周一说 Montalk

【导言】 欢迎收听《周一说  Montalk 》第 73 期，本期的嘉宾请来的久违的张老师，张老师因为各种原因从荷兰搬去了爱尔兰，并开始了新的生活，而我也刚结束近一个月的西欧旅行并回到巴黎。在这段时间内，我们有了大量的时间和素材来进行自我探索，很多之前的选择，比如辞职、再次读书、创业等经过重新审视，似乎又有了新的意义，我们仿佛离自己又更近了一些。欢迎大家收听！ * 剪辑 by  雨鑫 本期嘉宾： 张老师：宛平南...

【导言】 欢迎收听《周一说  Montalk 》第 72 期，本期是一期单口节目，也是主播来到巴黎后的第一期节目，在这个充满不确定性的世界里，每个人都在寻找真正适合自己的道路。本期节目中，我将分享最近学习和阅读中的所思所感，讨论从职业选择、个体心理，到跨文化适应等话题。我们将探索如何通过自我认知和心态调整，在生活中找到平衡，并面对生活中的挑战。无论你是关注个人成长还是文化差异，这期节目都会为你提供多维度的思...

【导言】 欢迎收听《周一说 Montalk 》的第  71 期。在这个快速变化的时代，我们常常面临着选择与决策的挑战，它们塑造着我们的人生轨迹和精神世界。本期节目，我们将深入探讨个人决策背后的复杂心理和社会因素。从对自由与期望的探索，到社会与文化对个人选择的影响，从职场生活对个人心态的塑造，到海外生活经历如何重新定义我们对世界的认知，我们将一一剖析。此外，我们还将讨论如何在现实生活的框架内寻找个人成长的空间...

【导言】 欢迎收听《周一说 Montalk 》的第  70 期。在这个充满变数的世界里，表达欲的丧失似乎成了一个普遍现象。本期节目，我们将深入探讨导致这一现象的多重因素。从社会压力对个人表达自由的制约，到内心挣扎与自我怀疑的挣扎，从文化差异对表达方式的影响，到技术进步如何重塑我们的沟通模式，再到职场环境中表达的挑战，以及个人成长与表达欲的演变，我们将一一剖析。此外，我们还将探讨心理健康与表达欲之间的微妙联系...

【导言】 这是《周一说 Montalk》的第69期，本期是龙年第一期，提前祝大家龙年快乐，阖家欢乐！张老师已经在荷兰大半年了，而主播也已经MBA开学近半个月，在这段时间，因为真实经历了熟悉的生活方式的改变，所以对生活有了新的体悟和新的思考，这些思考让我们更加清楚自己想要什么，本期我们就一起来聊聊这些变化。欢迎收听，谢谢！  *剪辑by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：心理治疗师，荷兰留守学生 【本期你将听到】 05:11 重...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 68 期， 本期是一期开学分享节目，张老师的荷兰求学生涯已开始近一个月，而主播的 MBA 学业也已经开展了 2 周，两位选择“大龄”重新读书的朋友，通过这一段时间的开学体验，有了很多不同的想法和情绪，本期就来聊聊当这场说走就走的学生生涯开始时，我们的一些感悟，欢迎收听，谢谢！   * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：心理治疗 师， 荷兰留守学生 【本期你将听到】 # 开学的这段...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 67 期， 本期 是一期单口节目，这两个月的断更其实是我在 mba 开学前再次卷进了实习大军，作为一个 95 年的券商行研实习生，和一群 00 后一同参加实习是种什么体验？在实习过程中我又有什么新的感悟？这两个月有什么值得分享的书籍、影视作品以及在工作外还在忙什么？如果听众对这些感兴趣的话 ，欢迎收听，谢谢！   * 剪辑 by 雨鑫 【本期你将听到】 * 当工作不饱和时，不要 怀疑 自己...

【导言】 这是《周一说Montalk》的第 6 6 期，本期 我们请来了三位女性朋友来聊聊她们从小到大身边的和听说过得“传奇女性”们。在改革开放初期，女性是如何从一个父权社会中奋斗、挑战、挣扎、妥协，最终这些选择带给她们什么样的生活？在经历了一代人的社会变迁后，处在如今的社会背景之下，女性们又是如何看待舆论和社会规训给她们造成的影响和伤害，以及我们如何才能更好的破除一些潜移默化的女性不友好的观点和态度 。欢迎收听...

【导言】 这是《周一说Montalk》的第 6 5 期，本期 我们请来了张老师来聊聊我们从小到大和金钱的关系。在 2021 年遭遇听消息投资损失之后，我痛定思痛，阅读了 100 多本投资书籍并且准备攻读商科硕士来补足短板，在此期间，投资的一些理念和思考让我对于自己稳定的人生哲学发生了颠覆和改变，这也让我重新反思金钱和我的关系到底是什么以及金钱能够给我带来什么？本期我们就从自身的经历出发，来聊聊这个很铜臭的话题 。欢迎收听，...

【导言】 这是《周一说Montalk》的第 6 4 期，本期张老师 请来了她认识 10 年的男性朋友Edison，他前一个月再次经历了分手，结束了第 11 段感情。在本期节目中，我们会从Edison的恋爱史出发，聊聊各自对于恋爱及婚姻的一些想法以及对“爱而不久”的原因进行探讨 。欢迎收听，谢谢！ *剪辑by   雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗 师 Edison ： 试图寻找美好的第 12 段恋情的年轻人 【 本期你将听到...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 63 期， 本期 张老师找到了两位她的同事，四位南方人涵盖了闽粤地区和江浙地区的生活经历，并且刚刚返乡归来的我们就从小到大所接触的农村生活、乡土文化以及宗族特色展开了探讨和反思，也从谈话中勾起了对于宗族文化的矛盾心理和一些迷思。欢迎收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗师，南通人 陈老师：上海宛平南路某精神卫生中心精神科医...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 62 期， 本期 我们请来了熟悉的张老师和新朋友小桂，三位都已获得硕士学位的朋友即将暂别职场，再次进入高校进行学习。在内卷严重的当下，不安稳的职业选择和人生选择似乎被背上太多“不务实”、“眼高手低”等等的标签，但是在申请与前往新环境继续学习的过程中，坚定地做出选择的我们都有什么样的心灵奇旅？欢迎收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 61 期，本期是一期单口节目，在两个月的停更时间里，我通过阅读价值投资的书籍和自己的一些经历，丰富了人生观并对一些普世的公理有了更深刻的理解，包括复利在人生中的重要性以及耐心在人生中的重要作用，我也通过两期单口播客的形式，将这一部分的思考分享给听众们，这是其中的第二期，欢迎各位收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期你将听到】 学习 ·  日拱一卒的复利学习威力 · 学习...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 60 期，本期我们从张老师在事业单位中的切身经历出发，聊聊职场和生活中如何更好的反 pua 和向上管理，在交流的过程中，我们也对为什么会形成 pua 以及文化差异、社会压力、年龄焦虑、换位思考、独立做选择等进行了更加深入的探讨。欢迎各位收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗师 【本期你将听到】 * 职场为什么会产生 pua ？ * 反 pua 技...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 59 期，本期是一期单口节目，在两个月的停更时间里，我通过阅读价值投资的书籍和自己的一些经历，丰富了人生观并对一些普世的公理有了更深刻的理解，包括复利在人生中的重要性以及耐心在人生中的重要作用，我也通过两期单口播客的形式，将这一部分的思考分享给听众们，这是其中的第一期，欢迎各位收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期你将听到】 l  生活 Ø 不要迷上让你一下子就上头的东...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 58 期，本期我们请到了张老师，张老师在前一段时间碰巧有机会养了 4 天时间的狗，虽然时间很短，但是却在 4 天的过程中却获得了很多感悟，尤其是关于人生选择上的，正好遇到准备即将再次求学的我，会产生什么样的观点碰撞呢？欢迎各位收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗师 【本期你将听到】 * 张老师为什么放弃养狗 * 遵从自己的内心是多...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 57 期，时隔一个多月，我们又更新啦！ 本期我们请到了张老师的几个小伙伴来探讨下社交媒体在当代年轻人交友中的角色，她们都是某几款社交软件的常用用户，并且在日常社交媒体体验中发生了很多有趣的故事和新奇的体验，让她们也对大城市中的人际关系进行了深入的思考，欢迎各位收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗师 Iris ：静安假白领 Meg...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 56 期，本期我们连线了超过一个多月都在协助抗疫的逆行者张老师，在这样一次发生在上海的大灾难中，我们面临着什么？感知着什么？反思着什么？让我们听听一线的医护工作者有什么想说的，欢迎各位收听，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗师 【本期你将听到】 * 上海现在的生活是什么样的？ * 抢菜难是疫情带来最可怕的事情吗？ * 民众真正的恐...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 55 期，本期因为张老师加入到驰援上海医疗队伍中，所以又是一期单口节目，本期将围绕近期我翻到的一本书《认知觉醒》展开，将从心理学中对于认知的定义出发，聊聊这本书中对我来说比较有启发和比较认可的一些观点，也希望能够给听众们带来启发，同时，我们的听众群也在持续征求大家的想法和建议，欢迎各位听众朋友们给我们评论或者私信，谢谢！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期你将听到】 * 《认知觉...

【导言】 这是《周一说 Montalk》的第54期，面对新冠的反复，我们的生活也经历很多的变化，居家隔离、排队核检……在这样的背景与环境之下，我们的心理难免会受到一些影响，本期我们请来了在国内的张老师和疫情后一直呆在美国的桐羽一起来聊聊疫情之下我们的生活和情绪，欢迎各位收听！ *剪辑by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海宛平南路某精神卫生中心心理治疗师 桐羽：美国在读心理系硕士 【本期你将听到】 # 新冠之...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 53 期，本期我们来聊聊能力圈，之前的鸡汤中一直讲到要“走出舒适圈”，其实对于每个人一生的发展来说，“找到能力圈”可能是更重要的一个议题，它不仅包括对自己能力与技能的提升，还强调探索什么样的事情能让自己做着最舒服、最不拧巴。每个人的人生都是迷雾重重，拨开云雾让人生更加清晰是我们一生的使命，而面对这个使命，我们唯有找到自己的能力圈，并围绕着能力圈去进行生活、工作、投资。...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 52 期，本期来自早先一位听众的提问，他想了解有关于职业心理治疗师的现状和未来发展以便了解自己是否应该选择往这个方向努力，本期我们就请到职业的心理治疗师张老师来聊聊这个职业的一些特点以及从事行业多年的感受，欢迎各位收听！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海某精神卫生中心心理治疗师 【本期你将听到】 # 心理治疗师这个职业的日常是什么样的？ # 促使你成为心理治疗师的...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 51 期，本期是一期单口节目，最近一直沉迷钻研价值投资的我想通过播客来谈谈巴菲特、查理芒格等人的价值投资理念中带给我的认知启发和顿悟。价值投资虽然是一种投资方式，但我认为却更像是一种人生哲学与生活方式，知行合一的做到这些理念或许才是我们最大的一笔财富，本期欢迎各位收听！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期你将听到】 # 对于金钱与欲望的定义 # 做对的事情并把事情做对 # 想着做对什么...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 50 期，本期我们来谈谈社交边界感，在社会文化不断发展当中以及城镇化水平不断提高，人与人之间的边界感也发生了潜移默化的变化，年轻人相较于老一辈来说拥有着不同的人际边界感，这让我们如何更好的应对我们的生活？边界感之于当下的人来说，到底意味着什么？被什么所影响 又 如何去改变呢？欢迎各位收听！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 张老师：上海某精神卫生中心心理治疗师 【本期你将听...

【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 49 期，本期又是一期与找我星球的小伙伴们的合作节目，新年伊始，每个人的手机中都会被推送各种各样的年终报告，每个精美的报告在被阅读之后到底给我们带来了什么样的思考？本期我们就来进行一个大起底！对于新年计划这样一个大项目，我们分别都以什么样的心态去面对以及我们有什么样好的建议呢？欢迎各位收听！ * 剪辑 by 雨鑫 【本期嘉宾】 桐羽：美国在读心理系硕士 清微：另一位美国在读...