Strong Podcast

In questo episodio desidero potarti un'estratto della live del gruppo Facebook "Strong Portals" per parlarti del mio metodo che porta alla propria realizzazione attraverso 4 pilastri. Ti invito a prenderti qualche minuto per saperne di più e formulare così il tuo pensiero per attuare il cambiamento che meriti. Mettiti comoda e buona visione! ********** Trovi questa puntata anche in versione podcas...

Non sempre l’energia viene vista come un aspetto rilevante della nostra vita, in quanto viviamo in un mondo dove la normalità sopprimere chi siamo, ci porta a proiettarci all’esterno e dimenticare le nostre esigenze personali. La realtà è, invece, che possiamo fluire con le nostre energie per agevolare la manifestazione. In questo episodio approfondiremo l'argomento per saperne di più. Mettiti com...

Quando ci diamo il merito di percorrere un percorso evolutivo nuovo, stiamo manifestando un intento che vedremo germogliare attraverso un lavoro più profondo che non va intesa come la magia da ottenere con uno schiocco di dita, ma bensì qualcosa che sentiamo dentro per portarla all’esterno. In questo episodio approfondiremo l'argomento per saperne di più. Mettiti comoda e buona visione! **********...

Spesso siamo condizionate da ciò che gli altri vogliono da noi e non sempre ce ne accorgiamo. Ci troviamo a compiere nel quotidiano una serie di azioni che in realtà non fanno altro che allontanarci dal nostro vero io, da tutto ciò che ci risuona e che ci darebbe un motivo per svegliarci la mattina. In questo episodio approfondiremo l'argomento per saperne di più. Mettiti comoda e buona visione! *...

Riconnettersi a sé è un modo per ritrovare la via di casa e abbandonare tutto ciò che ti appesantisce e non ti serve. Sento spesso parlare di manifestazione, abbondanza, leggi universali e dell’attrazione come se fossero la stessa cosa, come se la nostra realizzazione dipendesse da qualcun altro all’esterno. In realtà non è così. È proprio quando entri nella condizione di ritornare a te stessa, re...

La femminilità non riguarda l’essere donna. Ognuno di noi ha una parte sia femminile che maschile, lo possiamo vedere anche con lo Ying e Yang, ad esempio, ma questa dualità si discosta dal genere uomo o donna. Se ci pensi, questo diventa una risorsa per tutti, comprese quelle persone che non si riconoscono in un genere e se ci pensate è una grande ricchezza, poiché ogni persona è libera di esprim...

In questo episodio desidero parlarti di come le persone hanno la tendenza a rimandare ogni giorno i propri sogni. All’inizio dell’anno si tende a guardare a una prospettiva futura dove tutto è possibile e desiderabile, senza considerare, però, la necessità di esprimere un’intenzione a cui far seguire azioni quotidiane. Mettiti comoda e buona visione! ********** Preferisci leggere? Dai un'occhiata...

In questo episodio desidero parlarti proprio di questo con l’intento di generare consapevolezza in chi lo legge, poiché se sei arrivata a scorrere queste righe, probabilmente si tratta di una riflessione che riguarda anche te. Ti invito a prenderti qualche minuto per saperne di più e formulare così il tuo pensiero per attuare il cambiamento che meriti. Mettiti comoda e buon ascolto! ********** Tro...

In questo episodio desidero approfondire il tema con l’intento di generare in te consapevolezza, poiché se sei arrivata fin qui, probabilmente si tratta di una riflessione che riguarda anche te. Ti invito a prenderti qualche minuto per saperne di più e formulare così il tuo pensiero, anche sulla base della tua esperienza personale. Mettiti comoda e buona visione! ********** Trovi questa puntata an...

Ti sei mai chiesta quanto è equilibrata la tua sfera privata con quella lavorativa? In questo episodio desidero spiegarti meglio cos’è il work-life balance e come metterlo in pratica nella tua vita, secondo le tue regole. Mettiti comoda e buona visione! ********** Trovi questa puntata anche in versione podcast, su iTunes, Spotify e Spreaker: https://www.spreaker.com/show/strongpodcast Preferisci l...

Hai mai preso seriamente in considerazione l'idea di dedicarti alla meditazione? Se è così, mettiti comoda perché oggi scopriremo quanto è importante! Cominciare a praticare la meditazione è un ottimo modo per creare dei piccoli compartimenti all'interno della nostra mente, e soprattutto nel nostro animo, per poter affrontare nella maniera più efficace possibile gli inevitabili problemi della vita...

Sei mai riuscita a liberarti del giudizio altrui? In questa puntata ti spiego da dove vengono i giudizi (convinzioni limitanti, filtri percettivi), come abbandonare gli stereotipi che ci schiacciano e ci allontanano dal nostro io più autentico, e come liberarsi del peso del giudizio con 3 consigli specifici. Mettiti comoda e buon ascolto :) *********************************************************...

Sei in grado di riconoscerti un merito per il tuo valore e non per le azioni che fai? In questo video ti racconto del perché comportarsi "da brava bambina" ti fa male e perché il valore che attribuisci a te stessa è legato al meccanismo dovere - ricompensa/premio. Ti spiego perché il tuo valore non dipende dai compiti che porti a termine o dalle aspettative altrui che soddisfi e ti racconto come s...

Sei capace di dire di no? Beh, se così non fosse, mettiti comoda perché lo scopriamo insieme in questa puntata! Oggi tratteremo un argomento che sicuramente non passa mai di moda: saper dire di no. Quando si parla di tracciare dei confini e dare valore anche alle nostre esigenze e rispettare le nostre possibilità durante la giornata, è importante ed è indispensabile capire come darci delle priorit...

Quando ti guardi allo specchio accetti davvero quello che vedi riflesso? Beh, se non è così, mettiti comoda perché scoprirai qualcosa di molto interessante in questa puntata. Oggi voglio parlarti di una tematica che per me è molto importante perché fa parte della vita di tutti i giorni di noi donne: l’accettazione. La nostra società è abituata a dare all'accettazione una connotazione negativa: inf...

In questo video desidero mostrarti alcune tips per poterti amare un po' di più, guardando il tuo corpo con maggior soddisfazione. Ma perché mai dovremmo amare di più il nostro corpo? Se ci pensiamo, in realtà dovrebbe avvenire in automatico. Dovrebbe essere qualcosa che già facciamo nel nostro quotidiano, eppure penso sarà capitato anche a te di riprometterti tantissime volte di fare sempre qualco...

Per un sano equilibrio nella tua vita è indispensabile avere una buona autostima. Non deve essere né troppo, né troppo poca, ma buona. In questa puntata ci tengo a raccontarti quella che è per me la definizione di autostima, ma soprattutto come si relaziona al modo in cui ci sentiamo sicure di noi stesse e come si riflette poi sulla nostra immagine esteriore. =============== Trovi questa puntata a...

In questa puntata torneremo in compagnia di Manuela Dotti e ti mostreremo come acquistare i prodotti giusti per una perfetta Skincare coreana! Se ti va, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirsi-piu-bella/ E scaricare la tua copia gratuita del JP Magazin...

In questa puntata torneremo in compagnia di Manuela Dotti e ti mostreremo come scegliere i prodotti giusti per una perfetta Skincare coreana in base al tipo di pelle! Se ti va, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirsi-piu-bella/ E scaricare la tua copia...

In questa puntata di ti presenterò Manuela Dotti e ti mostreremo come iniziare una buona routine con la skincare coreana! Ti mostreremo tutti i passaggi, i prodotti e benefici per valorizzarti al meglio! Se ti va, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirs...

In questa puntata di ti presenterò Sonia Campana e ti mostreremo come riscoprire la magia della natura e ritrovare le tue radici spirituali per riconnetterti alla tua femminilità autentica! Se ti va, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirsi-piu-bella/ E...

In questa puntata di ti presenterò Alessandra Paolucci e ti mostreremo come trovare maggior equilibrio tra i tuoi spazi e la tua vita attraverso il decluttering! Se ti va, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirsi-piu-bella/ E scaricare la tua copia grat...

In questa trentunesima puntata di Be Unique ti dirò tre cose che non ti hanno mai detto su come amare le tue forme! Intanto, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirsi-piu-bella/ E scaricare la tua copia gratuita del JP Magazine qui: https://jpacademy.tea...

In questa trentesima puntata di Be Unique ti consiglierò quale raccolto valorizza il tuo viso! Intanto, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirsi-piu-bella/ E scaricare la tua copia gratuita del JP Magazine qui: https://jpacademy.teachable.com/p/jp-magaz...

In questa ventinovesima puntata di Be Unique ti consiglierò quale raccolto valorizza il tuo viso! Intanto, puoi iscriverti al mio corso gratuito "I 5 segreti per valorizzare la tua immagine e sentirti più bella" cliccando su questo link: https://www.jessicapellegrino.com/5-segreti-per-sentirsi-piu-bella/ E scaricare la tua copia gratuita del JP Magazine qui: https://jpacademy.teachable.com/p/jp-ma...