一门的一天

036 生活的基本功 10.04.2025 18:31 ↓

下山后的我化身基本功狂魔！在各种自己想要做的事情上找基本功，并想办法无痛融入生活。 作息和练功有了基本功、但是事业和金钱上还在找…… 练好基本功，无招胜有招！ 在小宇宙查看该单集文稿

035 休息 休息一下！ 03.04.2025 6:40 ↓

所以录了非常短的一期哈哈。 多休息哦！ 在小宇宙查看该单集文稿

034 武当山收官：下山练功！ 29.03.2025 24:33 ↓

在武当山收获了很多：两套道服、一套功法、气血若干！ 回去也要好好练功喔！ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

033 武当山发来播报 20.03.2025 23:19 ↓

这周在武当山练太极！在此之前赶着抄完了全本道德经。 介绍一下学校情况、日程安排、和练太极的初步感受～ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

032 尝试讲解Touchy Feely核心概念 14.03.2025 26:16 ↓

在这里试试讲解Touchy Feely (也就是斯坦福商学院宇宙名课 人际关系动力学 的核心概念）！ 这次讲的是： 人际关系网球场  在人际关系中，我们共同所知的区域1 “网” = 你对我的具体行为；只有我知道的区域2 “我的半场” = 你的行为发生时我的感受；只有你知道的区域3 “你的半场” = 你的行为背后你的意图和需求。 许多时候沟通的误区来自于我们越过了我们的“网”，进入了对方的领地。 大家可以在生活中试试看！我会继续研究如何更...

031 离开恐怖循环X3 06.03.2025 30:43 ↓

大家有没有那种人生恐怖循环？总是会在一个地方摔跤、总碰到一样的麻烦、总是卡在同一种状况。 前学霸（现学渣）学姐敲黑板：这是错题集时刻！ 总结共通之处，订正思路，下次换一个选项试试（铅笔敲头）。 我已经找到三道了，我好棒！恭喜我！恭喜你！ 结尾唱了方大同，怀念你、想你、向你学习。 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

030 一周流水账&女明星体验卡 27.02.2025 24:24 ↓

本周体验拉满：KTV竞演、Touchy Feely经验值+1、当月老福报+1、女性互助精神医美+1、剧本杀情感本+1、胶片完结&冲洗+1、和平饭店女明星+1。 嗓子真的哑了，为了大家的耳朵不唱歌了！下周再唱，嘿嘿。 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

029 胶片机与粤语歌 20.02.2025 25:11 ↓

曾经奉行“随便搞搞就顺利”的我，开始逐字逐句认真学习粤语歌。 AI越发达，越给自己上限制，体验复古的迷蒙快乐。 好喜欢这首歌哦，贴个歌词（笔笔版本好听，我是曾上街为8号选手拉过票的20年笔迷）： 發覺這世界 永遠太少空間 因此花一天 支配一切時間 發覺這世界 永遠太晒心機 因此花一天 思索一切道理 消失太快 捉得到太少 因此花一天 感覺一切是愛 茫茫人海 或有幾多漂泊與淹蓋 人人尋找愛 或有幾多爭鬥與比賽 越覺得剩低幾多未...

028 每天都是一种练习 13.02.2025 26:58 ↓

最近在家里发动了“算了”运动，就是每次听到有人说“算了”的时候，就换个思路、尝试去做。 小的时候不会说'th'啥的都是这么治好的！ 结尾唱了陈绮贞同名歌曲嘻嘻。 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

027 爱的翻译大师 06.02.2025 29:06 ↓

就是我啦！（也是你，也是你，还有你） 现在是爱的无差别全球化时代，爱的语言专家还是得人类亲自来做哦！快告诉我你的爱的翻译大法。 周末愉快，谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

026 回来了！40个问题告别2024 05.02.2025 47:43 ↓

2024因为攒了太多没和大家说，只能用40个问题草草交差（还在农历和阳历都稳稳跨完年之后）。2025能否重新做人？或者做一条类人形的蛇也好。我们拭目以待。 谢谢你还在！谢谢你听。 附上40个问题： 英文版： * What did you do this year that you’d never done before? * Did you keep your new year’s resolutions? * Did anyone close to you give birth? * Did anyone close to you die? * What cities/states/countries did yo...

025 演音乐剧以前的碎碎念 20.04.2024 24:10 ↓

再过一个小时就要去剧场演音乐剧了！ 记录一下演出前的心情。 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

024 冬季学期收尾！ 14.03.2024 11:36 ↓

每个学期都有点虎头蛇尾哈哈哈哈。 发 新视频 了！ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

023 又忙又快乐的一周！ 29.02.2024 24:36 ↓

上周发新视频啦！是参观 我的宿舍 哈哈！ 前几天去了拉斯维加斯和商学院的同学蹦迪，竟然还挺好玩的！ 结尾唱了《触电》，春天来了呢！嘻嘻。 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

022 心灵养护周报 22.02.2024 31:47 ↓

在Lake Tahoe误打误撞地、毫无准备地、第一次滑雪了！还是滑野雪。 盘点了一下敏感易怒、却从小被教育要心大的我如何处理这两个矛盾：1. 给高压锅泄气 2. 给小擦伤随身携带医药箱。 跳舞课小小突破瓶颈，对于“internal truth”的感悟。表演是在想象的情景下真实地表现。"Acting is behaving truthfully under imaginary circumstances."  谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

021 我是不是回避型友谊人格啦？ 15.02.2024 29:07 ↓

春节好！恭迎财神！ 汇报了牙买加旅行，反思了和新朋友旅游的相处模式（我好像有点回避型？），讲了对于“我是不是活了好几次？”的思考。 牙买加的果冻海： 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

020 感恩一月！ 01.02.2024 18:39 ↓

满意！感恩！谢谢2024！ 我会继续好好生活的，嘻嘻。 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

019 冬季学期课表与展望！ 18.01.2024 32:31 ↓

2024年开年真不错！感觉自己情绪稳定、心里踏实。 和大家分享这学期的课表，和一些期待的事情！ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

018 2024年开始了！一起许愿～ 02.01.2024 27:27 ↓

仍然是一期闲聊，谈谈新年此刻的感受。 结尾唱了迪士尼《Tangled》的《I see the light》。封面是宏村的大树。感谢祖先的庇佑！ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

017 秋季学期收官总结！ 07.12.2023 34:39 ↓

这个学期是目前最喜欢的学期！缴械于爱的魔法，徜徉于斯坦福艺校。 但是最后一周真的好累啊，半睁着眼睛录完这期！ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

016 旅行归来！跳出恋爱模式 和 Thank you! 30.11.2023 35:33 ↓

从秘鲁回来啦！今天讲了独自旅行很多次后，再次和朋友一起出游的新觉察。 诊断了自己在谈恋爱这件事情上的一些惯性模式。 分享最近几天爱惨的播客： Oprah 采访 Thich Nhat Hanh 《来都来了》讲 郭芙 、 陆无双 《自我进化论》 对谈陈海贤老师 满岛光在金马奖上说的话：“我常觉得拍电影的人就像落下无数雨滴的人，把雨滴落到地面，不知道什么时候会落在谁身上，不晓得在什么地方会感动到谁。希望我们这些造雨的人都抱持爱情、热情...

015 哭唧唧的一期 17.11.2023 30:28 ↓

这期本来是讲上周末去Interpersonal Dynamics (又名Touchy Feely) 《深度关系》课的周末课程体验。结果讲着讲着就哭唧唧了，都没时间讲还学到啥啦。 现在发出来有点不好意思，但是也没空再重新录了。 另：下周会在秘鲁过感恩节，停更一周！谢谢！ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

014 陪坐月子赛神仙！新生儿的启示 09.11.2023 28:53 ↓

跟着朋友坐月子，不用喂奶没有责任，每天月子餐像魔法一样出现在厨房餐桌，神仙也不过如此！ 因此获得高效产出和诸多反思。新生儿给我启发、优质蛋白给我气血和面对挑战的力量。 回学校马上又萎靡了。控制变量一比较，可能确实是我自己吃得不够好哈？ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

013 三十一岁的方寸大乱与掀桌而起 02.11.2023 32:23 ↓

谢谢上周的“魔法亲亲“与各平台的生日祝福！有大家是我的福气。 请继续回复互动！会让我感觉被听到！ 谢谢你听❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

012 秋天摆烂一周 需要“魔法亲亲” 26.10.2023 32:40 ↓

啊！好摆烂的一周，需要一些 “魔法亲亲” 。 谢谢你听捏❤️ 快给我留言魔法亲亲！ 在小宇宙查看该单集文稿