Pourquoi tu cours?

Cet épisode est pour les femmes qui se reconnaîtront. Et pour les autres qui voudront enfin comprendre. Cycle menstruel, grossesse, maternité, charge mentale, conciliation sport-famille. Ce sont des sujets que les femmes vivent chaque jour, mais qu'on entend encore trop peu dans le monde de la course à pied. Dans cet épisode, Virginie reçoit Geneviève Asselin Demers, coureuse professionnelle e...

Finir en dernier et être le plus heureux du groupe. S'inscrire à un marathon pour avoir une raison de s'entraîner. Encourager les autres autant qu'on court soi-même. C'est ça, courir pour le plaisir. Dans cet épisode, Virginie reçoit deux coureurs qui prouvent que la course à pied n'a pas besoin d'un chrono pour être significative : Michelle Desrochers , ambassadrice de Cou...

On a longtemps cru que pour courir plus vite, il fallait peser moins. Mais si c'était exactement le contraire? Dans cet épisode, Virginie reçoit Catherine Caron , pharmacienne et coureuse qui a traversé le syndrome RED-S et en est revenue, et Alexia De Macar , docteure en nutrition spécialisée en sport. Ensemble, elles démystifient la relation entre la nutrition et la performance en course à p...

C'est le deuxième et dernier épisode de notre mini-série spéciale pour les 50 ans des Jeux Olympiques de Montréal. Et pour clore cette série, on avait envie de parler de transmission. Dans cet épisode, Virginie reçoit Benoit Leduc , entraîneur pionnier de l'athlétisme québécois qui était sur la piste d'échauffement des JO de 76, et Marie-Éloïse Leclair , sprinteuse de l'Équipe cana...

En 1976, Montréal accueillait les Jeux Olympiques. Pour beaucoup de Québécois, c'était la première fois qu'ils voyaient de l'aviron, de la gymnastique ou de l'athlétisme de haut niveau. Et quelque chose a changé. Dans cet épisode spécial pour les 50 ans des Jeux Olympiques de Montréal, Virginie reçoit deux passionnés d'histoire et de sport : Pierre Gince , auteur du livre Les J...

Les réseaux sociaux nous poussent à courir plus, à nous dépasser, à rejoindre une communauté. Mais ils peuvent aussi nous faire sentir qu'on n'est jamais assez vite, assez constant, assez impressionnant. Dans cet épisode, Virginie reçoit deux coureuses qui naviguent les réseaux sociaux de façons bien différentes : Valérie Chouinard Audette , créatrice de contenu qui a bâti une belle commun...

À 81 ans, Mario Landreville s’apprête à compléter sa 400e course. Pas par hasard. Par discipline, par passion, et parce que la course à pied a tout changé dans sa vie. Dans cet épisode, Virginie reçoit deux coureurs que tout semble opposer : Mario Landreville, 81 ans, surnommé Super Mario, et Dominic Arpin, animateur et coureur aguerri. Tous deux se sont mis à la course pour traverser des enjeux d...

Pour que tu vives une journée parfaite au Marathon Beneva de Montréal, des centaines de personnes travaillent pendant des mois à tout penser et à tout préparer. Mais qu’est-ce qui se passe vraiment dans les coulisses d’un marathon? Dans cet épisode, Virginie reçoit deux piliers de l’organisation du Marathon Beneva de Montréal : Alex Ratthé, directeur général, et Eddy Afram, coordonnateur des mesur...

Courir seul, c'est bien. Courir en gang, c'est une autre expérience. Mais c'est quoi exactement un club de course à pied — et surtout, comment savoir si c'est fait pour toi? Dans cet épisode, Virginie Gagnon reçoit deux fondateurs de clubs de course qui ont bâti de vraies communautés autour de la course : Geneviève Gariépy , fondatrice du club Les pas en forme , et Marc Langevin ,...