דני מקורי

מיינדפולנס - פשוט לתרגל

Health HE ↓ 155 epizód

היי! אני דני מקורי, מנחה סדנאות מוזיקה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. עובד במרכז לחינוך קשוב ואכפתי ומלווה צוותי מורים, ילדים והורים.הפודקאסט מיינדפולנס - פשוט לתרגל מיועד לכל מי שרוצה ורוצה לתרגל מיינדפולנס באורכי זמן שונים, עם או בלי ליווי של מוזיקה, ולהתנסות בגישות שונות לתרגול. אין צורך בידע או ניסיון קודם, רק בזוג אוזניות, וברצון להתנסות בתרגול שכיום אין ויכוח לגבי תרומתו לבריאות הנפשית שלנו.אתם מוזמנים לעקוב אחרי בדף הפייסבוק שלי, דני מקורי, וגם לשלוח לי הודעות, בקשות, או הערות לגבי הפודקאסט.http:/fb.me/dmekoriלסדנאות, הרצאות, סיפורים והקלטות נוספות בקרו באתר:https://dmekori.co.il

Szerző

דני מקורי

Kategória

Health

A podcast weboldala

dmekori.co.il

Legutóbbi epizód

2026. júl. 10.

Hol hallgathatod?

Podcastok az alkalmazásban Replaio Radio Hamarosan

A podcastok hamarosan megérkeznek az alkalmazásba. Telepítsd most, és láss elsőként egy teljesen új megközelítést a podcastokhoz

Telepítsd ingyen Android közel 10 M letöltés · 4,8-as értékelés iOS hamarosan

Epizódok

חמש ההתבוננויות לפני אכילה מודעת - בליווי מוזיקה 01.11.2020 1:17

חמש ההתבוננויות לפני האכילה. זהו טקסט שמבוסס על כתבים עתיקים, ואשר שוכתב על-ידי נזיר הזן הבודהיסטי תיך נאת האן. המטרה בהקשבה להתבוננויות או אמירתן בלב או בקול, היא לשים לב לאוכל, מאין הוא מגיע, לקבל את המזון בהודיה, ולזכור כיצד האכילה שלנו משפיעה עלינו, על הסביבה, והאנושות כולה.

הקדמה למדיטציה לאכילה מודעת 01.11.2020 3:10

אכילה מודעת היא אכילה בריאה יותר לגוף ולנפש. הקשיבו להקדמה למדיטציה לאכילה מודעת בה אני מסביר מהי אכילה מודעת, כיצד מתרגלים אותה, וכיצד היא תורמת לחיינו.

תרגול נשימה - 6:30 דקות - ללא מוזיקה 05.10.2020 6:46

תרגול נשימה באורך 6:30 דקות, ללא ליווי מוזיקה

תרגול נשימה - 6:30 דקות - עם מוזיקה 05.10.2020 6:55

תרגול נשימה באורך 6:30 דקות, בליווי מוזיקה

מבוא לפודקאסט ולתרגול מיינדפולנס 04.10.2020 4:08

במבוא אני מדבר על מטרת הפודקאסט, מהי המטרה של תרגול מיינדפולנס, מה לעשות כשקשה, מתי והיכן לתרגל, ועוד...