Men on a Mission

Ohne Zweifel gibt es dutzende Mental-Techniken, um Klarheit und geistige Gesundheit sicherzustellen: Meditation Atemtechniken Selbstreflexionen Achtsamkeitsübungen Doch dabei wird eine der wichtigsten "Techniken" oft vernachlässigt: körperliche Gesundheit & Fitness. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum sie zu einer unverhandelbaren Gewohnheit werden sollte und wie du sie auch in einen...

"Schatz, ist irgendwas?" "Ne, was soll sein?" Jeder kennt dieses Szenario und jeder weiß, dass hier gelogen wird. Die menschlichen Antennen sind oft fein, wenn es darum geht, zu erkennen, ob etwas nicht stimmt. Leider sind wir nicht immer in der Lage, klar zu kommunizieren, was unser Problem ist und wie wir es lösen wollen. So kommt es, dass Konflikte immer weiter aufgeschoben und verschärft werde...

Die Selbsthilfe-Industrie suggeriert dir, dass es bestimmte Wege gibt, um glücklich zu werden. 10 Wege... 33 Gesetze... 5 Schritte... Du kennst das sicher. Eins führt dich zum anderen. Nur ankommen wirst du nirgendwo. Wie eine wirkliche Alternative dazu aussehen kann, darüber sprechen wir in dieser Episode. Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

Wie oft hast du dir schon ausgemalt, wie deine Zukunft aussehen soll? Welches Auto du fährst, wo du wohnst, was du alles hast und wie viel du verdienst. Das ist der gängige Weg, wie viele Menschen ihre Vision definieren. Aber alles davon ist oft vergänglich. Was wirklich bleibt, ist etwas anderes. Was genau das ist, erfährst du in dieser Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...

Viele Menschen stehen in einem ständigen Kampf gegen sich selbst. Sie zwingen sich, bestimmte Routinen zu verfolgen, die ihnen eigentlich gar nicht entsprechen. Für viele Dinge müssen sie sich immer wieder disziplinieren. Die Konsequenz: Das Leben fühlt sich schwer an. Wenn du dich darin wiedererkennst, ist diese Folge für dich. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt viele Dinge, die dich auf einer größeren Ebene gerade in Aufregung versetzen können. Ob es die Wirtschaftspolitik, die Lebensmittel- und Energiepreise, der Fachkräftemangel oder die Abwanderung von Unternehmen ins Ausland ist - es gibt genug Themen, die nicht rund laufen. Zu recht stellst du dir hier manchmal die Frage: Was kann ich tun, um Einfluss zu nehmen? Wie immer beginnt hier alles...

In dieser Episode haben wir nochmal das Thema Motivation neu aufgerollt. Auch unsere Meinungen haben sich seit der letzten Folge zum Thema erweitert und teilweise geändert. Diesmal erfährst du… wie du deine langfristigen Lebensmotive rausfindest und für dich nutzen kannst wie du dir kurzfristige Motivationsboosts holen krannst, wenn du gerade einen brauchst welche Gewinne du aus der Auseinanderset...

Wie erlange ich emotionale Kontrolle? In dieser Episode erfährst du wie du in geladenen Situationen einen kühlen Kopf bewahrst und nicht impulsiv reagierst wie du deine persönlichen Triggerpunkte aufräumst, um gefasst zu bleiben wie du einen besseren Umgang mit negativen Emotionen findest ...und noch viel mehr Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...

Du kennst sicher zwei Arten von Menschen. Beide davon haben ihre Erfolge im Beruf und bewältigen ein enormes Pensum. Die eine Person ist dabei allerdings total gelassen und nimmt überwiegend alles leicht während die andere Person gefühlt immer gestresst ist, nie Zeit für irgendwas hat und das auch immer bereitwillig mit allen teilt. Woran liegt das? Warum gehen Menschen so unterschiedlich mit ihre...

Wir danken euch für 100 Folgen treue Hörerschaft und rekapitulieren in dieser Folge alle Learnings und Erkenntnisse der vergangenen 99 Episoden. Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vielleicht kennst du jemanden, der bei Erzählungen über sich selbst gerne mal eine Schippe zu viel drauflegt und die Geschichten doch immer etwas epischer erzählt, als sie eigentlich waren. Vielleicht kennst du aber auch diejenigen, die sich selbst immer klein reden, ihre Erfolge schmälern und bei denen Understatement groß geschrieben wird. Warum schaffen wir es nicht einfach, die gesunde Mitte zu...

In dieser Episode haben wir darüber gesprochen, warum wir uns manchmal zu viel vornehmen - und mitunter gnadenlos daran scheitern. Jeder von uns kennt das. Der Kalender und die To-Do-Liste sind prallgefüllt und wir fühlen uns erstmal gut, weil wir das Gefühl haben, viel zu schaffen. Wenn wir jedoch am Abend auf die Liste schauen und sehen, dass immer noch Sachen unerledigt sind und keine Zeit mehr...

In dieser Episode haben wir über eine Frage gesprochen, die du dir vielleicht so noch nicht gestellt hast: Was sollen Menschen NICHT von mir denken? In manchen Situationen unseres Alltags verhalten wir uns anders, weil wir wollen, dass wir auf eine bestimmte Weise wahrgenommen werden. Wir wollen selbstsicher, kompetent, witzig oder attraktiv rüberkommen - oder eben, dass sie NICHT denken, wir seie...

Dustin ist PR-Berater und Co-Founder von Gründerzeit. Im Interview sprechen wir darüber… wie jeder Selbstständige und Unternehmer PR-Arbeit betreiben sollte, sodass Kunden nachher aktiv auf dich zukommen in welchem Verhältnis PR zu Marketing und Vertrieb steht und wie man dafür sorgt, dass sie bestmöglich eine Symbiose eingehen ob Kaltakquise tot ist oder ob es einfach alle falsch machen und es de...

Eine Eigenschaft, von der die meisten gerne mehr in ihrem Leben hätten: Leidenschaft. Wir befinden uns gesamtwirtschaftlich gerade in einer schwierigen Situation. Konzerne planen Entlassungen und viele Unternehmen verlagern Teile ihres Geschäfts ins Ausland. Und in Deutschland keifen wir uns gegenseitig an, dass keiner mehr leistungsbereit ist und alle nur noch nach 4-Tage Woche schreien. Geholfen...

Es ist eine unserer kostbarsten Ressourcen, die vielen abhanden gekommen ist: Fokus. Wir müssen uns täglich Tausenden von Einflüssen stellen, die auf uns einprasseln. Am Ende des Tages waren wir zwar dauerhaft mit irgendwas beschäftigt, haben aber trotzdem das Gefühl, nicht wirklich etwas geschafft zu haben. Wir sprechen darüber… warum dich der Konsum von zu vielen Inhalten zurückwirft und unzufri...

Persönlichkeitsentwicklung kann auch mal so richtig schieflaufen. Wenn man über persönliche Entwicklung spricht, gibt es oft zwei Lager: Diejenigen, die es feiern und diejenigen, die es für leere Phrasen, toxische Selbstoptimierung, für Weicheier und als lebensfremd einstufen. Dazwischen - in den Graustufen - gibt es leider wenig. Genau diese Graustufen wollen wir heute beleuchten und sprechen dar...

Magst du dich? Das ist eine einfache, aber zeitgleich sehr schwierige Frage für die meisten. In der Episode sprechen wir darüber, dass genau das die Grundlage ist, um sowohl im Berufs- als auch im Privatleben erfolgreich zu sein. Wir sprechen außerdem darüber... ... dass sich Schwierigkeiten im Berufsleben zwangsweise auch auf dein Privatleben auswirken - und umgekehrt ... warum viele Menschen ein...

Hast du schon mal versucht, etwas an deinem Verhalten zu ändern, aber dein Umfeld zieht dich immer wieder zurück? Du möchtest weniger oder keinen Alkohol trinken, dich gesünder ernähren, deinen Job wechseln oder deine Beziehung aufgeben - und deine Familie und Freunde sagen dir direkt und indirekt, dass du doch bitte so bleiben sollst, wie du bist. Warum passiert es aber, dass manche Menschen sche...

Wir sind abhängig. Von unserem Geld, unseren Häusern, unseren Autos, unseren Besitztümern. Von unseren Partnerinnen und Partnern, unserer Familie und unseren Freunden. Abhängig davon, dass sie sich so verhalten, wie wir es erwarten. Tun sie das nicht, sind wir enttäuscht und ziehen Rückschlüsse auf uns selbst. Hier liegt der Schlüssel zur Zufriedenheit verborgen: In deinem Attachment. Hosted on Ac...

In dieser Episode haben wir thematisch direkt an die letzte Folge angeschlossen. Manche Menschen behalten ihren Job, der sie ankotzt, weil er ihnen gutes Geld und einen Dienstwagen bringen, den sie von anderen bestaunen lassen können. Manche zeigen in ihrer Instagram-Story das blühende Leben, obwohl es ihnen tief drin eigentlich dreckig geht. Manche bleiben in toxischen Beziehungen und spielen hei...

In dieser Episode haben wir über das gesprochen, wovon manche ein Riesengroßes haben. Vielleicht haben sie sogar Probleme damit. Vielleicht steht es ihnen im Weg: Ihr Ego. Um das Ego - oder auch das Bild, das du von dir selbst hast - wird immer viel geredet. In dieser Episode erfährst du… Was das Ego überhaupt ist und was ein kleines oder großes Ego ausmacht Wie das Ego entsteht und zu einem gesun...

In dieser Episode haben wir über eine für viele entscheidende Frage gesprochen: Wie komme ich ins Tun, in die Umsetzung - insbesondere dann, wenn ich eigentlich keine Lust habe? Wie “macht man einfach mal” ohne viel darüber nachzudenken? Wir sprechen darüber… Welche Geschichten wir uns erzählen, warum wir gerade nicht in der Stimmung sind, um eine bestimmte Aufgabe zu erledigen Welchen hilfreichen...

In dieser Episode haben wir - wie könnte es anders sein - über die Planung für dein Jahr 2024 gesprochen. Vergangenes Jahr haben wir schon mal das Thema Neujahrsvorsätze aus unserer Sicht beleuchtet und dieses mal setzen wir noch einen drauf. Wir sprechen darüber… wie du dir Ziele setzt, die du auch tatsächlich erreichst was es zum Erreichen eines Ziels wirklich braucht, was die meisten gar nicht...

In dieser Episode habe ich mit Nik unser Jahr 2023 rekapituliert. Wir sprechen über alles, was dieses Jahr passiert ist, wo wir erfolgreich waren, aber auch über gnadenlose Fails und vor allem, was wir daraus gelernt haben. Zum Jahresende kommen viele natürlicherweise in einen Reflexionsprozess. Wir lassen das Jahr Revue passieren und machen uns wahrscheinlich auch Pläne für das neue Jahr. Aus uns...