Psicología y realidad

Hay personas que construyen su identidad alrededor de ser indispensables. Cuando esa función desaparece, aparece una crisis que no habla de incapacidad, sino de una identidad edificada sobre la utilidad y no sobre el ser.

El duelo de perder la vida que soñabas La pérdida que impacta de forma profunda pero que se invalida a nivel social. Una mascota, una cambio de casa, el reparto de bienes.

¿Alguna vez ha pensado en cómo sería su vida si papá hubiese estado presente? Para algunos seres humanos, la ausencia contribuyó a la definición de su identidad. Por ello, en este episodio hablamos sobre el impacto de la ausencia paterna en la construcción de la identidad, a propósito de la concienciación de la salud mental masculina.

En este episodio analizamos las consecuencias de crecer en una dinámica familiar destructiva, así como el impacto en las relaciones afectivas.

Sanar a la figura materna inicia desde la compresión de las historias, aprendizajes y procesos cognitivos que ocurrieron en el desarrollo. En este episodio hablamos de los efectos de crecer con distancias emocionales por parte de mamá.

Las heridas de la infancia no necesariamente son hechos trágicos, violentos o pérdidas, también ocurren faltan que generan un vacío abismal. En este episodio hablamos sobre las heridas, en dónde se instauran y la forma de abordarlo.

Los padres de adolescentes con diagnóstico de autismo debemos identificar que no es un problema de conducta. Es una forma distinta de procesar la información. Un adolescente con TEA no percibe lo social de manera automática. Lo que para otros jóvenes es intuitivo como entender una mirada, una broma o un rechazo sutil. En este episodio entendemos herramientas para la Neurodivergencia y aspectos rea...

Cuando el desgaste se vuelve constante, algunas personas empiezan a normalizar la frustración, el cansancio emocional o la decepción, creyendo que eso es parte inevitable de cualquier relación.

Cuando las emociones como tristeza, culpa, rabia o vergüenza no encuentran palabras, el cuerpo se convierte en el medio de expresión. La autolesión aparece como una forma concreta de liberar tensión psicológica acumulada. En este episodio abordamos el tema de las autolesiones o “cutting” desde una perspectiva cognitiva y objetiva.

En este episodio hablamos sobre la necesidad de aceptación y cómo muchas veces se origina en experiencias tempranas donde el afecto parecía condicionado. Exploramos cómo se confunde la validación externa con el valor personal, el miedo al rechazo que genera hipervigilancia social, y la tendencia a complacer para evitar conflictos. También analizamos cómo esto afecta la identidad y la autoestima, y...

Desde la psicología de la rivalidad, analizamos aspectos relacionados con los llamados “celos profesionales”. El no saber procesar el avance de otras personas y hacer cosas para boicotear su éxito puede ser un aspecto aprendido en el desarrollo de la primer infancia.

La inseguridad que se manifiesta en los celos tienen relación con las experiencias tempranas. Los seres humanos desarrollamos estilos de apego de acuerdo al entorno donde crecemos. En este episodio hablamos desde un enfoque cognitivo.

Las relaciones pasan por muchos procesos, uno de los que no se habla pero, que representa el artífice de muchos conflictos es la superación de la etapa de enamoramiento. En este episodio hablamos de amor y emoción, de enamoramiento y decisión de quedarse.

Cuando la pérdida no es validada; un embarazo interrumpido, un despido laboral, la ruptura, entre otros procesos que vivimos día a día, pueden llevarnos a cargar en silencio algo que nos consume.

¿Qué desafíos existen cuando mi pareja tiene ansiedad? ¿Cómo sobrellevar su condición sin sentirme responsable? En este episodio hablamos de un tema que pocas veces puede ser expuesto pero, que representa un factor indispensable en las rupturas, curso de la condición, así como el establecimiento de la red de apoyo en personas que recibieron un diagnóstico.

Separarse no siempre duele por la ruptura, sino por lo que se resolvió. En este episodio analizamos y diferenciamos la separación física y la psicológica, entendiendo las afectaciones y creencias irracionales que pueden surgir de estos eventos.

El amor a la fuerza, la falsa idea romántica de convencer a quien nos interesa puede tener un trasfondo psicológico importante. En este episodio analizamos los factores y las consecuencias de estos estilos de relaciones.

En este episodio hablamos de 10 puntos para conocer el apego evitativo. Planteamos si se trata de independencia o miedo, desde un enfoque cognitivo que permite identificar la forma en que establecemos relaciones interpersonales y la gestación de dicho estilo de apego.

Muchos padres piensan que la separación con la madre/padre de sus hijos puede ser la peor opción para el desarrollo emocional de sus hijos. En este episodio desafiamos el mito edificado al rededor de la crianza y el desarrollo emocional de los niños. La crianza en separación es posible pero ¿qué debemos saber y cuidar?

¿Los niños corren riesgo de abuso únicamente con extraños? ¿Qué pasa cuando el agresor está en la familia y es cercano a la víctima? En este episodio hablamos sobre las negligencias ante el abuso sexual, el impacto en las víctimas y los factores de riesgo a tomar en cuenta.

Muchos hombres crecieron escuchando mensajes como “los hombres mandan”, “la mujer debe obedecer”, “los celos son amor” o “llorar es debilidad”. Estas creencias centrales moldean la forma en que interpretan la conducta de las mujeres y justifican respuestas de control, celos o descalificación. Los desenlaces pueden ser fatales, por ello en este episodio analizamos de forma puntual estos aspectos.

¿Por qué cuidamos de otros a costa de nuestro propio bienestar? ¿Por qué nos cuesta decir que no? En este episodio hablamos de las señales de autoabandono que se derivan de la interacción con otros. Sígueme en mis redes sociales: Psicológo Gregorio de Jesús Camacho

En este episodio hablamos con la psicóloga Liliana Zabaleta sobre estilos de apego. El impacto de estas dinámicas en las relaciones de pareja y la búsqueda del afecto en diversos entornos.

La idealización de amor como sacrificio, creencias irracionales sobre estar en pareja, la normalización del maltrato emocional y las consecuencias psicológicas son tema de abordaje en este episodio. Recuerda que podemos charlar a través de las redes sociales: Psicólogo Gregorio de Jesús Camacho.

El hartazgo emocional puede llevarnos a sentir que no podremos seguir. En este episodio hablamos sobre el cansancio que podemos experimentar frente a las adversidades.