我會好好生活

這集【自我洞察系列】邀請到一位極具創意才華的好朋友—— Eric 。他是未來餐飲集團的共同創辦人，同時也是旗下餐廳整體創意味覺體驗的總策劃者。在上集除了分享到過去曾是一名運動員，後來進入餐飲世界，從學徒、主廚，最終投入蔬食品牌創業等等歷程。透過這段分享帶我們回望那段從迷茫到覺醒的歷程，如何逐步活出自己的創意人生? 更從創意料理視角分享了，在 AI 時代裡，我們如何從生活中提煉創意、重新活出獨一無二的人生風味。這...

今天這集【自我洞察系列】邀請到好朋友，同時也是 超人氣Podcast 女子健心室主持人 Peipei 一起來聊聊不同階段的自己，甚至在創作歷程中，如何面對創作低潮? 如何臣服與轉念? 其中也分享到過去如何一步步經營出一檔人氣Podcast上節目的心法與策略! 在下集Pei更分享到高敏的自己，如何開始如實接受自己真實的面貌? 一起先來聽聽(下集)的精彩內容吧! 🎯本集大綱: 上集 ▶️ Peipei 如何面對創作低潮? 如何臣服與轉念? 下集 ▶️ 低潮如何...

今天這集【自我洞察系列】邀請到好朋友，同時也是 超人氣Podcast 女子健心室主持人 Peipei 一起來聊聊不同階段的自己，甚至在創作歷程中，如何面對創作低潮? 如何臣服與轉念? 其中也分享到過去如何一步步經營出一檔人氣Podcast上節目的心法與策略! 總之，一起先來聽聽(上集)的精彩內容吧! 🎯本集大綱: 上集 ▶️ Peipei 如何面對創作低潮? 如何臣服與轉念? 下集 ▶️ 低潮如何傾聽自己內在聲音? 如何安放情緒? ▶️ 如何一步步建立出一檔...

我們正在經歷一場人類思維模式的大洗牌。AI可以幫你寫文案、做簡報、剪影片，但它幫不了你找方向、做選擇、重新出發。在這個工具隨手可得的時代，你最大的競爭力，不是技能，而是「破局」的能力。這集就來聊聊：在 AI 時代，唯有敢打破框架、重建規則的人，才能走出自己的路。否則你會越努力，越迷路。 🎯 本集大綱 ▶️ 什麼是破局思維? ▶️ 破局思維3大關鍵策略要素? ▶️ 破局思維4大核心技巧? ▶️ Ai時代，領路人都需要破局思維? 💬...

很多人都在尋找「怎樣才叫過得漂亮的人生」，但說再多道理和活法，終究很難對每個人有標準答案。但有幾件事可以很確定：有些人生，絕對不值得你再浪費時間。 今天這一集與你分享：不論你幾歲、不管你現在在哪裡，有3種人生，走下去只會越來越失去自己。而真正優秀的、活得漂亮得人，從不會選擇那樣的路。 🎯 本集大綱 ▶️ 哪三種人生不值得過? /// 🌟本系列為「破局思維系列」 「破局思維」是一種在困境中尋找突破口、不被現有框架...

你是否也曾因為害怕失敗、不夠好、被否定，而讓自己停在原地不敢前進？  今天，我想陪你聊聊「恐懼」這件事。不是要你忽視它、否定它，而是一起看見它的本質，並一步步拆解它。因為你會發現，真正的自信，不是你從來不怕，而是你學會了在恐懼中，仍然選擇相信自己。 🎯 本集大綱 ▶️ 恐懼真的存在嗎? ▶️ 恐懼的類型？ ▶️ 治癒恐懼的2大步驟? ▶️ 培養自信的5大奇效步驟?  /// 🌟本系列為「破局思維系列」 「破局思維」是一種在困境中...

有時候你以為自己正在崩壞，其實你只是正在醒來。覺醒不是為了變得更厲害，而是變得更誠實。這集， 我 與 33 一起聊聊那些靈魂開始甦醒時的細節與轉變——如果你最近感到混亂、質疑、孤獨，也許你不是卡住了，而是走在靈魂正在重組的路上。 本集大綱 🎯上集 ▶️ 什麼是覺醒？ ▶️ 覺醒會發生的情境與跡象 ▶️ 為什麼有些人覺醒快？有些人卡住？ 🌟本集金句 💬 「你不是崩壞了，而是在拆掉不再適合的自己。」 💬 「不必完美，不必急，只...

有時候你以為自己正在崩壞，其實你只是正在醒來。覺醒不是為了變得更厲害，而是變得更誠實。這集， 我 與 33 一起聊聊那些靈魂開始甦醒時的細節與轉變——如果你最近感到混亂、質疑、孤獨，也許你不是卡住了，而是走在靈魂正在重組的路上。 本集大綱 🎯上集 ▶️ 什麼是覺醒？ ▶️ 覺醒會發生的情境與跡象 ▶️ 為什麼有些人覺醒快？有些人卡住？ 🌟本集金句 💬 「你不是崩壞了，而是在拆掉不再適合的自己。」 💬 「不必完美，不必急，只...

你是不是也曾困惑：「我的人生使命到底是什麼？」我們都想成為有意義的人，做有價值的事。但你知道嗎？使命不是一開始就知道的，而是當你越來越喜歡現在的自己時，它才會慢慢浮現。本集一起來聊聊：如何在體驗中，看見使命，活出真正的自己。 🎯 本集大綱 ▶️ 人一定要有使命嗎? ▶️ 「使命」不是找來的，而是活出來的？ ▶️  尋找使命的順序? ▶️ 人有使命差在哪裡? 🌟 本集金句 💬「使命不在遠方，而在你一次次真心投入的當下裡。」...

如果你一直以為遲遲沒有活成喜歡的自己，是自己缺乏自律，那麼你一定要來聽聽這一集。陪你一起重新感受正確思維，認識什麼才是真正行動力的源頭? 也帶你顛覆「努力＝成功」的迷失，甚至活出自己，從來都不是要跟誰一樣的努力、自律或行為展現，那是什麼呢? 🎯 本集大綱 ▶️ 與其逼自己自律，不如先問一個關鍵問題? ▶️ 是什麼偷走你的行動力？ ▶️真正讓人強大持久的行動力? /// 🌟本系列為「破局思維系列」 「破局思維」是一種在困境...

回頭看，那些真正推動改變人生方向的，往往都不是明確的答案，而是一個讓你感受到熱血的畫面。就算一開始不知道對不對，只要那個想像能點燃你，人生就會開始動起來。熱血不需要完美的藍圖，它只需要一個信念、一個發自內心的感覺：這件事值得你去試、去闖、去燃燒很多時候當你動了，命運就會開始幫你開路。這集從這幾年的成長歷程，分享想像力在 Eddie 生命中扮演的「角色」與「帶來哪些意義」? 如果你也感到迷惘，對於人生沒有方...

這集接續前兩集聊的金錢焦慮來源與如何化解，在這一集， 我 與 33 最後來關於「自我實現(夢想實踐)」前中後期的金錢觀念?一起來聽聽吧! 本集大綱 上集 ▶️ 金錢焦慮的三大來源? 中集 ▶️ 如何化解三種金錢焦慮？ 下集 ▶️ 自我實現前中後期的金錢觀念? 本集金句 💬 「當你開始信任自己的價值，金錢就會開始靠近。」 💬 「不必完美，不必急，只要願意走下去，就已經在改變了。 」 --- Goodlifer | 好好生活家-陪你慢慢活成自己喜歡的樣...

這集接續上一集聊的金錢焦慮來源，這一集在這一集， 我 與 33 繼續來聊聊如何化解三種金錢焦慮？也聊到很多人以為，只要有錢、有資源、有背景，就能實現夢想。但真正的自我實現，是來自內在的「創造力、行動力、持續力、信念力」。一起來聽聽吧。 本集大綱 上集 ▶️ 金錢焦慮的三大來源? 中集 ▶️ 如何化解三種金錢焦慮？ 本集金句 💬 「焦慮不是敵人，而是一種來自內在的提醒訊號。」 💬 「只要有「讓自己變強的能力」，你就能一點...

如果你曾因為金錢的壓力，而懷疑自己的夢想是否太遙遠？在這一集， 我 與 33 來聊聊「金錢焦慮」這個現代人最普遍卻又最隱微的痛。從社會比較、原生家庭到自我理想，我們一起揭開這些焦慮背後的根源，並學會用更溫柔、更信任的方式，重新建立你與金錢的關係。 本集大綱 上集 ▶️ 金錢焦慮的三大來源? 下集 ▶️ 如何化解三種金錢焦慮？ 本集金句 💬 「真正的富足，是你終於願意支持你自己。」 💬 「焦慮不是來打擊你，而是提醒你可以...

任何時代，真正能走得遠、站得穩的人，往往是那些悄無聲息、默默發光的人。他們不張不揚，卻步步為營。今天這集，與你分享：那些真正成熟又強大的人，為什麼都選擇安靜地變強？ 🎯本集目錄 ▶️ 為什麼悄無聲息的人更容易成功？ ▶️ 兩大成功底層力? 💬 「真正厲害的人，不是大聲宣告，而是默默走在路上。」 💬 「不炫耀、不解釋、不抱怨，才是內心真正的強大。」 💬 「沉默的力量是：靜悄悄地成長，悄無聲息地綻放。」 /// 🌟本系列...

不知道你有沒有發現，總有些人在日常當中就默默的變強了？ 很多時候絕對不是他們比較幸運，而是他們在日常的底層行為模式中，都在做兩件別人沒注意的事!? 這集，我們一起來拆解：高成效人的成長邏輯，到底藏在哪些看不見但大家都做得到的選擇裡？你也會發現：你並不需要靠意志力變強，而是靠一種更溫柔卻更有力的方式，慢慢長出自己想要的人生模樣。 🎯本集目錄 ▶️ 高成效人的兩大底層祕密? 💬 沒有意圖的努力生活，只會自我消耗。...

#不是7號人也可以聽喔! #有信任的課題的朋友也都適合聽! 生命數字與占星、塔羅並列西方三大神秘學系統。是擁有流傳數千年古老智慧的支撐基礎。了解數字能量意義，就能幫助你重新認識自己、掌握自己，找出生命更深層的意義和目標。本系列單元主要分享(1~9號數)，一起聊聊每1數人與生俱來潛藏的天賦能量、在生命歷程上會遇上哪些挑戰、課題，甚至理解在這些挑戰背後又擁有哪些生命的禮物，還有如何透過轉化挑戰，看見挑戰背後的生命...

很多人想改變人生，但用錯了方法。你不是真的缺機會、缺努力、缺運氣，而是還沒真正提升自己的價值。人生的結果，從來不是憑空掉下來的禮物，而是你自身價值所能承載的現實。當你還在懷疑自己夠不夠好、值不值得、該不該開始的時候，機會也在觀望：「你準備好了嗎？」 這一集，陪你一起看見：如何鬆開那些限制你的信念？如何找到你的優勢、熱情與市場價值？如何讓你真正「值得」你想要的生活？改變命運，不靠運氣，而是靠你開始提...

在上集節目當中，邀請到 《地球媽媽Life Talk 》 的球媽，除了分享到自己如何從在馬紹爾群島工作，一路看似順從著生命的腳本成為三太子的代言人，但這一路球媽更是勇於不斷聆聽內在真實的聲音，逐步活成現在的自己? 更聊到「到底如何聆聽在內靈魂聲音? 什麼又是靈魂的聲音? 甚至如何追隨內在活出真實的自己?」 在下集與球媽聊到多數人對於「這是不是我應該要做的?」該如何思考? 甚至在成為自己的道路上，球媽從他的生命視角與大家...

在這一集節目當中，邀請到 《地球媽媽Life Talk 》 的球媽，除了分享到自己如何從在馬紹爾群島工作，一路看似順從著生命的腳本成為三太子的代言人，但這一路球媽更是勇於不斷聆聽內在真實的聲音，逐步活成現在的自己? 這集更聊到「到底如何聆聽在內靈魂聲音? 什麼又是靈魂的聲音? 甚至如何追隨內在活出真實的自己?」這一集希望獻給每一位在活出真實自我路上，偶爾歇息時聆聽與吸取些許成長的養分! 本集大綱: 上集 ▶️ 球媽如何慢慢...

這是一集分享給每個曾經懷疑自己是否「被原生家庭困住」的人。 我 和 33 聊的不是責備過去，而是重新釐清——原生家庭的影響該怎麼看待與理解？如何轉化？你不需要永遠背負童年的影子，你也可以走出一條自己的路。讓我們一起從理解走向心的自由。 本集大綱 ▶️ 我的現在真的都是原生家庭影響的嗎？ ▶️ 怎麼看待、理解與轉化? ▶️ 一定要原諒嗎？要和好嗎？ ▶️ 療癒需要多久？  ▶️ 光的存有要跟我們分享一下鼓勵的話 ？  本集金句 💬 你...

很多時候為什麼工作生活這麼努力了，還是無法抵達理想狀態？其實卡住的不是未來，你是對於未來: 願景不明。這集將分享一個簡單卻很強大的基本法則：「要成功，先要把願景想清楚」。 🎯本集大綱 ▶️ 什麼是願景？ ▶️ 願景的5個關鍵特徵? /// 🌟本系列為「破局思維系列」 「破局思維」是一種在困境中尋找突破口、不被現有框架限制的思維方式。它不只是解決問題，而是跳出既有規則、創造新局面的能力。它是一種結合：#逆向思考 #創新視...

有夢想很勇敢，但實現夢想，更需要策略。很多人以為夢想只要夠熱情就能成真，但真正能走得長久的，是那些懂得「為夢想設計結構」的人。本集節目，想和你分享：夢想不是光憑感覺，而是需要被鞏固、被行動、被堅持。如果你心裡有夢，但腳下沒路，那這一集，就是為你而錄的。 🎯 本集大綱 ▶️ 如何為夢想設計結構? 6大步驟與你分享 💬 本集金句 「夢想不怕遠，只怕你從未真正出發。」 「許願不能成真，唯有策略與行動才能實現。」 「計...

「你是否也有過一個夢想，卻因時間、現實、別人的眼光而遲遲沒有行動？」  本集節目邀請你重新思考：我們為什麼要追夢、又是什麼讓我們停在原地?  揭開夢想，你會發現：夢想不是等待，而是選擇負責；不是他人允許，而是你願意相信自己。本集整理夢想之路上最常見的藉口、恐懼與最真實的轉變關鍵，幫助你辨認自己真正的夢想，並勇敢啟程。不論你幾歲、在哪裡、還剩多少時間，只要你還願意邁出一步，夢想的門，依然為你敞開。 🎯 本...

你有夢想嗎？還是曾經有，卻忘了它長什麼樣子？ 這一集帶你重新認識夢想的力量，也帶你找到將夢想化為行動的可能。 聊聊——為什麼夢想重要？為什麼會失去夢想? 找回夢想的關鍵? 又該如何慢慢讓夢想變成現實？「夢想不是等實現才算數，而是你願意為它動起來的那一刻就開始了。」 這集獻給每一位渴望找回夢想的你。 🎯 本集大綱 ▶️ 什麼是一個經的起考驗的夢想? ▶️ 為什麼會失去夢想?5大阻礙關鍵 ▶️ 找回夢想的兩大要素? ▶️ 如何透過...