Dr Mauricio Galindo

SaludForte

Health ES ↓ 32 epizód

Mis podcasts están diseñados para brindarte información médica confiable y fácil de comprender. Cada episodio será de 5–10 min y escucharás diversos temas relevantes para tu salud, te explicaré causas, síntomas principales, consejos prácticos para prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar diario.

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Kategória

Health

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2026. okt. 30.

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Escudo Infantil: Tu Ruta de Vacunación 25.07.2025 9:11

Conoce el calendario básico de vacunación, fechas importantes, por qué cada dosis importa y cómo proteger a tus pequeños.

¡No más dolor por la culebrilla! Cómo reconocer y evitar el herpes zóster 23.07.2025 8:04

Te explico todo sobre la culebrilla "Herpes Zóster" Sabrás todo sobre la reactivación del virus de la varicela, los síntomas característicos y el impacto en la calidad de vida. También te daré datos reales y consejos para el manejo del dolor y la neuralgia postherpética.

Control con Confianza: Guía Rápida de Anticonceptivos 18.07.2025 8:30

Descubre los métodos más eficaces, cómo elegir el indicado y los beneficios para tu salud integral.

Controla tu glucosa: Prevención y manejo de la diabetes tipo 2 16.07.2025 9:29

¿Qué es la diabetes tipo 2? ¿Por qué los niveles altos de azúcar en sangre afectan el cuerpo ? Hablamos de las causas principales y de la repercusión a largo plazo si no se trata a tiempo. Descubre las pruebas diagnósticas (glicemia, A1c…), valores de referencia y los hábitos de prevención (dieta, ejercicio, etc).

Adiós a la hipertensión con comida deliciosa 🍅🥑. 11.07.2025 5:44

¿Quieres controlar la hipertensión comiendo de forma deliciosa? Descubre en este episodio cómo la Dieta DASH equilibra nutrientes, mejora tu presión y refuerza tu bienestar. Acompáñame y aprende consejos prácticos para cuidarte desde el plato.

El Enemigo Silencioso: Descubre la verdad de la hipertensión 09.07.2025 8:28

¿Sabes qué es realmente la hipertensión y por qué se llama “El asesino silencioso”? En este episodio exploramos cómo se diagnostica, qué factores la elevan y las estrategias clave: Desde la dieta hasta el ejercicio... para mantener tu presión en rangos seguros.

Higiene de manos efectiva 07.07.2025 4:37

Descubre en este episodio de SaludForte : Cómo un gesto tan simple como el lavado de manos puede transformar tu salud. Te revelo técnicas infalibles, errores comunes y consejos prácticos para protegerte a ti y a los que amas. ¡Pon tus manos a salvo y vive más saludable!