SMART Fitness - Le Podcast

Dans cet épisode, je reçois Thibaut, fondateur de Monka , une marque de snacks gourmands et naturels conçus pour allier plaisir et bien-être. Passionné par la nutrition et l’innovation alimentaire, il nous partage les coulisses de la création de Monka , son engagement pour des ingrédients de qualité et sa vision d’une alimentation plus équilibrée, sans frustration. 🍫 Au programme : ✅ L’histoire...

Dans cet épisode, je suis ravi d’accueillir Cassie Vigouroux , fondatrice de Birth and Beyond . 🎉 Cassie est experte en sport et grossesse, et elle accompagne les femmes à vivre une grossesse active et sereine. 🤰💪 On va parler de : L'importance de l'activité physique pendant la grossesse 🏃‍♀️ Comment adapter ses entraînements pour rester en forme et en sécurité 🧘‍♀️ Le post-partum : c...

🎙 Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Lucas Bourguignon, ancien sportif de haut niveau, conférencier et auteur de L'Écologie de la Vie Humaine. 🌱🧠 Lucas nous emmène dans son univers où cerveau, émotions et mouvement sont étroitement liés. Ensemble, on explore : - Son parcours de vie, du sport à la scène des conférences. - Les mécanismes qui connectent notre corps et notre esprit...

Dans cet épisode cool et inspirant, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Axel Zorzi , un athlète en para-athlétisme au parcours exceptionnel. Avec beaucoup de simplicité et de bonne humeur, Axel partage son histoire, son quotidien d’athlète, et les défis qu’il surmonte avec une détermination sans faille. Un échange authentique et plein de positivité, qui montre comment le sport peut être un levier i...

Dans cet épisode sincère et authentique, j’ai eu le plaisir de recevoir Virginie, qui partage avec beaucoup de transparence son parcours face à l’ Insomnie Fatale Familiale (IFF) , une maladie génétique rare et méconnue. Virginie nous raconte son histoire, ses défis quotidiens, ses craintes, mais aussi la force qu’elle déploie pour sensibiliser sur cette maladie. Nous abordons également comment le...

Dans cet épisode, je reçois Pauline Provost, une femme aux multiples casquettes : physiothérapeute, coach sportif, formatrice, et experte en biomécanique et respiration. Passionnée et inspirante, Pauline est une femme de terrain qui, depuis plus de 20 ans, met son expertise concrète au service de la performance et du bien-être. Elle partage avec nous son parcours, ses techniques pour optimiser le...

Pour ce premier épisode de la saison 2, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sean d’UpsideStrength , préparateur physique et expert en sciences du sport, endurance et profilage des performances. 🧬🏃‍♂️🚴‍♂️ Avec Sean, nous plongeons dans le monde de la préparation physique, mais aussi dans son parcours unique et ses expériences auprès de sportifs de haut niveau. Nous abordons des thèmes essentiels...

🎙️ Dernier épisode de la saison 1 ! Pour clôturer cette première saison, je reçois Loic Rodrigues , un ostéopathe du sport au parcours atypique et passionné. Ensemble, nous démystifions certains mythes qui circulent dans l'ostéopathie mais nous aborderons aussi son parcours et sa vision de l'ostéopathie. Dans cet épisode, nous abordons : 🔍 Les mythes en ostéopathie sportive : Loic te parl...

🎙️ Préparez-vous pour "Citations et Réflexions Sans Compromis avec Guillaume Guillou" ! Ce podcast est une plongée profonde où les citations ne sont pas seulement analysées, mais décortiquées avec des avis tranchés et percutants. En compagnie de Guillaume Guillou, nous abordons sans détour des sujets cruciaux pour mieux se comprendre et évoluer : 🌳 connaître ses racines et savoir d'...

Dans cet épisode captivant, je discute avec Jean Julien, un expert passionné par le bien-être et l'activité physique, sur des sujets cruciaux pour notre santé au travail. Ensemble, nous explorons : Sédentarité 🪑 : Comment combattre les effets néfastes de la sédentarité au quotidien. TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) 💪 : Stratégies de prévention et solutions efficaces pour éviter les doule...

Dans cet épisode passionnant, j'accueille Jordan, formateur expérimenté en BPJEPS, qui me parle du monde des formations aux métiers du sport. Jordan partage son expertise sur : - Les différents parcours de formation BPJEPS, CQP ou encore STAPS - Les compétences essentielles pour réussir dans l'industrie du sport. - Des conseils précieux pour ceux qui souhaitent se lancer dans une carrière...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de rencontrer Pierre Morgan, un chiropracteur passionné. Rejoignez-moi pour découvrir son parcours inspirant, ses techniques de soin et ses conseils précieux pour maintenir un équilibre de vie sain. Ensemble, nous explorerons comment la chiropractie peut transformer votre bien-être, soulager les douleurs et améliorer votre qualité de vie. Préparez-vous à une c...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de rencontrer Florent, un coach sportif français qui vit en Australie depuis 10 ans. Nous allons découvrir son incroyable parcours, de ses débuts en France à sa nouvelle vie Down Under. Florent partagera ses expériences, ses défis et ses réussites en tant que coach sportif à l'étranger. Rejoignez-moi pour une conversation fascinante où nous parlerons de l&...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de rencontrer Léa, une diététicienne nutritionniste passionnée par l'alimentation saine et équilibrée. Nous allons explorer son parcours professionnel, ses approches innovantes en matière de nutrition et ses conseils pour adopter une alimentation qui favorise notre bien-être. Léa partagera avec nous des astuces pratiques pour manger mieux au quotidien et c...

Dans cet épisode, j'ai l'honneur de rencontrer Yoann, un ancien policier membre d'un groupe d'intervention d'élite. Ensemble, nous allons explorer son parcours incroyable, ses expériences intenses et comment il a cultivé une confiance en soi inébranlable. Yoann partagera ses conseils pour développer la détermination et la résilience, des qualités essentielles pour surmonter les...