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心のプロテイン

Science JA ↓ 20 epizód

健康とは、肉体的健康、精神的健康、社会的健康この三つが揃って初めて成り立つものです。そのバランスを崩しやすいこの世の中に、心のプロテインはいかがですか？親番組「薬トレラボ」では薬剤師×パーソナルトレーナーが主に肉体的健康（予防医療、生活習慣病、筋トレ）にフォーカスした配信をしています。それに対してこの「心のプロテイン」は残りの精神的健康、社会的健康の支えとなるような番組として、薬剤師トレーナーでありKINGジムのBOSS西極と、KINGジムの総合裏方であり、心のプロテインサーバー佐坂が人間関係のあれこれにメスを入れていきます。心のプロテインへの相談、質問、感想、意見、テーマなんでも受け付けてます！https://f...

Szerző

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Kategória

Science

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2025. máj. 3.

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Epizódok

#20 【重大発表あり】病気の母へどう声をかける？ 03.05.2025 37:54

【重大なお知らせ】今後心のプロテインは親番組の「薬トレラボ」の1企画として配信することとなりました。今まで心のプロテインを聞いてくださっていたリスナーのみなさん、もし薬トレラボ聴いたことないよって方はぜひ薬トレラボのフォローとご視聴をお願いします。これからも心のプロテインをどうぞよろしくお願いします！疑問、相談、サプリメントの注文等あればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式ア...

#19 止まらない物欲とどう向き合う？ 19.12.2024 27:34

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠ お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です...

#18 運動は本当にメンタルにいいの？ 11.11.2024 32:11

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 参考文献・メンタル脳別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠ お願いします。「@748qdmwq」...

#17 一日のはじまりは「おやすみ」から 26.10.2024 46:21

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 参考文献・スタンフォード式最高の睡眠別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠ お願いします...

#16 楽しみに気づけるとお得 20.10.2024 31:38

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 くるみさんの「爪ラボ」我々がゲスト出演させていただいたコラボ回ぜひ聞いてください！ https://open.spotify.com/episode/6eGVYTiG17K2EBucCAYeB8?si=lzoFd7pPQY69j0zPzRSUCw 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から...

#15 心配性の神様が「心配のコツ」伝授します。 13.10.2024 41:59

#14 「捨てる」に異常にこだわる男あらわる 29.09.2024 51:04

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 おすすめの小説・護られなかった者たちへ（中山七里著）・ヒポクラテスシリーズ（法医学ミステリー）・犬養シリーズ（医療系社会ミステリー）別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談...

#13 嫌いという感情はマイナスなのか？ 22.09.2024 40:39

#12 自分が他人を創り出している 15.09.2024 47:18

#11 子供に大激怒して反省しての繰り返し 03.09.2024 31:33

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・ママが自分を取り戻すラジオ　→ 531.私、母、女、人間　→ 453.私が楽になった考え方・子育てのラジオ「Teacher Teacher」　→ 子どもの反抗期は「Iメッセージ」で乗り越えよ！　→ 「論理的結末」子どもを何度も注意したくない！　→ 「子どもがいうことを聞かない...」大切なのは契約!? 別番組「薬トレラボ」も...

#10 会社の先輩がヤバい奴。。。 29.08.2024 30:45

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・歴史思考別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠ お願いします。「@748qdmwq」...

#9 自分の弱みは弱みなの？ 18.08.2024 35:43

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・躁鬱大学（坂口恭平著）別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠ お願いします...

#8 家族は他人という考え方 06.08.2024 39:34

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・愛するということ（エーリッヒ・フロム著）別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登...

#7 性格を変えることは可能なの？ 01.08.2024 57:03

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・性格は変えられる（野田俊作著）・諦める力（為末大著）別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカ...

#6 理想とかけ離れている自分は情けない？ 24.07.2024 55:25

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・幸せになる勇気別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠ お願いします。「@748q...

#5 関係を切れない相手がいうことを聞いてくれない。。 16.07.2024 33:46

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・嫌われる勇気・部下が変わる本当の叱り方・できる上司は会話が9割別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LI...

#4 サザエさん症候群でもいいじゃない 08.07.2024 27:31

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・会社に行きたくない。さて、どうする？別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠...

#3 ストレス解消ってなんですか？ 02.07.2024 28:42

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】・スマホ時代の哲学・嫌われる勇気親番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠ お願...

#2 怒りに怯える必要はない！原因論と目的論で捉え方を区別する技術 24.06.2024 28:49

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#1 コーチングって言いたくない！COACHのロゴから見えるコーチの本質を理解しよう 21.06.2024 19:39

おたより募集中です！プロテインに変えさせてください！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】コーチングバイブル「コーチング脳」のつくり方親番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください！薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね！疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます！ LINE公式アカウント⁠友...