Rozmowy 120/80

To szczera rozmowa dwóch kobiet, które nie boją się mówić o blaskach i cieniach codzienności. Macierzyństwo, budowanie własnego biznesu, sukcesy okupione ciężką pracą i chwile, gdy wszystko wydaje się iść nie tak… W tej rozmowie nie ma idealnych scenariuszy – są emocje, prawda i ogromna siła. Opowiadamy o krytycznych momentach, które potrafią złamać, ale też o tym, że właśnie wtedy rodzi się najwi...

Zaproszenie do odsłuchania całego podcastu: Ten odcinek to zaproszenie, by zatrzymać się na chwilę i poczuć, że nie jesteś sama – że Twoja droga, choć pełna zakrętów, ma ogromną wartość.

Masz czasem wrażenie, że wizyta u psychologa to "ostatnia deska ratunku"? A może zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie i czy naprawdę jest się czego bać? W najnowszym odcinku podcastu razem z psycholog Pauliną Kunicką rozwiewamy mity wizyty u psychologa, rozmawiamy o odwadze i o tym, jak znaleźć specjalistę, któremu nie tylko można zaufać, ale i takiego który może Tobie pomóc. Pamiętaj,...

Medalistka mistrzostw świata i olimpijka Olga Michałkiewicz w szczerej rozmowie o blaskach i cieniach kariery sportowej, depresji i budowaniu życia na nowo. Rozmowy dwóch Mistrzów Świata – Arek i Olga – o prawdziwej sile, która rodzi się po upadkach.

W codziennym pędzie często zapominamy, jak kruche potrafi być zdrowie. W tym odcinku rozmawiamy z Gracją o diagnozie, która niespodziewanie zatrzymuje nas w miejscu — zmusza do refleksji, przewartościowania priorytetów i spojrzenia na życie z innej perspektywy. To opowieść o walce z rakiem i ze sobą. Opowieść o akceptacji i sile, którą można odnaleźć w najtrudniejszych momentach. Dołącz do grona P...

W najnowszym odcinku rozmawiamy z dr mikrobiologii, specjalistką od mikroorganizmów - dr n. med. Katarzyną Mańkowską, o fascynującym i często pomijanym temacie – mikroświecie naszych zwierząt domowych. Czy psy i koty naprawdę przenoszą szkodliwe drobnoustroje? Jakie mikroorganizmy żyją na ich sierści i łapach? I co to oznacza dla naszego zdrowia? Odpowiadamy na pytania, obalamy mity i dowiadujemy...

Mariusz Gryglas – szewc ze Szczecina, który daje butom drugie życie i ludziom… lepsze perspektywy. Jest największym optymistą, jakiego można poznać. Pochodzi z wielodzietnej rodziny, żyje z niepełnosprawnością, a mimo to tryska energią i humorem. Zobaczył kawał świata. W tej rozmowie opowiada o tym, jak wygląda jego codzienność, co go napędza, dlaczego nie lubi narzekać i jak to się stało, że jego...

Podcast o niewidzialnych bohaterach codzienności! Czy wiesz, że bakterie są wszędzie – na skórze, w powietrzu, a nawet w Twoim żołądku? Niektóre dbają o nasze zdrowie, inne mogą powodować choroby, a jeszcze inne pomagają w produkcji żywności. W tym podcaście zagłębiamy się w fascynujący świat mikrobiologii, odkrywając, jak mikroorganizmy kształtują nasze życie, środowisko i przyszłość medycyny. Po...

Twoja relacja ze sobą to najważniejsza relacja w życiu! 💖Dlaczego akceptacja siebie i miłość do siebie jest tak ważna? 💖Czy miłość do siebie to egoizm? 💖Jak zadbać o self-love i wewnętrzną harmonię?💖Czy musimy być zawsze pozytywni, aby kochać siebie? W tym odcinku podcastu odpowiemy na te oraz na inne pytania, a także rozmawiamy o tym, jak budować dobrą więź ze sobą i żyć w zgodzie ze swoimi p...

Czym tak naprawdę jest motywacja? Jakie są jej rodzaje i dlaczego jest tak ważna w naszym życiu? W tym odcinku zagłębimy się w świat motywacji – od wewnętrznej, która płynie z naszych pasji i wartości, po zewnętrzną, napędzaną nagrodami i bodźcami z otoczenia. Dowiesz się, jak skutecznie ją wzmacniać i co robić, gdy jej zabraknie.🎧 Posłuchaj i znajdź swoją iskrę do działania! I koniecznie daj zna...

Tym razem Świąteczna Siła Odżywiania 🙂 Z okazji Świąt odcinek będzie lekki, wesoły i swobodny. Pełen kobiecej energii, luźnych rozmów o tradycjach świątecznych i o tym co dla nas ważne 🙂 Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań z bliskimi, czas refleksji, radości, ciepła, ❤️🎅🌲☃️ My, "Fundacyjne Lejdis" także skorzystałyśmy z okazji do spotkania i świętowania 😉 A przy okazji upiekłyśmy pyszne...

A Ty co usłyszałaś zanim dostałaś diagnozę? Taka Pani uroda...? Musi boleć...? Jak Pani urodzi to przestanie boleć...? Szacuje się, że 3 miliony kobiet w Polsce w wieku rozrodczym cierpi z powodu edmonetriozy. Dlaczego cierpi? Bo postawioną diagnozę ma zaledwie 1 milion... Dlaczego? Bo od momentu, gdy kobieta zgłosi się do specjalisty z niepokającymi ją objawami do momentu otrzymania diagnozy częs...

Jak nie dać się złapać w pułapkę negatywnych myśli na swój temat? Blizny, choroba, trądzik, nadwaga, niedowaga, wychowanie, nie takie wykształcenie, brak poczucia sprawczości, brak pewności siebie. Cały Świat przeciwko Tobie...? Znasz to? Usiądź wygodnie z kubkiem swojej ulubionej herbaty i posłuchaj rozmowy z dr Agnieszką Turoń-Skrzypińską 🙂 Dziś słów parę o SAMOOCENIE 🙂 Gorąco zapraszamy 🙂

A jaka jest Twoja historia? Poza aspektami estetycznymi i funkcjonalnymi blizny niosą ze sobą znamię emocji. Każda z blizn to Twoja wyjątkowa historia. Tylko Twoja i jest ona nieodłączną częścią Ciebie. W rozmowie z dr Agnieszką Turoń-Skrzypińską poruszamy trudny temat blizn, a także dzielę się w niej swoją historią. Może nasza rozmowa zainspiruje Cię do spojrzenia na swoje blizny z większą wyrozu...

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak jedzenie może Ci pomóc w walce z chorobą, a także jeśli chcesz nawiązać bliską relację z jedzeniem, to serdecznie zapraszam Cię w podróż odkrywania SIŁY ODŻYWIANIA 🙂 Każdego dnia dokonujesz wyboru co kładziesz na talerz, każdego dnia masz dzięki temu wpływ na swoje zdrowie, swoją kondycję i regenerację. Ma znaczenie to, czy jesz w biegu, na szybko, czy spokojnie p...

Prawne Aspekty Zdrowia: Edukacja i Wsparcie dla Osób z Diagnozą Onkologiczną Spotkanie i warsztaty z adwokatką i mediatorką Katarzyną Kielsznią-Budzińską, odbyły się 17.10. i 07.11.2024 w szczecińskim Domu Skandynawskim. Omówiono: - Prawną sytuację dziecka w przypadku choroby rodzica. - Prawo do informacji o stanie zdrowia i ochronę danych osobowych pacjenta. - Zagadnienia spadkowe, w tym różnice...

Fragmenty warsztatów Fundacji 120/80 "Seksualność w obliczu choroby nowotworowej", które odbyły się w dniach 28-29 października 2023 w salach "Novotel Szczecin Centrum". Wydarzenie to miało na celu edukację oraz wsparcie osób borykających się z chorobami onkologicznymi w aspekcie ich życia seksualnego. Zajęcia prowadziła doświadczona seksuolog i fizjoterapeutka uroginekologiczn...

Zapraszamy na obszerne fragmenty spotkania z fizjoterapeutką - dr n. med. i n. o zdr. Agnieszką Turoń-Skrzypińską, które odbyło się podczas warsztatów: "Techniki pigmentacji i tatuażu sutków oraz blizn po rekonstrukcji piersi - techniki rekonstrukcji sutków oraz terapia blizny". Warsztaty zostały sfinansowane ze środków  Szczecin Floating Garden  w ramach programu organizowanego przez Se...

Zapraszamy na obszerne fragmenty spotkania ze specjalistą chirurgii onkologicznej - dr n. med. Piotrem Krajewskim, które odbyło się podczas warsztatów: "Techniki pigmentacji i tatuażu sutków oraz blizn po rekonstrukcji piersi - techniki rekonstrukcji sutków oraz terapia blizny". Warsztaty zostały sfinansowane ze środków Szczecin Floating Garden w ramach programu organizowanego przez Sekt...

Rozmowa około onkologiczna. Ania: - Dowiedziałam się, że mam dwa raki. Alicja: - Samotność jest najgorsza. Wysłuchaj całej rozmowy.