夏噗心理鍋

人的一生會遇見很多事、很多人，我們會不斷地與這個世界連結著，而關於生命的困惑也會不停地產生， 當追逐的人生目標、社會的期待不斷催促著我們向前，親近大自然不無是幫助解答的一個方式。 就快聽聽「Go Formosa」與「日月美地」創辦人阿茂(王茂丞)分享這些年的工作帶給他生命的影響與禮物吧！ 關於來賓： 1️⃣ Go Formosa官網 2️⃣ Go Formosa IG 3️⃣ 日月美地 4️⃣ 日月美地IG 5️⃣ 阿茂IG 關於夏噗： 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道 2️...

在都市待久了，你是否在休假的時候喜歡往山、向海、去大自然走走呢？ 你有想過如果你的辦公室是天、是地，你的同事是昆蟲、是植物和動物，是什麼經驗嗎？ 如果你也想成為一名戶外工作者，或者想了解戶外工作者需要具備的技能與準備， 就快聽聽「Go Formosa」與「日月美地」創辦人阿茂(王茂丞)的分享吧！ 關於來賓： 1️⃣ Go Formosa官網 2️⃣ Go Formosa IG 3️⃣ 日月美地 4️⃣ 日月美地IG 5️⃣ 阿茂IG 關於夏噗： 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我...

韓國熱播戀綜藝《單身即地獄3》最沸騰的「官熙三角戀-大抉擇」分析來囉！ 今天讓我一起聊聊為什麼官熙的海王行徑讓網民們暴動，而他的最終抉擇又符合什麼心理學理論！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道:  https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧:  https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

社會評論家Mark McCrindle與他的團隊定義並整理了「阿法世代(現今12歲以下的孩子)」的特色與挑戰！ 身為這些孩子的父母、照顧者、教育者或前輩們，你們準備好迎接將由他們引領的未來世界嗎？ 或許在與這些孩子們互動或接觸的過程中，你已傾盡全力、付出所有，但是不是仍有很多時候力不從心呢？ 在這個少子化又邁向AI統治的世代，合適的教育又已發展成什麼樣子呢？ 今天就讓我們一起深入了解這個新興世代，並找到與他們共存的實用心...

心理學家Ruth點出許多人經常表示自己想要進步、想要變好， 但當進一步詢問他們的作為時，又會得到以「可是」或「但是」開頭的句子， 例如：我想要瘦下來、想要健康身材好，但是我就是工作壓力很大，不想放棄罪惡的美食啊！ 諸如此類的「想要」與「得不到」其實是很消耗我們的內在資源與自信的！ 久而久之縈繞在心中的變都是「罪惡感」、「焦慮」與「憂鬱」等… 今天就要與好朋友「妡際寶貝」與「Ellen」好好聊聊彼此的經驗， 以及如...

你是否也曾追逐過完美的境界？你是不是也發現在追逐的路上你既痛苦又挫折？ 你知道嗎？大部分的人所追求的或許不是真實的完美，而是某個我們認為「已經完美的目標對象」! 行為科學家Nuala Walsh曾分享7個你可能正掉入追逐完美陷阱的訊號， 也跟我們分享了7個跳拖陷阱的秘訣與心法，一起嘗試看看吧！ 希望想要變好的你都能夠擁抱並看見已經夠好的自己！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道:  https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣...

你是不是也受不了沒有效率的人事物， 並且在不得不與他們互動的過程中頻頻白眼呢？ 你知道網路的發展加速許多工作或事情的效率， 但同時也讓我們對於等待時間的容忍度變差嗎？ 美國心理學家Jim Taylor提到「耐心」對生活正向改變的重要性！ 如果你現在的生活受困、情緒經常不佳， 很有可能需要提升耐心。 就讓奧黛莉陪你一起重拾耐心，好好重整困頓的生活吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道:  https://www.instagram.com/xiabuxiabu202...

👬交友軟體-下集👬來了！ 如果真的在交友軟體暈船走心再傷心了，怎麼辦😭❓ 讓闆娘與Evelyn繼續陪你在水深的交友軟體世界練等！ 不僅精進虛擬世界的交友，也有機會提升真實交友的實力喔😊 本集一樣邀請到IG粉專有1.4萬追蹤者(截至2023/5/14)的美女心理師Evelyn❤️ 陪我們一起整理交友軟體教戰守則📖 無論你是初心者/小白，或是高手/老手都能在使用交友軟體上更得心應手👍 收聽本集夏噗，安全自在使用交友軟體，無限開拓你的社交市場...

除了『吳柏毅』和『復胖達』，年輕人最愛下載的APP就是👬交友軟體👬了吧！ 要如何在茫茫大頭相中，不成為『Tinder大騙徒』的受害者❓ 該如何小心暈船或翻船在看似甜蜜的文字遊戲之海中❓ 本集邀請到IG粉專有1.4萬追蹤者(截至2023/5/14)的美女心理師Evelyn❤️ 陪我們一起整理交友軟體教戰守則📖 無論你是初心者/小白，或是高手/老手都能在使用交友軟體上更得心應手👍 收聽本集夏噗，安全自在使用交友軟體，無限開拓你的社交市場吧❗️...

你也經常想著： ➡️「今天要吃什麼」❓ ➡️「要用什麼來填補我空虛的胃、需要療癒的心」❓ 你有聽過… “You are what you eat（吃什麼，你就變成什麼）”嗎❓ 2022年，英國心理學家Spence發表了一篇整「食物」與「人格特質」相關的文獻整理研究； 其中，他整理了9種常見的食物類型，並分析喜好不同類型食物的你可能有著什麼樣的人格特質😯 想更了解自己，或好奇你的胃口如何說明你的心嗎？😊 快來聽聽這集乖乖養生鍋，讓奧黛麗用15分鐘...

你可能知道🤔 很多事情不是付出就會有相對應的回報😭 但你清楚背後的關係角力機制嗎❓ 2014年就有一群心理學家研究「承諾」做不做得到或做超過對人的心理影響❗️ 原來，「過猶不及」是真的❗️ 剛剛好往往是我們感到困惑、猜心的救贖👼 如果你也受困於石沈大海的付出☑️ 如果你也為極度用力地活著而感到疲憊☑️ 就來聽聽奧黛莉陪你從「承諾」聊到「關係與付出」的真諦吧😊 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabu...

歲末年終🧨🧧🎁 禮物送(收)不完❗️❗️ 你是不是也絞盡腦汁想在一片禮物海🌊中殺出重圍🔥 成為最難忘的那一個😊 其實，近日有許多心理學家針對『送禮的藝術』給出了許多建議， 讓苦惱的我們像在茫茫大海中，抓到了浮木👍 快來收聽本集夏噗，送禮達人就是你🌹 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- H...

拒學, 是近年讓家長、老師和學生聞風喪膽的流行😭 但唯有更認識與理解它，才可能有解套❗️ 你有害怕的東西嗎？ 這個東西就像是拒學孩子心中的「上學」， 你需要每天準時與你的恐懼正面對決至少8小時，這該有多可怕😨 每個人拒學的原因可能不同，但根據美國史丹佛兒童醫院，我們為您整理了幾種最常見的心理成因與社會因素❗️ 讓我們一起好好審視個問題與可能的突破口吧💪 請記得在不同拒學的階段，我們應該陪伴孩子設立不同強度的目...

華人世界裡『愛情』彷彿是親子間的禁忌話題😭 所以經常是孩子不說，父母想知道但也只能猜忌。 互動的過程中我們經常遍體鱗傷，一不小心還會失去過去親子間的親密，這真的得不償失呀！ 這次和暖心全人諮商中因的執行長 姜尚文 諮商心理師，一起聊聊親子間可以如何談性說愛，和平溝通的小技巧！ 就讓我們成為你們的軍師，用心理學各個擊破親子間的摩擦吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣...

老O來了🎉 真的欠太久的一集～抱歉🙏 如果還沒看過Hahow直播我們聊心理師工作大解密的你 快點進來👉https://hahow.in/live-events/62de6f61f7016f000712cc29 讓我們聽看看 老O如何勇敢跳脫『別人眼中的舒適圈』 對自己做最好的一件事『離職』 快來聽聽我們對彼此的真心話， 也找回你好久不見的友誼吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts...

久違的下集來了！ 你身邊也有很重要但卻好久不見的人兒嗎？ 這是一場屬於我與摯友的掏心夜聊和紀念， 那你的呢？ 快來聽聽我們對彼此的真心話， 也找回你好久不見的友誼吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

一起走過10多年歲月的少女好友來了！ 最近有人待嫁有人待產～ 想在人生都有大變化的時候做個紀錄！ 想聽聽職場女性/社會30代女性對自己做的最好的事是什麼？ 快來聽聽Annie/E小姐的分享！ 也許我們是你，或者你是我們，共體驗過／著生活中的喜怒哀樂/苦辣酸甜！ 同溫層舉手吧！！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8...

美麗的盆栽是計算好溫度/濕度/營養土而生的 大自然的風風雨雨我都想為孩子擋？ 你想做什麼樣子的父母？ 你希望你的孩子有什麼樣的未來？ 快來聽聽澳洲心理師的盆栽教養理論～ 偷偷檢視一下自己的是不是過度保護了你的孩子呢？ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你有多熟悉縮胃手術？ 如果你身邊有人要去動這個手術，你會怎麼說？ 人生太多時候有很多選擇是我們不敢做的！ 而我們在擔心什麼？ 對自己做得最好的一件事，也能是為自己好好地努力一把～ 快來聽Alex說說他的這趟人生際遇！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

愛自己已是現代人必備的名言佳句 堪比選美小姐說的「世界和平」啊！😆 比起愛自己，奧黛莉更喜歡問「你對自己做的最好的一件事」！ 讓我們有機會更具體的思考「愛自己」的意義～ 快來聽闆娘的紐西蘭體驗 也分享你的吧！ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你是一個八卦的人嗎? 你喜歡別人說你八卦嗎? 到底八卦是什麼? 讓心理學家爭相研究~ 讓千萬人著迷~ 來聽聽奧黛麗說說 最後也給大家小小建議 安全地八卦吧~ 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

日本心理師 中越裕史 帶我們用簡單的方法逃脫生活的厭倦感 再繼續向前~ 聽闆娘陪你一起娓娓道來生命中的辛苦~ 大家一起比較不苦啊~ 🔶加料專區 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde -- Hosting provided by SoundOn

工作讓你厭世的 經常不是工作內容 而是你面對的那些…牛鬼蛇神 該怎麼應對 讓自己的生活更有品質 點開來聽吧! 🔶加料專區 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde -- Hosting provided by SoundOn

時間時間就快要沒有時間 你的每一天都很忙嗎? 時間是你的仇人，總是追殺著你嗎? 來聽奧黛莉和芸芸聊聊 所謂時間管理到底為什麼難 不是天生自律的我們該怎麼辦? 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn

你是自信? 還是… 自我感覺良好? 自以為是? 要怎麼拿捏中間的平衡~ 來! 闆娘說給你聽! 全景鏡頭開下去!!! 自信有不討厭的萬人迷就是你! 1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/ 2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8 -- Hosting provided by SoundOn