Mocchi Radio

tppt氏とコロナ以降のアウトドアについて振り返りました。 ースラック５万 ー最近のゴルフ ーアメリカのアウトドア事情①（「Shin-yah!さん」のコメントから） ーＲＶカーの売上げ ー祇園を歩く ーグランドゴルフ？ ーサムネにしてもいいんだよあれを ーアメリカのアウトドア事情②（「じろーさん」のコメントから） ーＬＡに言っておいて 今回コメントいただいたShin-yah!さん、じろーさんのTwitterアカウントはこちら↓ https://twi...

山梨学院で箱根を目指していたランナー永野さん。思うように練習に参加できず故障に悩まされていた時期にふと遠くに見える甲斐駒ヶ岳を走ってみたのがトレイルランのきっかけだったそうです。フルマラソン経験なし、トレイルレース経験なし。年２回の草レース、六甲キャノンボールランのスピードの部（六甲全山縦走）で最速レベル、サブ５振り返っていただきました。 永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/...

山を走る六甲全山縦走（約４５ＫＭ）を「サブ５」、４時間台で走る高速トレイルランナー永野さんに六甲キャノンボールランでのスピードの部を振り返っていただきました。 ー最初に走った山は○○ ー事前の食事、補給の内容 ー久々のポ○リ ー足攣り対策 ーショーツは黄色の○パン ーソフトフラスク、ボトルを使わない理由 ートレイルシューズを使わない理由 ーフルマラソンのタイムは○○ ー前回スピード優勝者の登場 永野さんインスタ↓...

ーあれっすよ ー永久に元に戻らない ーガーミンなのかそれともガーミンなのか ーFORとNFOR ーNFORランナーの割合は○○ ー2013?OTSガイドライン ー東のヤビツ、西の芦有 ー○○５本でOTS ーちちバンド濡らす ー安静時心拍数は参考になるのか ー自律神経バランスの崩壊 ーHRV ーじぇふろーず ー治療方法は○○ ーサブスクのデューティ化

第３回「六甲、いい山ですね」 ー ARC(ARIDA RUNNING CLUB) ー 宮崎の鼻 ー YABITSU VILLAGE ー 二の丸温泉 ーバーガーキング ー噛んでないいってまえ ー人間ドックは受けるべき？ ー胃カメラは鼻から喉から ー中途半端な丈のソックス ーWA（世界陸連）の指針 ーおんたけの旅館 ー nikuyanoyome ーリスナーの皆様からのご質問 ー六甲、いい山ですね supported by "nikuyanoyome" トレイルランナーの嫁が運営する国産和牛肉の販売シ...

(本編にはまだ辿り着きませんが！）オーバートレーニング編第２回の配信です。 ーニューノーマル ー恋愛のあり方が変わる ー試合中に○○を吐かない ーサッカーは○○のスポーツ ー各種スポーツにおける指針 ーコミュ障の時代 ースカイランニングに関する指針 ー分度器今どき ーおんたけ逆走 ーバーチカルレース　伊吹山 supported by "nikuyanoyome" トレイルランナーの嫁が運営する国産和牛肉の販売ショップ https://nikuyanoyome.of...

ー近況 ー車通勤は〇〇 ーコロナ改めて ー車のカギを〇〇に捨てた話 ー教授のツイート ーステイホームは〇〇 ーニューノーマル オーバートレーニング症候群について話を伺いましたが、本題には入るのは第３～４話目になりそうです。しばし近況などをお聞きいただければと思います。 ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪ これからもがんばって配信していきますので応援よろしくお願...

ーPodcastに反応をいただいて ーUTMFサポートの力 ーイヤホンランニングはOK？ tpptさんとの「最近の話題」の第4回。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています） ユルい内容になりますが時事ネタ話題について話した内容をシェアしたかったので配信させていただきます。 ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪ これからもがんばって配信していきますので応援よろしくお願いします！...

ー足の怪我 ーTwitterで寄せられた質問 ーペットシッター ー家庭教師 ーよく見るブログの話 ーソウルへの旅 tpptさんとの「最近の話題」の第３回。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています）  ユルい内容になりますが時事ネタ話題について話した内容をシェアしたかったので配信させていただきます。  ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪  これからもがんばって...

ー新型コロナウィルス ーUTMF開催はあるか tpptさんと最近の話題を第２回。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています） ユルい内容になりますが時事ネタ話題もシェアしたかったので配信させていただきます。 ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪ これからもがんばって配信していきますので応援よろしくお願いします！ トークに登場する人物のSNSアカウントは以下のとおりです。 t...

ー終わりが見えたら○○が起きる ー大きな黒板が現れた ー最後の一日を一言で表すと○○ ー６日間たしかにそこに居た  最終回です。「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。  みなさんお聴きくださりありがとうございました！ 御礼：収録にはかつおさん夫妻のご協力がありました。  ひゃっほいさんの中学生対象の家庭教師のご依頼もあればどうぞ。 ...

ーPodcastを初めてみて ーひゃっほい編第３回の感想、琴線に触れた言葉 ー新型コロナウィルス ーマラソン大会の中止報道 tpptさんと最近の話題を話しています。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています） ユルい内容になりますが時事ネタ話題もシェアしたかったので配信させていただきます。 ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩時間、家事のすきま時間によろしければどうぞ♪ これからもがんばって配信していきますので応援...

ルナサンダルでサブ３へ（前編のみ） ー３時間８分からサブ３（シューズ）した方法 ー週のトレーニング回数は○回、休足○回 ーペース走の設定距離・スピードは？ ーインターバルの本数・スピードは？ ーロング走の距離は○○ｋｍ ーサブ３に最も効いたトレーニングとは ー現在のルナサンダルでのサブ３対策 今回はルナサンダルでサブ３を狙うsaiさんとの収録内容を配信。 ２０２０年３月の篠山マラソン開催前に収録しました。 開催前...

ートレーニングは○○しかしない ー基本すべて○○だと思って生きている ーノーエイド・ノーサポート・ノーデポの原則 ートレイルランナーでもウルトラランナーでもない ー先に飛ばすか後で飛ばすかイーブンペースか？の選択 ーなぜ最初の２４時間は休憩無しの予定だったのか ーせっかくの６日間走ですから寝たらダメでしょう？ ー長く雨が降ってる時間は○○ランで 今回は「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画...

6日間走（652km） ー長距離での飲み物、○○は摂らない ージェルの個数はゼロ、補給したのは○○○ ー使用したシューズは４種類、厚底は必要か？ ー長距離での衣類（インナー、靴下など）は？ 「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。 編集配信がんばりますのでどうぞお楽しみに！ 御礼：収録にはかつおさん夫妻の多大なるご協力があり実現しました。 Podcast収録・映像...

6日間走（652km） ー体育会系で学生の頃は◯◯してました。 ー6日間走をした理由 ーGPSウォッチは◯◯◯◯使ってます 今回は「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。全5回くらいになると思います。 編集配信がんばりますのでどうぞお楽しみに！ 御礼：収録にはかつおさん夫妻の多大なるご協力があり実現しました。 Podcast収録・映像制作の依頼があれば以下SNSのメッセー...

ーありがとうOSJ！おんたけで探したもの ー筋トレで読むべきはこの本 ー参考になるサイト、動画など 筋力トレーニング編の最終回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 今回もtppt mixで編集いただきました。しかもオープニングとエンディングトークでBGMはtppt作曲です！（凄すぎ） ２０１９年８月から始めたこのPodcastもこれで第２２回目の配信、 リスナーの皆様お聴きいただき本当にありがとうございました！ 来年２０２...

ゴールの作法、山のマナー、KOUMI100開催中止、あざいお市ハーフ、熊に向かって加速、六甲でのトレイルランへの理解など 第４回、2019年振り返りはこれで最終回となります。 tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をしています。  トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等は以下のとおりです。 tppt Twitter（休眠中）：https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちーSNS ↓フォロー＆応援よろしくお...

スカイランニング、トレイルランナーの収入、レッドブル、５Gの時代 第３回、2019年を振り返り。 tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をしています。 全３～４回で配信させていただきます。 トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等は以下のとおりです。 tppt Twitter（休眠中）：https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちーSNS ↓フォロー＆応援よろしくお願いします。 Twitter：https://twitter.com...

第２回、2019年を振り返り。 tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をしています。 全３～４回で配信させていただきます。 ーヴェイパーフライ ードーピング ーサラザール界隈 ーメアリー・ケーンの告白 ーtppt、Podcast編集しました ー次回の話題 （今回のオープニング、エンディングの別録りは風邪っ引き） トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等は以下のとおりです。 tppt Twitter（休眠中）：h...

2019年振り返り。 今回は、tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をしています。 全３～４回で配信させていただきます。 ーtpptのお詫び ーNIKE　ヴェイパーフライ ドーピングか否かなど 今回、風邪を引いていてオープニングとエンディングに差し込んだ僕の声がガラガラです。 今後、Podcastで取り上げてほしい話題などありましたら、ぜひ以下SNS等でメッセージください。 トークに登場するTwitter界隈の人物...

Podcast配信。前回からのつづき筋力トレーニング編の第６回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 おんたけレースの感想も。 ー筋トレログのおすすめアプリ ー同一部位を鍛える頻度 ー筋トレのメリット ー長距離ランナーと筋トレ ー筋トレ関連おすすめの書籍 ーOSJは素晴らしい tppt Twitter（休眠中）：https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちーSNS ↓フォロー＆応援よろしくお願いします。 Twitter：https://twitter.com/to...

Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第５回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 ースプリットルーティーン ー最初は変化を楽しむ ー筋肉は人を優しくする ートレーニングは自分と向き合う時間 ーパ◯ゴニアと鮭 トークに登場する人物のアカウント等は以下のとおりです。  tppt Twitter（休眠中）：https://twitter.com/dnrme?s=17  もっちーSNS ↓  Twitter：https://twitter.com/tomc7xx Instagram ：...

Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第４回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 （前半は１５分は「猫」話） ー猫に飼われる ーペットシッター ー予定していたワークアウトをサボる罪悪感 ーmTorカスケード ープログレッシブオーバーロード（漸進性過負荷）の原則 ー筋繊維は「全か無かの法則」 トークに登場する人物のアカウント等は以下のとおりです。 tppt Twitter（休眠中）：https://twitter.co...

今回は第３回（最終回）「低山でのアクシデント（滑落ケガ）」です。 夜登部（やとうぶ）さんに伺った内容を収録しています。 トレイルランニングにおける近場の低山でのアクシデント事例になります。 本当にご無事で良かった。 この収録の後、夜登部さんペーサーのもと、マイク氏は信越五岳を完走されました。 ー公衆電話の赤いボタン ー救急車の中で ー連絡先がわからない ー「肋骨折れてます」 ーリハビリの辛さ　くしゃみがで...