心理不用學

經過不算短的短休，心理不用學又回來啦！ 陳永儀教授將推出全新的第四季內容！一起來討論有趣的研究報告，研究背後又有什麼樣的心理學知識? 每週五敬請期待心理不用學！！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwan IG:  https://www....

第三季的最後一集，聊聊現代人常見的問題。往往大家都想追求快樂，甚至努力營造自己很快樂的假象，這無形中其實給了自己很多的壓力。有一個名詞Toxic Happiness，來解釋這種快樂可能是有毒的，那我們應該要追求的其實是什麼呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目&nb...

遭逢人生低點時，在情緒前我們會先面對情境，這集我們來聊聊被誤解的情境。事件中每個人接收到的片面資訊容易導致被誤解的狀況，當遇到這些誤解情況的時候，你會有什麼感受跟回應呢？被誤解了又該如何是好呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan &nb...

人生低谷主題，這集我們來聊聊一系列的情緒，悲傷、思念和遺憾。這些情緒往往是在經歷「失去」後隨之而來，幾乎是人生必經的歷程，我們該如何度過？遺憾又有辦法避免嗎？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwan IG:  https://www.i...

本集同樣邀請到永儀教授的好朋友鄭谷苑教授，來探討現今人們使用社群軟體的一些現象，把日常生活分享在社群的背後動機是什麼？網紅在追求流量又有哪些不一樣？在不斷的被動接收下，身為閱聽眾的我們又能做什麼呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB: https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan FMTaiwan IG: https:/...

延續之前的主題，這集我們來聊聊被拒絕。以一般人常見的找工作舉例，甚至有些人因為害怕被拒絕而放棄工作機會，被拒絕真的如此恐怖嗎？在感情上的被拒絕會感到心痛，那是真的痛嗎？我們又該如何來面對被拒絕後的心境轉換呢? 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 ...

本集同樣邀請到永儀教授的大學同學李宜弘醫師，李宜弘醫師在成為的兒童外科醫生的道路上，有兩位對他影響深遠的醫生，從小照顧他的小兒科醫生告訴他：「人家不做的，你也做！」，這句話如何影響了李醫師？器官移植之父Dr. Starzl的精神也讓李宜弘成為更好的醫生。李醫師還有哪些人生態度呢？為什麼讀書對他來說會是撿便宜？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://re...

本集邀請到永儀教授的大學同學李宜弘醫師，李宜弘醫師是在美國執業的兒童外科醫生，他曾說過成績不好也能當醫生，他本人就是一個活生生的例子！ 真的書讀不好也能當上醫生嗎？李宜弘醫師的求學過程是如何呢？又是怎麼當上兒童外科醫生的呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更...

永儀教授在夏威夷休假時有個特別的機會，再次邀請母親劉華女士一同上節目，來聊聊她如何在這樣的年紀還能不斷充實自己。長輩學習新事物是必要的嗎？又要用什麼樣的心態來面對呢？而在生活中與晚輩的衝突，有什麼樣的方法來解決？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目&n...

這一集一開始先延續了之前的話題: 孤單，討論聽眾的分享與回饋。之後，永儀教授分享了最近對自己的覺察，好像活到越老，答案越少。人在著急的時候，對現狀貼上標籤，可能會減緩焦慮感，但也許我們能放慢腳步，不用急著套上標籤、或是要求立刻找到解答。 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟...

本集再次邀請到永儀教授的好朋友鄭谷苑教授，兩人在中原大學合開了一門情緒與語言的課程，希望授課中能有更多的問答與互動，培養學生獨立思考的能力！ 我們會獨立思考嗎？我們有需要獨立思考嗎?都看暢銷排行榜的書有不好嗎？希望各位聽眾聽完這集也能跟著我們一起思考！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與...

每個人都會有的孤單的時候，你印象最深刻的是什麼時候呢? 偶而的孤單寂寞都是正常的，但如果長期感到孤獨，又想改變現狀時，我們能怎麼做呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwan IG:  https://www.instagram.com/fmtaiwan_podc...

心理不用學第三季回歸啦！第三季除了日常的分享，想要更聚焦在人生的低谷上，分享與探索這些在低潮中的感受，但永儀教授也保證節目不會太黑暗，會很真實！邀請聽眾一同參與心理不用學第三季的旅程~ 第一集來聊聊休假時的一個領悟，從生活小事中都可能悟出一個道。孔武有力的退伍軍人，扭不動一個小圈圈，這件事又有什麼樣的啟發呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  ht...

【科技與我】 現代社群媒體的發達，可以運用自拍、直播等各種方式在網路上呈現我們的生活，但不知不覺當中這些網路上營造出來的形象，設否取代了我們當下本該有的感受呢？甚至是在車禍發生時，第一時間竟然是選擇自拍？科技是否已經改變了我們？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想...

常聽人說到原生家庭的影響，有許多可望無法被滿足，原生家庭中缺失的部分是真的沒有，或者只是不是我們想要的樣子呢？這些無法被滿足的渴望，我們又該如何來面對？市場大哥不經意的一句話，或許意外給了解答！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan &nb...

正念練習的方式與做法，由淺到深，琳瑯滿目。這短短3分鐘練習，希望提供給有興趣開始接觸練習正念的人，可以重複播放，沒有廣告。 鼓勵沒有嘗試過的人，讓大腦休息三分鍾，或許大家可以有不同的體驗，互相分享~ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan &n...

【科技與我】科技也許會讓我們分心，但也可能幫助我們尋回平靜！正念的練習其實沒有想像中的複雜或費時，甚至透過科技的幫助，能讓我更容易放下其他思緒，透過聲音來找回專注！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan   FMTaiwan IG:  https:/...

本集再次邀請到全球人壽董事長林文惠，同時也是永儀教授的小學同學。 面對接手全球人壽以及企業文化凝聚的問題，該如何解決? 問問題是有效的學習方式。林文惠董事長選擇虛心學習、請益前輩，只為創造更好的共識。 不同世代的年輕人，要如何在公司過得快樂、過得好?嘗試用不同角度去看待一件事，也許就能看到不同的可能性。 〝Lifelong Learning.〞林文惠董事長從自身做起，抓住每一個學習的機會，成就自己也成就他人。 節目粉絲專...

【科技與我】科技的便利讓我們即使是在疫情期間，也能視訊聯絡，距離的隔閡很早就被突破了，但是科技真的能取代人與人面對面的接觸嗎？ 透過科學實驗也證明，人與人的互動，透過不同的方式會造成不一樣的影響！為什麼面對面相見還是很重要呢？這一集讓我們一起來討論~ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留...

本集節目永儀教授想聊聊「關係」，尤其在家人與親密關係當中，隨著相處時間的變化，可能會發生最終無法忍受的改變。或許我們能從有限資源的角度來思考，慢慢察覺有些事情，也許能在更早的時候就花費資源來做改變，這樣在關係的後期或許就不會走到一句：「你變了」，卻又無力再改變！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡...

【科技與我】科技在生活中如何影響我們的注意力?一天中你會有多少時間在滑手機呢？你有曾經因為手機訊息而忘記原本要做的事情嗎？甚至有研究說現代人在網站瀏覽的注意力比金魚還差！？我們該如何在現代生活保持專注呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl.cc/55W8nv 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmt...

本集邀請到全球人壽董事長林文惠，同時也是永儀教授的小學同學。 兩人當年都曾是成績吊車尾的孩子，探討過往學校教育制度與父母教導對他們有什麼樣的影響，有比成績更重要的嗎? 從零基礎投身壽險業，林文惠董事長是怎麼踏入這個產業?又是怎麼經營全球人壽的呢？ 成績不好，將來還有機會過得好嗎?  首先，你要找到〝What makes you happy!〞 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學...

【科技與我】第二集，為什麼永儀教授想討論的是科技而不是3C，兩者有什麼差別嗎？美軍在黑暗中使用夜視鏡，卻規定不能部隊所有人同時使用的原因又是什麼呢？ 科技讓我們更方便、更省時，但是真的讓我們更進步了嗎？人工智慧Chat GPT的出現，有許多人運用它來做重點摘要，這是讓我們更快速抓重點，還是其實有被Chat GPT給侷限，甚至是被誤導的可能呢？ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理...

永儀教授在經歷狗狗的離世後，因緣際會開始養起了鸚鵡！重新學習與鳥的相處時，也觀察到了鳥背後的動機，其實與人的行為模式也是相同的！ 動機會影響我們做出的反應，甚至是相同的作為，因為不同的動機，感受也會大有不同！！你有想過你做各種事背後的動機是什麼嗎？為什麼做起事來不快樂、壓力大，可能都跟動機有關！！ 節目粉絲專頁 🔍心理不用學 心理不用學IG: https://reurl.cc/WrQq2L 心理不用學FB:  https://reurl...

全新系列單元【科技與我】，將探討科技對於現代人造成了哪些影響？我們該如何在這日新月異的變化中，成為真正善用科技的人！ 首集我們將從永儀教授的親身經驗出發，照著導航走竟然造成意想不到的意外！！大家是否都有被導航帶到奇怪小路的經驗，究竟是捷徑還是會讓你進退兩難？我們是不是過度依賴科技的便利，而忽略了自身的判斷呢外！！大家是否都有被導航帶到奇怪小路的經驗，究竟是捷徑還是會讓你進退兩難？我們是不是過度依賴...