampf Ambitionen um in Shape zu kommen. 12.03.2026 14:03
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Lass dich nicht von einer Prep abschrecken - du darfst auch so in Shape kommen. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro...
#278 - Hör das, wenn du unsicher bist. 05.03.2026 11:22
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Wir alle haben nur ein Leben - mach was draus. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#277 - Social Media Issues und fehlende „Eier“ w/ Leon Wolf 26.02.2026 34:35
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Leon findet ihr auf IG unter: thepsy.coach Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#276 - Deswegen machst du ohne Coach deutlich weniger Fortschritt. 19.02.2026 12:46
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Realtalk für alle, die keinen Coach "brauchen". Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#275 - Hör auf, Andere zu kopieren. 12.02.2026 14:13
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Vor allem, wenn du authentisch sein willst (was du in der heutigen Welt MUSST), ist das eines der wichtigsten Dinge überhaupt. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: ...
#274 - Mach Bodybuilding nicht schwerer als es ist. 05.02.2026 13:00
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Es kann einfacher sein, als du denkst. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#273 - Perfektionismus ist dein Untergang. 29.01.2026 12:08
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Hör auf damit - es limitiert dich nur. Hier erfährst du wieso. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#272 - Das sagt dir kein Coach da draussen. 22.01.2026 14:36
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Some Realtalk today. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#271 - Ein Schritt, der alles verändert hat. 15.01.2026 12:56
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Vor fünf Jahren bin ich nach Wien ausgewandert. Das sind meine Learnings für dich. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/san...
#270 - 12 Take Aways aus 2025. 08.01.2026 15:35
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Dinge die du ins 2026 mitnehmen solltest. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#269 - Die eine Sache die dein 2026 besser macht. 01.01.2026 14:00
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Bitte nimm diese eine Sache ins neue Jahr mit - es wird einen riesigen Unterschied machen. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram...
#268 - DAS würde ich tun, wenn ich 2026 das erste Mal eine Prep machen würde. 18.12.2025 13:51
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Dinge die ich gerne früher gewusst hätte - und dir eine erfolgreiche Prep in 2026 ermöglichen. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.insta...
#267 - Die etwas andere (&richtige) Zielsetzung für ein erfolgreiches 2026. 11.12.2025 16:15
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Erfolgreiche Zielsetzung - so dass dein 2026 endlich so wird, wie du es dir vorstellst. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.co...
#266 - Dein Athleten-Wert hängt nicht von deiner Leanness ab. 04.12.2025 13:19
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Sondern von deinen Handlungen. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#265 - Du darfst keinen Bock haben. 28.11.2025 12:11
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Es ist okay, sich so zu fühlen. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#264 - Was bleibt am Ende wirklich? 16.11.2025 13:12
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Eine Episode die zum Nachdenken anregen soll - vor allem in zeit von übermässigem Social Media Konsum und Vergleich. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: ...
#263 - Ich habe versagt. 13.11.2025 15:14
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Eine sehr persönliche Episode - und genau deswegen super wichtig. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
#262 - Deswegen tust du die Dinge nicht, obwohl du weisst was zu tun ist. 06.11.2025 9:19
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Mach endlich den Schritt. Hier geht's zu Real Talk Circles: hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro...
#261 - Ich hab die Lösung für deine Probleme. 30.10.2025 12:26
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