Paradies ist, was Du draus machst

In dieser Folge erhälst du Tipps & Tricks um entspannt und ohne Stress durch die Vorweihnachtszeit und den Heiligen Abend zu kommen. Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben. Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und fol...

In dieser Folge erfährst du ✨Welche Ursachen kann Prokrastination haben? ✨Welche Strategien helfen um dem Aufschieberitis zu entkommen? Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben. Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und fo...

In dieser Folge erfährst du ✨Was ist Intuition? ✨Wie können wir die Wahrnehmung der Intuition lernen? Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben. Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für mehr Inspirationen ✨...

In dieser Folge erfährst du ✨Was sind Werte überhaupt? ✨Wo kommen sie her und wie beeinflussen sie unser Leben? ✨Und sind unsere Werte wirklich immer unsere eigenen Werte? ✨Können sich Werte ändern?  Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres...

In dieser Folge erfährst du ✨Die Unterschiede zwischen Intro und Extrovertiert Und ich beantworte folgende Fragen ✨Ist man nur extro oder nur intro? Oder gibt es Mischformen? ✨Kann es auch vom Umfeld abhängen, ob man Extro oder Introvertiert ist? Was macht die jeweilige Seite – im Extrem – aus? ✨Wie sind die Bedürfnisse des jeweils anderen? ✨Und warum ist das so? Ich bin Christina - selbst ei...

In dieser Folge habe ich 5 Tipps für dich, um gut gelaunt durch die, nun wieder stürmische und dunkle Jahreszeit zu kommen. Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben. Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für me...

In dieser Folge erfährst du: ✨ Was Glaubenssätze überhaupt sind ✨ Wie Glaubenssätze entstehen ✨ Wie wir Glaubenssätzen auf die Spur kommen ✨ Wie wir negative Glaubenssätze erfolgreich entgegentreten können Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspan...

In dieser Folge geht es um Zeitmanagement und du bekommst 5 Tipps an die Hand, wie du deine Zeit besser einteilen, nutzen und strukturieren kannst. Damit du entspannt durch den Alltag kommst und auch Zeit für dich hast. Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorsc...

In dieser Folge geht es um Entscheidungen und du erfährst... ✨ Warum wir uns manchmal mit Entscheidungen so schwer tun ✨ 5 Tipps um Entscheidungen besser treffen zu können ✨ Inspirationen um die Flut an Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen müssen zu reduzieren Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagra...

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt und gebe euch zudem meine ganz persönlichen 5️⃣ Learnings 💡mit! Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an:...

In dieser Folge geht es weiter um das so wichtige Thema unserer Zeit - Burnout: Ich gebe dir... ✨ Reflektionsfragen sowie ✨Tipps und Tricks zur Reduzierung von Stress an die Hand Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, fre...

In dieser Folge geht es um ein sehr wichtiges Thema unserer Zeit - Burnout: Da sich ein Burnout auf so viele Weisen ankündigen kann, geht es in dieser Folge um ✨ mögliche Ursachen ✨ psychische Anzeichen ✨ körperliche Anzeichen Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, T...

In dieser Folge geht es um die Angst vor der Notwendigkeit / dem Stillstand: Also die Angst vor allem Statischem, Festgelegtem und Verbindlichem - als ultimative und finaler Stillstand auch die Angst vor dem Tod ✨ Was bedeutet diese Angst❓ ✨ Wie ticken Betroffene (im Extrem)❓ ✨ Woher kann diese Angst kommen ❓ Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Allta...

In dieser Folge geht es um die Angst vor dem Wandel / der Veränderung: Also die Angst vor Änderungen, Entwicklung und Fortschritt✨ Was bedeutet diese Angst❓✨ Wie ticken Betroffene (im Extrem)❓✨ Woher kann diese Angst kommen ❓ Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen,...

In dieser Folge geht es um die Angst der Selbstwerdung: Also die Angst sich zu einem eigenständigen, individuellem ICH zu entwickeln. ✨ Was bedeutet diese Angst❓ ✨ Wie ticken Betroffene (im Extrem)❓ ✨ Woher kann diese Angst kommen ❓ Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei...

Heute geht es um den Persönlichkeitstyp, der vor allem von der Angst vor der Hingabe besonders betroffen ist. Du erfährst in dieser Folge: Was bedeutet diese Angst❓ Wie können Verhaltensstrukturen der Betroffenen aussehen❓ Wie kann dies im Extremfall aussehen❓ Was für Ursachen könnten die Entstehung der Angst beeinflussen❓ Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 gerne auch auf I...

In dieser Folge sprechen wir über Angst. 🫣 Wir klären… …was sind die 4️⃣ Grundformen der Angst❓ …was ist Angst eigentlich❓ …warum kann Angst durchaus Vorteile haben❓ … warum ist ein Leben ohne Angst nicht möglich❓ Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenz...

Resi- was? Resilienz einfach erklärt! Was ist das❓ Wozu braucht man das❓ Und wie stärkt man diese❓ In dieser Folge erkläre ich dir was hinter dem Begriff Resilienz steckt und wie du diese stärken kannst! Folge mir für mehr Inspirationen und Denkanstöße gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mic...

Wir befinden uns gerade mitten in der Sommerurlaubszeit und oft war die Zeit vor dem Urlaub, die stressigste im ganzen Jahr. Tatsächlich kam bei mir schon das ein oder andere Mal der Gedanke auf, lieber nicht in Urlaub fahren zu wollen und dafür nicht diesen Stress zu haben! Ist bei dir auch so❓ Empfindest du das als normal ❓ Das muss nicht sein ❗️ In dieser Folge habe ich dir 5️⃣ Tipps mitgebr...

Auf eure Bitte hin erkläre ich in dieser Folge genauer… ... wie kam ich auf den Namen des Podcasts❓ ... über was genau möchte ich in diesem Podcast sprechen ❓ ... was darfst du erwarten❓ Folge mir für mehr Inspirationen und Denkanstöße gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail...

Eine kurze Vorstellung Wer bin ich❓ Wie kommts, dass es diesen Podcast gibt❓ Und was ist mein großes Warum❓ Folge mir für mehr Inspirationen und Denkanstöße gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com It's time to shine - deine Christina

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