Podcast Sans Filtre

On sous-estime beaucoup le pouvoir de l’écriture. On pense que c’est juste mettre des mots sur du papier, alors qu’en réalité écrire permet de clarifier ses pensées, de comprendre ce que l’on ressent vraiment et de prendre conscience de ce que l’on veut changer. Dans cet épisode, je parle de pourquoi écrire m’aide autant, comment ça m’a permis de voir des choses que j’évitais, de mieux comprendre...

Saison 2 – Épisode 1 Prends quelques minutes pour toi et découvre pourquoi il est essentiel de s’arrêter, réfléchir à 2025 et préparer 2026 de manière consciente !! Je parle de prise de recul, de manifestation, d'écriture et objectifs pour commencer l’année du bon pied et avec plus d'énergie :) Pour me contacter, ou faire un podcast ensemble, que ce soit au Luxembourg ou via FaceTime conta...

Ça fait plusieurs semaines que je n’ai pas posté de podcast et honnêtement… ce n’était pas une période facile. Cette année, je n’ai pas toujours fait les bons choix. J’ai stressé, je me suis perdue, j’ai parfois mal géré les choses. Et dans cet épisode, j’en parle sans filtre. Je partage ce que 2025 m’a appris, les erreurs que je ne veux plus refaire ET surtout pourquoi même quand on “merde”, l’im...

Dans cet épisode  Sans Filtre , je te parle d’un sujet hyper important la relation qu’on a avec notre corps et notre alimentation. Apprendre à connaître ton métabolisme, à comprendre tes envies, à t’écouter quand ton corps te parle c’est essentiel. Trop souvent, on oublie que nos émotions, notre stress ou nos blessures intérieures influencent directement notre façon de manger. Je te raconte mon pr...

Dans cet épisode, on parle de l’importance de la communication. Comment apprendre à comprendre les personnes qui ont du mal à s’exprimer ou à se confier, et pourquoi communiquer c’est bien plus que simplement écouter. Parce que oui, c’est facile de ne pas vouloir se remettre en question… mais la vraie communication, c’est justement ça comprendre, échanger et évoluer. Pour la 2ᵉ fois, j’ai la chanc...

BOUGEZ LE CUL et arrêtez de trouver des excuses !! Alors, tu préfères passer ton temps dans ton lit à choisir la facilité, ou tu veux  te bouger, réussir te discipliner et réaliser tes rêves  ? J’ai 18 ans et moi aussi je galère parfois, mais tu sais quoi j’ai appris une chose ne jamais retourner dans le passé et toujours aller de l’avant. Avec ce podcast de moins de 26 minutes va te donner un vra...

Dans cet épisode, je te parle de la puissance de se motiver seul. Parce qu’on n’est pas toujours accompagné, parfois il faut apprendre à se créer sa propre sécurité émotionnelle et avancer malgré tout. Je te donne des conseils pour t’auto-motiver, renforcer ta confiance et devenir ton propre moteur. Parce que la vraie force commence par soi, mieux apprendre à se gérer tout seul qu'avec une per...

Aujourd’hui, je suis avec Jeremy un ami qui est comme un grand frère pour moi. Il m’a appris énormément de choses, notamment à poser des limites et à me faire respecter, que ce soit dans une relation amicale ou plus sérieuse... Dans cet épisode, on parle d’amitié, de moments toxiques, de limites et aussi de l’utilisation du téléphone. Parce qu’aujourd’hui, on le voit bien dans la vraie vie, l’amou...

Dans cet épisode, je parle simplement de cette question qu’on se pose tous:  « Je fais quoi maintenant ? »  Entre apprendre à gérer son argent, trouver un métier ou un job, grandir, rencontrer les bonnes personnes… c’est un vrai bordel. Et franchement, je me sens parfois un peu perdue là-dedans... Je partage avec toi mes anecdotes, mes conseils mais surtout la vraie face cachée de la vie d’une jeu...

On rencontre tous des personnes qui, au final nous apprennent énormément souvent celles qu’on appelle  toxiques  ou  malveillantes . Ces personnes, parfois difficiles à vivre sont souvent celles qui nous font grandir le plus. Perso, j’en ai vu de toutes les couleurs depuis mon enfance le narcissisme, la manipulation et bien plus encore. Si ça te parle, ou si tu veux comprendre pourquoi tu tombes t...

Dans cet épisode, je te partage sans filtre comment à 18 ans je gère mon argent. Je t’explique noir sur blanc comment j’investis, comment je continue à me faire plaisir tout en gardant plusieurs comptes d’épargne et d’investissement. Résultat: je génère plusieurs centaines d’euros en plus, simplement en y consacrant 15 minutes par semaine. Tu verras, ce n’est pas aussi compliqué que tu le penses :...

Tout a commencé avec une idée, un rêve et surtout avec certitude. Dans cet épisode, je te raconte mon histoire, mes débuts, mes peurs, mon enfance... et comment le podcast est devenu un espace où je peux être 100% vraie et inspirer les autres à suivre leurs propres rêves sans filtre juste toi et moi ! Tu aimerais partager ton histoire avec moi ? Tu peux rejoindre le podcast en face à face au Luxem...

Avoir 18 ans, c’est un mélange de liberté, de nouvelles opportunités… mais aussi de doutes. Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce moment complexe... le sentiment de se sentir un peu perdu, d’avoir envie de tout commencer en même temps, mais de finir par stagner à force d’avoir trop d’idées dans la tête. Je partage mes propres erreurs comme m’éparpiller dans plein de projets et ce que ça m’a...

Franchement, on a parlé de tout ce qui peut faire mal ou peser: les critiques, les amitiés les relations compliquées et surtout les crises de panique. Yuki (@ hobishopeee ) m’a raconté comment elle a dû changer de lycée 3 fois, ce que ça a provoqué chez elle et comment elle vit tout ça aujourd’hui. À la fin, elle me parle aussi de son rêve: devenir fashion designer. Elle a 18 ans et plein d’envies...

Dans cet épisode de  Sans Filtre , j’ai eu le plaisir d’échanger avec Matheus Anjos, un jeune homme de 19 ans que j’ai rencontré il y a à peine deux semaines… et qui m’a profondément impressionnée. On a parlé de ce que ça veut dire d’avoir 18 ans aujourd’hui: les illusions, les ambitions, les critiques qu’on reçoit quand on ose suivre une voie différente. Matheus, lui, rêve grand. Il produit du fu...

Toi aussi t’en as marre de toujours tomber sur les mauvaises personnes, ou sur des gens qui ne te correspondent pas ? Alors cet épisode est fait pour toi. On va parler de pourquoi tu attires ces personnes-là et surtout comment t’en détacher rapidement. Spoiler : ça commence par connaître tes valeurs, poser tes limites, et surtout… te respecter. Ceux qui ne respectent pas ça ? Tu les VIRES. C’est s...

Franchement… vous en avez pas marre des gens jaloux ? Jamais contents pour vous, toujours un truc à vous reprocher, à critiquer, à rabaisser. Bah moi aussi. Sauf que j’ai décidé un truc   je m’en fous . Je continue ma vie, mes projets, mes rêves. Et eux ? Ils continuent à parler. Dans cet épisode, je te parle  cash  : → Pourquoi les gens sont jaloux ? → Pourquoi c’est pas toi le problème ? → Et su...

C’est quoi un(e) vrai(e) ami(e) ? Pour être honnête… même moi je sais pas. Parce qu’avec les amies, tu sais jamais vraiment quels coups peuvent venir de derrière. Dans cet épisode, je te raconte 3 histoires de friendships qui m’ont marquée, blessée parfois mais qui m’ont surtout appris des choses importantes. Ce que je retiens aujourd’hui, c’est que l’amitié c’est pas toujours ce qu’on croit. Et p...

Je suis perdu et c'est complètement normal. Dans cet épisode du  Podcast Sans Filtre , je partage avec vous comment je me sens actuellement bah perdu. J’ai des phases où j’ai l’impression d’être nul, de ne servir à rien, les gens me critiquent… Bref, y’a clairement rien qui va. Ici, on ne se prend pas la tête, on dit exactement ce qu’on ressent, sans jugement. Tout le monde a son propre avis,...