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自分らしく生きるためのラジオ

お元気ですか?なんばるわんですこの番組は『自己信頼感』を上げるために試行錯誤する50代専業主婦が、新しい挑戦や日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えするラジオです♪- 放送内容 -❍ サードプレイス(コミュニティ)での活動❍ 旅 / 美味しいもの / 心とからだのケア❍ 夫婦の軌道修正 / モラハラとおさらば❍ 映画/ドラマ鑑賞・読書の感想❍ 国際結婚 / 海外移住など…- 自分らしく生きるための挑戦 -❍ 農業系Webコミュニティ『tomajoDAO』農村スタッフ❍ ECサイト『農村日和』運営/公式YouTubeチャンネルOPナレーション・ブログ担当❍ AI活用/文字起こし・動画/画像編集・画像/音楽生成など❍ Kindle本編集・出版『スマホの中の農村tomajoDAO』~...

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2026. okt. 19.

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Epizódok

#895 四年前の想いが今に繋がっている 19.10.2026

4年前、偶然同じ場所に居合わせたひとと久しぶりにお会いしておしゃべりを楽しみました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパーバック版も販売中 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈...

#894 移住で気になる[病院]と[美容院] 16.10.2026

⚠️放送の最後に緊急地震速報が流れます⚠️ 地方移住の前準備として「見学ツアー」に参加してきました。現地を訪れたことで新たな発見があり大変有意義な時間となりました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っ...

#893 話せるひとは書ける 12.10.2026

わたしの推し農家さんが勧められていたVoicyを聴きました。素朴な印象の作家さん「土門蘭さん」のおしゃべり・声、言葉の選び方に心が動きました… ◯オンリーワン複業農家・ひろすけさん #567【必読】土門蘭『ほんとうのことを書く練習』 https://stand.fm/episodes/6abe25f4e78b2e435c2f2661 ◯Voicyチャンネル・土門蘭さん書書然然 #133 親になること https://r.voicy.jp/YQm4bZ2RqV2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なん...

#892 肉厚ピーマンと新米から得た気づき 09.10.2026

ピーマンの肉詰めとコシヒカリの組み合わせが最高だという気づきがありました! ✎ 産直サイト『農村日和』🆕 https://nousonbiyori.egoapps.com ブログ https://nousonbiyori.egoapps.com/blog ✎井関農園さんInstagram https://www.instagram.com/shunsuke_iseki?xtok=MTB3cW52Yjh6YmVnaQ== ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに...

#891 人はどんな環境にも順応できる 06.10.2026

海外移住はガラス張りの家に住むようなもの。生活すべてを見張られている気がする!?環境の変化を恐れず進めるよう言語化してみます… 💡哲理学作家さとうみつろう 『神さまとのおしゃべり』チャンネル 「急に世界が変わったようだ…」 https://youtu.be/j2ktIsySPiQ?si=zx4WM02YFPgql-57 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げ...

#890 夢見ることを知らない大人たち 05.10.2026

子どもが夢をみることは許されない?娘が自分の夢を話そうとしているのに夫はなんの意思表示もしてこない。むしろ、その夢を踏みにじるようなことを当たり前のようにしてきます… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなど...

#889 どこまで共有できる? 04.10.2026

SNSでヘアブラシを共有するご夫婦をみかけました。わたしは無理、そういう感想を持ちました。決して潔癖症というわけではありませんが… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A...

#888 応援してもらえない理由 03.10.2026

パパに応援してもらっていないと考える娘。わたしは夫に応援してもらえたと感じた瞬間があったのですが… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパーバック版も販売中 ┈┈...

#887【tomajoの日】夫婦二人三脚で育てた熊本県のピーマン 02.10.2026

毎月1日はtomajoの日『農村日和』10月の推し農家・しもやまファームさんのご紹介です♪ 🆕 産直サイト『農村日和』 https://nousonbiyori.egoapps.com ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://am...

#886 わたしはもうフリーダム 01.10.2026

夫が一時帰国をしたのですが、飛行機が大幅に遅れ大変な思いをしたようです;うちでは娘が料理をしてくれてわたしは大満足… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパー...

#885 今月できたこと・来月やりたいこと 30.09.2026

振り返って次にやりたいことを言葉にする…これって成長してると言っていいのでしょうか!? 10月に新しいことをはじめると、来年からいいことがあるみたいです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪...

#884 名刺のつくり方 29.09.2026

個人事業主としての名刺を作りました♪安くて早くて安い!ショップさんでいいものが出来上がりました。たくさんの人たちと名刺交換できたらいいなぁ… 印刷通販サイト・ラクスル https://raksul.com/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じて...

#883 AIへの指示の仕方を学ぶ 27.09.2026

ChatGPTでぬいぐるみ風の画像生成ができました♪サイトやLINEスタンプの制作時よりも指示の仕方(プロンプト)が、上手くできるようになったと感じました。積み重ねることも大事ですね… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学び...

#882 子育てはAIと共に 26.09.2026

子育てについて相談できる相手がいない、となったらわたしもAIに頼っていたかもしれません。それでも何でもかんでもAIに判断を委ねるのは危険だと思います… ※個人の感想です 笑顔と癒しのりえどんさん 「AIに育てられる子供」 https://stand.fm/episodes/6ab71729f84d52ef7f87f5c2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッ...

#881 ひらめいたらすぐにやっちゃっていい 25.09.2026

農家さんとの交流でひらめいたことをすぐにやってみたら、満たされました。わたしこれでいいんだなって…日々これ勉強なり ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパーバ...

#880 スーツケースの中身に注意 24.09.2026

人から預かった荷物が実は…?海外から帰国する際にある物を預かったのですが申告が必要だったと後で知りました;知らなかったじゃ済まない。気をつけないといけなかったんです… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなど...

#879 人に会うと元気になれる 23.09.2026

父と関わってくださっている方々と話しをする機会がありました。みなさん、とーっても元気!あらためて人に会うのって大事だなと気づきがありました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://am...

#878 もうすぐわたしはフリーダム 22.09.2026

まもなく夫が一時帰国をします。喜んでばかりいられないですが、肩の力を抜いて生活していきたいです… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパーバック版も販売中 ┈┈┈┈...

#877 一生わかり合えないひと 21.09.2026

色々な経験をしましたが外国語を頑張って覚えてほんとによかったと、今なら思えます。ただ、理解してもらえなかったあの瞬間のことは一生忘れなさそうですw ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ http...

#876 運を引き寄せるには感謝(する)しかない 20.09.2026

素晴らしい話を聞いて自分の行動を思い返してみたら、だいたい大丈夫みたいですw ※大雨警報発令中につき雨音が入っています、ご容赦ください 💡コヤッキーチャンネル【開運バラエティ】 生きてるだけで丸儲け。令和の虎司会が語る運の土台【引き寄せの法則】 https://youtu.be/VAyvwt1uDno?si=ZIkwoVgSqLjldlFZ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会い...

#875 コメント欄を解放するのが怖い 19.09.2026

勇気が出るようなコメントをいただきました。今までは怖くて閉じていたコメント欄。アカウントを育てやすくするために、勇気を出して発信を続けていきます♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ http...

#874 映画『踊る大捜査線N.E.W.』感想 18.09.2026

ネタバレ注意⚠️え?演習だったの?や、懐かしくてジーンとするシーンなどもありました。全ての登場人物について語りたいなぁ… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパ...

#873 一年前とは違うわたし 17.09.2026

年に一度の楽しみ🎂をいただきながら、一年前に比べたらずいぶんと成長できてるんじゃないかな?そんなことを考えました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパーバ...

#872 映画『バックルームズ』感想 16.09.2026

ザ・トラウマという感想を持ちました。セリフや情景が恐ろしすぎて、ただの都市伝説じゃないように感じました… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパーバック版も販...

#871 石は何もしてくれない 15.09.2026

電車でみかけた天然石ブレスレットを身に纏った女性たちの手首。ブレスレットもご本人たちも輝いて見えました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 新刊配信中 / なんばるわん2冊目のKindle本 (PR) 📕わたしの推し農家 『食べるたびに、会いたくなる。』 推しに捧げるエッセイ集 「自分らしく生きる」と決めた専業主婦が農家さんを推す理由、交流を通じての気づきや学びなどを綴っています♪ https://amzn.to/4uLig1A ※ペーパーバック版も販...

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