אמא מגשימה

אופטימיות נחשבת לתכונה מעולה וזה באמת נכון,אבל יש מלכודת באופטימיות שכדאי שנהיה מודעות אליה..הקישור לתוכנית ליווי שלי "ניהול בית נכון":https://tehilahome.ravpage.co.il/HOME.MANAGEMENTקישור לוואצפ שלי:https://tehilahome.ravpage.co.il/HOME.MANAGEMENT

איך אפשר לתקשר טוב יותר בזוגיות, לשמור על כבוד הדדי ולהכניס יותר אהבה וקלילות לשגרת הבית? ואיך עושים את כל זה לצד האימהות וההגשמה האישית? בפרק 61 של הפודקאסט ״אמא מגשימה״ אני משתפת מזווית אישית ונשית בתובנות ובכלים שעוזרים לי בזוגיות, מתוך עשר שנות נישואין. הפרק נולד בעקבות בקשה של מאזינה, ובו אני מדברת על הבחירות הקטנות שלנו ביום־יום: איך אנחנו מפרשות את ההתנהגות של בן הזוג, איך אנחנו מבקשות ומדב...

״אחרי החגים״- צמד מילים שנותן בוסט של אנרגיה לשינוי והתחלה חדשה. מה עושים כדי באמת ליצור שנה משמעותית ומקדמת. ומה המסכנות שלי מתקופת החגים עצמה שהפגישה אותי עם הקושי האישי שלי. מוזמנות להאזין. . קישור לקבוצת וואצאפ ״מועדון לניהול בית״: https://chat.whatsapp.com/Bt4X7KS5Z6cCwqVZP3ZBX1?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

אנחנו נמצאים בעשרת ימי תשובה וזה ישר החזיר אותי להרצאות של הרבנים בתיכון. אבל חשבתי לעצמי איך אני מקליטה פרק שכן מתחבר עם עשרת ימי תשובה אבל משהוא שלי ממני שאני מתחברת. ואז עלה בי הנושא ״בן אדם לחברו״ גדלתי בבית שזה אחד העוגנים החזקים שלו. אז מוזמנת להאזין לפרק.

הפרק אירחתי את שני שאש מנהלת תיכון "אולפנת זבולון".שני משתפת על הדרך שלה עוד מצעירותה לאחריות ובגרות.ואיך היא תמיד שאפה והסתכלה קדימה, תוך כדי הקמת משפחה ו-5 ילדים.פרק עם המון השראה וכלים ואיך ניתן לשלב קריירה ואימהות.ושהכל אפשרי אם נאמין בעצמנו מוזמנות להאזין.

המעבר דירה לשומרון חידד לי נקודה עמוקה שתמיד מובילה אותי בקבלת החלטות.לפחד והימנעות יש מחיר!לא לבחור ולהישאר במקום- זה לשלם את המחיר.בפרק אני משתפת מדוע אנחנו מפחדות.למה כדאי לצאת מאזור הנוחות.וכלים להתמודד עם הפחד.פרק מדהים חבל שלא מלמדים בבתי הספר..לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/tehila_lagami?igsh=cHgxdW0wbmw4N29i&utm_source=qr.לסטטוסים שלי:https://wa.me/message/V6W6MZ3DR3QFJ1

דרמתית כמו תמיד ככה נפתח החופש הגדול.הפרק אני משתפת בכלים שעוזרים לי צלוח את החופש בבריאות הנפש והגוף.ובעיקר בוחרת את המלחמות שלי.הפרק דיברתי על הגישה שלי כלפי הילדים החופש הרעש והסדר והארגון.מוזמנות להאזין.קישור לקבוצת וואצאפ שלי:https://chat.whatsapp.com/Bt4X7KS5Z6cCwqVZP3ZBX1?s=cl&p=i&ilr=0.קישור לקורס "בניית תשתית נכונה לבית":https://tehilahome.ravpage.co.il/tehilahome.קישור...

שיתפתי בתחושות שלי בתקופה האחרונה, חוסר הידע וההתעוררות לאחרונה.עד מתי השתדלות בעניין פרנסה.ההתמודדות וההכנה לחופש הגדול.מוזמנות להאזין..להצטרפות לקבוצת וואצאפ: "מועדון לניהול בית"https://chat.whatsapp.com/Bt4X7KS5Z6cCwqVZP3ZBX1?s=cl&p=i&ilr=0.לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/tehila_lagami?igsh=cHgxdW0wbmw4N29i&utm_source=qr

הפרק אירחתי את בעלי ודיברנו על הפערים שיש בזוגיות.נקודת מבט שונה על החיים הבתים השונים ששנינו הגענו.איך זה לחיות לצד בין או בת זוג עצמאיים,הפלוסים המינוסים הקשיים וההתמודדיות.איך זוגיות טובה ובריאה נראית באמת-ספויילר לא ורודה עם נצנצים כמו בסרטים.מוזמנות להאזין..קישור לקבוצת וואצאפ "מועדון לניהול בית"https://chat.whatsapp.com/Bt4X7KS5Z6cCwqVZP3ZBX1?s=cl&p=i&ilr=0.קישור לקורס הדיגיטלי "בניית תשתית...

הפרק אירחתי את אמא שלי,דיברנו על הבית ממנו היא באה איך הוא עיצב אותה והשפיע על הדרך בה היא גידלה אותנו. דיברנו על הקושי שהיה לה באמהות על מה חשוב שהאמא לא תוותר. מוזמנות להאזין. הודעה חשובה- פתחתי קבוצת וואצאפ שבה אני עולה לזום פעם בשבוע ונותנת לכן כלים בנושא ניהול בית,סדר וארגון, ניהול אנרגיה,ניהול זמן נכון ועוד... קישור להצטרפות: https://chat.whatsapp....

מיכל היא דודה של בעלי אבל אנחנו חברות נפש,הדעות שלנו שונות אחת מהשניה אבל אחרי שיחה עם מיכל אני תמיד יוצאת מחוזקת באמונה.ואמרתי מיכל חייבת לבוא לפודקאסט ולחזק את כולנו.ואחרי חיזורים רבים היא נענתה לבקשה.אז מוזמנות להאזין לפרק.מספר הטלפון של מיכל לסדנה היופי שבך או לטיפולים קוסמטיים:054-8030472.

לכבוד שנה לפודקאסט עשיתי מפגש מאזינות- ערב הפרשת חלה אצלי בבית. הגיעו בנות מרחבי הארץ היה מרגש ומחבר. הקלטתי חלק מהערב ואיגדתי לפרק. מוזמנות להאזין

הפרק אירחתי את אורטל הררי עם סיפורה האישי והמקצועי.אורטל היא מטפלת ומלווה תהליכי ריפוי וצמיחה.אורטל משתפת אותנו בילדות רצופת קשיים שכללה מוגבלות פיזית, חרם חברתי קשה והתנכלויות מצד מורים, חוויות שגרמו לה לאמץ זהות קורבנית וערך עצמי נמוך.\אורטל משתפת איך יצרה שינוי תפיסתי והבינה את כוח ההשפעה שלה והתחילה להשתמש בו לטובה. ואיך מכל מסע חייה הגיעה לתחום הטיפולי.פרק מרתק שיש הרבה מה ללמוד ממנו ומדכה של...

הפרק אירחתי את הודיה גנם יועצת לכלכלת המשפחה.בפרק היא משתפת את סיפורה האישי איך ממשבר כלכלי עמוק הם הצליחו לצמוח לצאת מהברוך ולהתחיל להשקיע.בנוסף היא מספרת על הצעד שעשתה מעובדת שכירה לעצמאית בעקבות המשבר שחוותה ב-7.10.היום הודיה יועצת לכלכלת המשפחה עוזרת למשפחות שהיו במצב שלה לצאת ממינוס לפלוס ולעלות על המסלול הנכון.מוזמנות להאזין.ליצירת קשר עם הודיה: 050-4406049 קישור לקורס החינמי שלה:https://hod...

הפרק אני עוסקת במימוש עצמי ואיתור הייעוד האישי.אני משתפת בקשיים המונעים ממנו לבצע שינוי כגון הפחד מכישלון, הצורך בוודאות והנטייה לשים את צורכי המשפחה לפני הצרכים האישיים.אני מדגישה כי משברים או תקופות מעבר, כמו חופשת לידה, מהווים הזדמנות לעצירה ובחינה מחודשת של מסלול החיים המקצועי והאישי.אני נותנת גם כלים מעשיים ביניהם כתיבה אינטואיטיבית על חוויות ילדות, ניתוח רגשות קנאה כסימן לרצונות חבויים והתיי...

הפרק שיתפתי בהודעה מרגשת שקיבלתי מאחת המאזינות,ובעקבותיה החלטתי לעשות משהוא לכבוד יום הולדת שנה לפודקאסט.בנוסף הפרק אני מדברת על השילוב שבין אימהות מסורה לבין מימוש עצמי וצמיחה אישית. אני נותנת מדריך מקיף לשיפור איכות החיים, הכולל דגש על טיפוח חיצוני ככלי להעלאת הביטחון העצמי וחיבור ל"אני העתידי".אני מפרטת חמישה עוגנים מרכזיים להגשמה: בריאות הגוף, רווחה נפשית, תחזוקת הזוגיות, קשרים חברתי...

שיתפתי בשינוי מהותי שאנחנו עוברים בתור משפחה ,הקשיים הפחדים והדרך שלנו להתמודד עם זה.בהמשך הפרק שיתפתי בכלי מדהים שעוזר לקבל את המציאות כפי שהיאולהיגאל מחושת סבל כאב וסטרס.שיטת "העבודה" של ביירון קייטי.שיטת 4 השאלות וההיפוך מוזמנת להאזין..קישור לקורס הדיגיטלי "בניית תשתית נכונה לבית":https://lp.smoove.io/whow.קישור לקבוצת וואצאפ של התוכן המקדם:https://chat.whatsapp.com/F1fmmFgW...

הפרק אירחתי את שני אליסי בעלת המותג לבגדי ספורט "אדלין" בפרק שני שיתפה מהתמודדות עם קשיים כלכליים בשנות העשרים המוקדמות לחייה ועד לבניית עסק מצליח במו ידיה.דיברנו גם על החשיבות של חזון פנימי, משמעת עצמית והתפתחות אישית ככלים להתגברות על פחדים וספקות מצד הסביבה. וכמובן גם על השילוב שבין אימהות להגשמה עצמית, תוך שימוש באמונה ובתודעת שפע כדי ליצור מציאות חיובית. פרק מדהים. . לאינסטגרם של שנ...

עונה על השאלות שלכן.

הפרק איחרתי את נעה סלטון ודיברנו על- *שיטת המגירות שעושה סדר בראש בבית ובחיים. *נצרך או מיותר? איך לנקות רעשים פנימיים. *רצון מזוקק איך להקשיב לעצמי בתוך הבלאגן. פרק עם הרבה דוגמאות מעשיות מהחיים עצמם. לאינסטגרם של נועה: https://www.instagram.com/noadolgin?igsh=MWxzZndpOWtld2Z5Zg= קישור לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/tehila_lagami?igsh=cHgxdW0wbmw4N29i&utm_source=qr

הפרק אירחתי את אלנה גינסבורג ודיברנו על:-הכוח של מעגלי נשים והשבטיות המודרנית באימהות.-להפוך פחד לדחף: על בחירות אמיצות, הגשמה אישית ואימהות נוכחת.-הכל זמני: כלים לצליחת הטלטלה של אחרי הלידה והסתגלות להורות.-להקשיב לגוף וללב: על לידה טבעית, חינוך ביתי ובניית עוגנים באימהות.פרק מעניין וסוחף שאין אישה שזה לא נוגע אליה.למי שמעוניינת ליצור קשר עם אלנה לגבי השירותים שלה: 054-3007171

מתי הפעם האחרונה הרגשת באמת שאת חופשייה לבחור בחייך? על פנוי אנחנו עצמאיות חופשיות, אבל מבפנים כמה באמת אני בוחרת במהלך היום? הפרק עוסק בעצמאות חופש ובחירה, ואיך להחזיר את השליטה לידנו. . קישור לוואצאפ שלי: https://wa.me/message/V6W6MZ3DR3QFJ1 קישור לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/tehila_lagami?igsh=cHgxdW0wbmw4N29i&utm_source=qr

ביום השואה חגגתי יום הולדת 28, בפרק אני משתפת בתובנות שהגעתי אליהן בשנה שחלפה. דברים והתנהגויות ששחררתי והכניסו רק טוב לחיים שלי. ודברים שאני רוצה לשמר ולשפר לשנה הבאה. התובנות רלוונטיות לכל אחת מאיתנו.

מתוך הראיון שלנו לתוכנית ״זוגיות במבחן״ בהידברות

התזמון המושלם למלחמה ולשהייה עם הילדים בבית 24/7. ונוסיף על זה את פסח שמתקרב בצעדי ענק. איך שומרים על שפיות? איך צולחים את הניקיונות ל פסח עם הילדים בבית. איך את לא מאבדת את עצמך בדרך? שיתוף של הקושי שלי שכל האימהות חולקות איתי. והדרכים להתמודד עם זה. לוואצאפ שלי: https://wa.me/message/V6W6MZ3DR3QFJ1 לינק לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/tehila_lagami?igsh=cHgxdW0wbmw4N29i&utm_source=q...