Pulzus Podcast

Folytatjuk Kovács Viktorral és Várdai Zolival, az ENSPORT edzőivel a kezdő sporthibák kibeszélését. Kell-e nyújtani, hengerezni? Mi haszna a kompressziós szárnak? Mennyi magnéziumot vegyél magadhoz? Mire figyelj frissítésnél? Ezekről lesz szó ebben az adásban.

Kárpáti Bálit a Kőbánya Cycling Academy U23-as versenyzője teljesítette élete első Tour de Hongrie-ját, ahol már az első szakaszon magára ölthette a legjobb magyarnak járó fehér trikót. A felkészülésről és a magyar körversenyről beszélgettünk vele és edzőjével, Erdélyi Nándival.

Boros Linda első nőként teljesítette szintidőn belül a dupla Ultrabalatont. Vele, és edzőjével, az ENSPORT alapítójával és vezetőjével, Erdélyi Nándorral beszélgettünk az UB teljesítésről, a dupla Spartathlonról, és a főtt rizsről. #pulzuspodcast #ensport #ultrabalatonKÖVESS MINKET:▶️ https://www.facebook.com/ensporttraining▶️ https://www.instagram.com/ensporttraining/▶️ https://www.tiktok.com/@en...

Koronika Judit és Nemes László. Két sportoló, két teljesen különböző életút, és sportág. Mégis sok közös van ebben a két életútban. #pulzuspodcast #ensportKÖVESS MINKET:▶️ https://www.facebook.com/ensporttraining▶️ https://www.instagram.com/ensporttraining/▶️ https://www.tiktok.com/@ensporttraining▶️ blog: https://ensport.hu/blog/▶️ web: https://ensport.hu/▶️ Pulzus Magazin: https://ensport.hu/pul...

Enyingi Vivien dietetikussal arról beszélgettünk, hogy hogyan lehet személyre szabni a frissítést 24 órás vércukorméréssel, és más táplálkozással kapcsolatos témát is érintettük ebben az adásban. #pulzuspodcast #ensport #glux

Hatékonyabb applikációkra bízni a maratoni felkészülésed, mint egy futóedzőre? Mivel tud többet adni neked egy hús-vér edző? Ezekről beszélget ebben az adásban Mózes Gergely házigazda az ENSPORT két edzőjével: Perényi Andival és Sinka Andrással. #pulzuspodcast #ensport

Milyen cipőt válassz? Melyik pulzusmérő eszköz a leghatékonyabb? Hogyan tűzd ki reálisan a sportcéljaidat? Ezekről beszélgetett ebben az adásban Mózes Gergely házigazda az ENSPORT két edzőjével: Kovács Viktorral és Várdai Zoltánnal.

Egy bringa lehet kiváló – mégis visszafoghat, ha nincs rád beállítva. Ebben a podcastben Solymos Gábor és Szabó Csaba, az ENSPORT bikefit zakemberei beszélgetnek a test és a kerékpár kapcsolatáról. Szó esik fájdalomról, teljesítményről, komfort­ról és arról, mikor érdemes bikefitben gondolkodni. Nem csak versenyzőknek – mindenkinek, aki rendszeresen bringázik.

Ebben az adásban az INSCYD világába merülünk el — egy teljesítménydiagnosztikai rendszerbe, amely alapjaiban változtatja meg, ahogyan az állóképességi sportolók fejlődését mérjük és értelmezzük. Megnézzük, miért tud többet a hagyományos laktátprofil-vizsgálatoknál, és hogyan segít pontosabb, személyre szabott edzésterveket készíteni. Ha érdekel, hogyan lehet másképp és sokkal hatékonyabban diagnos...

Ebben az epizódban Perényi Andreával (edző) és Nyeső Andrissal (futó) beszélgetünk a Vadlán Terep Ultrán elért új pályacsúcsról – és arról az útról, ami idáig vezetett. Szó lesz edzésről, frissítésről, mentális felkészülésről, a terep kihívásairól, és arról, hogyan épül fel az a tudatos munka, ami egy ilyen teljesítményhez kell. 🎧 Hallgasd meg, ha inspirációt keresel a következő versenyedhez, vag...

Boros Linda ultrafutó harmadszor teljesítette a Spartathlont, az Athén és Spárta között zajló 245km-es ultrafutó versenyt. Mi volt az idei teljesítésben más, mint az előző kettőben? Kiből lehet Spartatholon teljesítő? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ Lindával és edzőjével, Erdélyi Nándival. #ensport #pulzuspodcast #spartathlon

Csajozásnak indult Tomi számára a futás, aztán hopp, egy egyéni Ultrabalaton lett belőle, és nincs megállás, újabb kihívásokat keres. Ismerjétek meg futónk, Fehér Tomi inspiráló történetét.

Elmagyarázzuk a frissítés alapjait közérthető nyelven, hogy tudd, milyen folyamatok zajlanak le a szervezetedben. És még egy hatékony frissítő receptet is kapsz tőlünk, amit akár otthon is megcsinálhatsz magadnak.

Nándi 1200km-et bringázott a Duna mentén 5 nap alatt. Hogy milyen élményeket szerzett, és kiknek ajánlja ezt a kihívást, azt elmeséli ebben a podcastben.

Ismerd meg a manuálterápia világát a Pulzus Podcast legújabb epizódjában! Kiváló terapeutánk, Figura Patrícia mesél a kézzel végzett terápiás módszerekről és azok hatékonyságáról. Kiderül, hogyan segíthet a manuálterápia a fájdalmak enyhítésében, a mozgékonyság javításában és az általános közérzet helyreállításában. #ensport #pulzuspodcast #manuálterápia

Bátyai Évi egy félmaraton teljesítése után kereste meg az ENSPORT-ot, mert úgy érezte, hogy megrekedt a fejlődése. Az első teljesítménydiagnosztika megmutatta a hiányosságokat, majd Erdélyi Nándival elkezdődött a felkészülés a maratonra. Ezt az utat mesélik el a főszereplők ebben az epizódban. #ensport #pulzuspodcast #elsőmaraton

Az ENSPORT portré rovatunkban minket ismerhettek meg. A kollégákat, akik az ENSPORT-ot alkotják. Ebben az epizódban Darabos Dávidot faggattuk ki. Hogyan lett fejlesztőből először masszőr, majd edző és teljesítménydiagnoszta? Milyen sportolói sikereire büszke? Melyik szakmai területe a szíve csücske? Ezekről is lesz szó ebben a beszélgetésben.

Sikerorientált vagy kudarckerülő? Edzésmenő vagy versenymenő? Már a célválasztásban kódolva van a kudarc? Hogyan kell "okosan" feladni egy versenyt? Ha egyszer feladod, szokássá válik? Ezeket és ehhez hasonló kérdéseket feszegettünk ebben a podcast adásban Nagy Gyöngyi sportpszichológussal, és Erdélyi Nándival.

Az ENSPORT portré rovatunkban minket ismerhettek meg. A kollégákat, akik az ENSPORT-ot alkotják. Ebben az epizódban Mag Erika futó és edzői munkássága kerül a boncasztalra. Mire büszke futóként, és mi motiválja edzőként? Ezekről is lesz szó ebben a beszélgetésben. #ensport #pulzuspodcast #ensportportre

Az ENSPORT portré rovatunkban minket ismerhettek meg. A kollégákat, akik az ENSPORT-ot alkotják. Ebben az epizódban Perényi Andi futó és edzői munkássága kerül a boncasztalra. Mire büszke futóként, és mi motiválja edzőként? Ezekről is lesz szó ebben a beszélgetésben.

Boros Linda ultrafutó másodszor teljesítette a Spartathlont, az Athén és Spárta között zajló 245km-es ultrafutó versenyt. Mikor lesz kész egy ultrafutó, hogy Spartathlont fusson? Mennyit kell rá edzeni? Milyen kihívásokkal találkozik a verseny során a futó? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ Lindával és edzőjével, Erdélyi Nándival.

Szülinap adás, amiben picit nosztalgiázunk az ENSPORT vezetőivel. Izgalmas kulisszatitkokat árulunk el az ENSPORT 10 évéből.

A teljesítménydiagnosztika felkapott üzlet lett az elmúlt években. Egyre több labor nő ki a földből, miközben a szakmaiságuk megkérdőjelezhető. Erről és még sok minden másról is szó lesz ebben az adásban teljesítménydiagnosztika témakörben. #ensport #pulzuspodcast #teljesítménydiagnosztika

Mi kell a motiváció fenntartásához? Hogyan tud az edző segíteni, hogy motivált maradjon a sportoló, vagy ha éppen motivációs válságba kerül? Erről és még ehhez kapcsolódóan sok minden másról is szó volt podcastunk negyedik évadának első adásában. #ensport #pulzuspodcast #motiváció

Attilával a Pulzus Magazin ősz/téli számába készítettük el ezt az interjút október végén. Eredetileg nem terveztük publikálni ebben a formában, de az írott verzióból sok részletet ki kellett hagynunk a formátum miatt, és Ati minden szava arany, vétek volna elvenni a hallgatóságtól ezt a beszélgetést. Az év egyik legjobb podcastje lett. #ensport #pulzuspodcast #valterattila