活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

原本以為是兒童向、或是拍來賣玩具的《 Barbie芭比 》，卻在上映後成為現象級的一部電影； 奶舅本來也是不看好、抱著姑且一看心情，卻在看後將《 Barbie芭比 》列入人生必看清單。 甚至奶舅自願幫忙帶小孩，讓肉圓媽有空去看這部電影！？ 奶舅為何如此推薦？ 除了女性主義視角、電影還討論了些什麼？ 身為家長又能有什麼收穫？..... 且聽奶舅和肉圓媽的收穫以及我們的看法。 同場加映： 男孩就該玩汽車？女孩就該穿粉色？不要讓「...

放暑假是屬於孩子的美好時光，但面對漫長的假期、家長該如何安排就成了難題… 正好最近肉圓媽帶著肉圓、第一次進了電影院，看了《元素方城市》這部動畫片；影片內容很有寓意、值得推薦外，我們也發現暑假跟孩子待在影院或是家裡、看一部優質的動畫片，實在是寓教於樂的暑假安排。 本期推薦動畫片單：《元素方城市》、《變身少女露比》、《腦筋急轉彎》、《冰雪奇緣》 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https://www.fac...

不焦慮媽媽的育兒週報、第七彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題： 壓力會導致肥胖的關鍵是這個激素！ 除了躺在床上、我們還需要這 7種休息方式 ！ 「鬆弛感」＝“看得透”＋“有辦法”＋“能喜歡” 。 同場加映 #育兒週報 第二彈： 增強孩子記憶力的學習法你一定要知道！想減肥最關鍵是蛋白質要吃夠！ https://open.firstory.me/story/cle16726h03ea01tjbj5eewwa/platforms 追蹤我們的...

其實在五月底、就已經錄製好關於 「權力規則」 的內容，起初我們也懷疑、是否育兒頻道要聊那麼“硬核”的內容； 但在經過了 #餵藥 及 #metoo 事件後，我們發現這些問題背後、都是因為權力關係不對等的因素。 如果我們把自己對權力的誤解及盲從、言傳身教給了下一代，只會讓這些遺憾一再發生！ 讓我們一起透過這期節目、更認識 「權力」 的規則，並且讓 「平權」 的意識、從 「家庭」 這個場域開始。 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓...

新北幼兒園 #餵藥 事件 和 #METOO 議題、需要我們持續關注！ 這期也藉由聽眾的反饋、來延伸我們對這兩個議題的探討。 我們發現要避免這些惡性事件發生在孩子身上，必須讓孩子能有意識的去爭取自己的該有 “權力” ； 而這些能力的培養，需要從家長去重視家庭中的 「親子平權」 開始！ 同場加映： 美國大數據研究發現、教養的關鍵是孩子周圍的成年人。 https://open.firstory.me/story/clhnb111l062301uz5ldze164/platforms 追蹤我們...

台劇《人選之人》引發台灣掀起一波 #metoo 運動，許多受害者有了勇氣、選擇站出來發聲，指認加害者的惡行；在這一連串的自白之下，不禁讓人思考：男人到底怎麼了！為何會成為加害者？我們家長又能做些什麼、讓孩子有一個更好的成長環境？ 在這一期的節目中，我們將一起探討台灣近期的Metoo事件，聚焦於如何在家庭中培養孩子應對性騷擾問題的能力。無論是男孩還是女孩，我們都需在他們成長的過程中，灌輸尊重與平等的觀念。 首先性...

新北市板橋某私立幼兒園爆出涉嫌餵食幼兒「巴比妥」藥物事件震驚全台，引起社會廣泛關注。 目前檢驗初步結果出爐，幼兒園的28名學童中，有8人驗出「巴比妥」等藥物殘留微量反應。 這個事件引起了家長和公眾的強烈譁然，許多人都在關注這個問題的真相和責任。 本期節目將從不同角度分析這個問題，探討如何避免類似事件再次發生；尤其在資訊紛雜、真假難分的現代媒體，我們除了可以持續的關注事件發展外，更應該專注在自己能做的改變...

肉圓媽雖已經離哺乳生活有一段時間，但是想起那段時間的挑戰及困難、依然記憶猶新； 這期節目很開心、邀請到了 國際認證泌乳顧問 也是 職能治療師 的宜庭老師，來聊聊同為二寶媽、當初哺乳的那些事。 除了回憶當年，也希望這些過來人的經驗、能幫助到正在哺乳或即將當媽媽的聽眾們； 所以特別爭取了三本宜庭老師的著作： 《樂哺：國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方》 要送給我們的聽眾朋友，感興趣的朋友趕緊到社群、私訊給肉圓媽...

一部優質好劇、真能推動現實產生改變！ 《人選之人-造浪者》在播出後引發許多討論，也給了很多人勇氣去坦白自己的遭遇； 本集想聊聊本劇的“大反派” 趙昌澤 是如何一步步被權力腐蝕！原生家庭父愛的缺失、又給 張亞靜 帶來什麼影響？ 同場加映： 《人選之人-造浪者》（上）翁文方太過理想化？陳家競已是男人的天花板！ https://open.firstory.me/story/cli7807y200bm01307ygg9gv1/platforms 追蹤我們的社群、一起追劇聊育兒心得： F...

這部由Netflix獨播的臺灣原創影集《人選之人-造浪者》非常推薦！ 是值得在忙碌的育兒生活中、抽空去看得好劇； 節目會從角色出發、探討我們在劇中的收穫。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記： https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://ope...

網紅翻車連爆、人設崩塌頻傳！ 其中知名親子網紅 「你家孩子」 的事件，尤其值得我們來探討； 這位KOL的人設：“獨立”、 “做自己”、多個孩子依然瀟灑生活的“新時代媽咪”.... 是否會讓其他父母因為相形見絀而感到 焦慮 ？ 愛自己 跟 愛孩子 間該如何平衡？ 讓我們理性吃瓜、深入來聊聊這次事件。 同場加映： 兒童的依戀類型影響他的一生，你家孩子屬於哪一種呢？ https://open.firstory.me/story/clf41z0uh03nf01vw652fdl7d/platform...

不焦慮媽媽的育兒週報、第六彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題： 改變家務分工不公平的現象，從改變我們的認知模式開始！ 孩子的攻擊性、可能來自本能的 “雙態反應” 。 美國大數據研究發現、教養的關鍵是 孩子周圍的成年人 。 美國社區成長環境資料網： https://opportunityatlas.org/ 同場加映 #育兒週報 第五彈： https://open.firstory.me/story/clgiyriii00pp01x47ssj70t5/...

「運氣」 才是 成功 與否的關鍵因素、成為最近熱烈討論的話題！ 在我們傳統觀念 “人定勝天”、“努力就會有好結果”. ..碎的一地同時； 父母們更感興趣的，可能是...如何養成孩子的「幸運體質」？ 今天我們就來填坑，分享一下如何科學的打造“無敵幸運星”！ 同場加映： 有好學歷就過上成功人生？成功的必備要素來了解一下！  https://open.firstory.me/story/cl9ld7hu602az01wm2htz805s/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https:...

這次不焦慮追劇時間、要來聊 Netflix 熱播台劇 《模仿犯》 ，此次奶舅依然 “不推薦” （ 註：此建議僅針對時間吃緊育的兒族群XD ）！ 其實以類型片而言，場景、細節...十分講究、演技也在水準上，全劇完成度很高； 但是從 “不焦慮” 的角度，顯然是不合格的。 看完肉圓媽變得更焦慮了！ 為了消解焦慮感，只能靠分析、拆解劇中那些令人匪夷所思的細節，非常主觀、僅供參考。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https://www.facebook.com/nu...

時間過得真快...兩年轉眼就過去了！ 歡慶周年抽獎活動 ： 只要追蹤我們的IG、FB，按讚並留言這期節目貼文就可參與抽獎； 將在4/30日的下午，各抽出三位聽眾、贈與我們這次從日本福岡特地買回來的禮物！ 另外也集中回覆這陣子的聽眾反饋及提問； 讓我們繼續一起、在育兒的路上共同成長！ 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記： https://www.instagram.com...

不焦慮媽媽的育兒週報、第五彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒日記能與時俱進。 本期話題： AI律師已經能上法庭打官司！專業人士危機來臨？ 研究發現「遊戲化」融入生活、可以提升效率！ 將獎勵加入「隨機」因素、可以強化孩子的學習意願！ 同場加映 #育兒週報 第四彈： https://open.firstory.me/story/clffh7qqf01f801v0attd4x41/platforms 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https://www....

來到了Netflix熱播韓劇《黑暗榮耀》的下集分享。 上集腦補完 霸凌5人組 的生平，接下來把“鏡頭”給到上層階級的兩人：河度領、朱如炡；討論一下真上層是否就是真的人生勝利組。 也討論三位受害者除了肉體痛苦外、心靈上的失去；以及他們又該如何奪回屬於自己的「榮耀」。 同場加映： 《黑暗榮耀》（上）：全宰寯其實是「財閥家的小兒子」！朴涎鎮也是霸凌的受害者？ https://open.firstory.me/story/clfyss9ly03ok01uq5lmhdhyi/plat...

宋慧喬主演的Netflix熱播韓劇《黑暗榮耀》，講述女主角遭受校園霸凌而被迫退學，精心策劃多年後、復仇成功的故事； 隨著劇情推進、確實讓人看了熱血沸騰，完結後卻又令人細思極恐！是一部細節豐富的精彩好劇。 主創對細節的講究也讓我們有機會一探究竟，對霸凌5人組的生平腦補一下；他們為何會成為加害者，心中的「黑暗」又是如何形成。 因為許多研究也發現 “霸凌者也是受害者” ，同時關注霸凌者的困境，才能從根本解決這個問題。...

中國的抖音浪潮自2017年底開始席捲全球，迅速成為青少年、甚至國小生最愛用的影音平台！ 「抖音一響，父母白養！」的廣為流傳，投射出父母的焦慮及無奈；近期更透過音樂的形式、向下滲透到更幼小的年齡層，引發眾家長的抗議！ 但在短影音的媒體浪潮下，抗議似乎無法解決根本問題？我們到底該怎麼面對的這樣的趨勢？ 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記...

不焦慮媽媽的育兒週報、第四彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒日記能與時俱進。 本期話題： 疫情期間「居家辦公」、居然讓女性吃大虧了！ 研究發現「貧賤夫妻百事哀」是真有其事？ 行為主義心理學發現：孩子的異常行為、都是為了這4個原因！ 同場加映 #育兒週報 第三彈： https://open.firstory.me/story/cletp8www025z01vwa5gp08w2/platforms 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 ： https://www...

心理學家 瑪麗·愛因斯沃斯 ，觀察兒童與其照顧者之間的早期情感依戀關係、發表了著名的「依附理論」； 根據兒童在陌生情境中的不同反應，將他們依附模式分為四種類型： 安全依戀 、 迴避依戀 和 焦慮依戀 ，以及混合型。 而這樣的情感依戀模式，將會對孩子未來的社交互動、兩性關係以及各種人際關係有深遠的影響。 這期奶舅從依戀理論出發、結合肉圓媽的生活經驗來分享，希望家長跟孩子們、都能找到關係中的 安全感 ！ 追蹤我們的...

疫情三年了...你知道孩子這三年是怎麼過的嗎？ 隨著疫苗的普及、疫情的趨緩，我們終於等來逐漸的解封。 拿下口罩的現在、之前長期配戴口罩對孩子的影響，相關的研究報導陸續出現； 這期就來分享，各位家長、學校甚至整個社會，在後疫情時代我們即將面對的挑戰！ 還有瑞典的研究發現，父親如果不積極參與育兒、竟然會導致抑鬱狀況的出現... 到底怎麼一回事，就讓我們繼續看下去。 不焦慮媽媽的育兒週報、第三彈！ 彙集近期肉圓媽跟...

接著討論台劇《你的婚姻不是你的婚姻》！ 《聖筊》：愛你的人一定就是 最懂你 的嗎？ 《尾號1314》： 一生一世 在一起、才是成功的婚姻嗎？ 《恭請光臨曾賈府喜事》： 年齡焦慮、結婚生子 ...對女人的要求也太多了吧！ 《梅莉》：在舊的 家庭腳本 中、是男是女都 「沒力」 ？ 《沙之書》：真的有所謂 靈魂伴侶 嗎？ 同場加映上集： 這部劇我不推！但《你的婚姻不是你的婚姻》裡的很多話題值得探討（上） https://open.firstory.me/...

又到了影視劇分享時間，不過這次我們 不推薦 ....到底是怎麼回事呢？ 這部台劇 《你的婚姻不是你的婚姻》 以婚姻為主題，立意良好之外、製作也十分精良； 但在本就沉重的主題內、主創團隊又試圖塞入過多議題，整題呈現複雜、冗長。 對原本時間就捉襟見肘的育兒生活、很不友好啊.... BUT... 如果你是時間比較自由的族群，喜歡文藝片、可接受節奏較緩慢的劇情； 又或是對婚姻感到好奇的觀眾，還是推薦可以一看！ 但很難得有婚姻為主...

不焦慮媽媽的育兒週報、第二彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒日記能與時俱進。 現代人暴飲暴食、都是這個營養素沒吃夠！？ 孩子需不需要午睡？關鍵要看這個部位的發育！ 增強孩子記憶力的學習方法、簡單易行你一定要知道。 高等教育失敗！大學生越學越退步？ 同場加映 #育兒週報 第一彈： https://open.firstory.me/story/clcd38cu703zg010f7a9n26ab/platforms 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄...