Med Training Podcast

Prevenção de lesão é um tema que tem muito dinheiro envolvido. Todo mundo quer saber o segredo de não se machucar. A verdade do que sabem? Contamos tudo neste episódio. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para qu...

Este episódio é para os que precisam de orientação para saber como contratar bons treinadores e médicos. Não é um episódio recomendados aos mais sensíveis que acreditam que são especiais e precisam de atenção e carinho. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5...

Você não pode agachar, disse o médico. O paciente, na inicência, não pergunta como vai cagar. Neste episódio, exploramos a importância do agachamento para a vida e tratamento de doenças. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns s...

Dieta não funciona mesmo ou é falta de um bom planejamento, metas realistas e objetivos claros? Neste episódio, exploramos os movitos que levam a esta crença popular. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quin...

Já parou para pensar que o ambiente que você treina é feito para que você fracasse? Logo, as pessoas que estão ali, estão em uma espiral para o fracasso. Vale a pena treinar em um ambiente assim? Neste episódio, uma análise aprofundada sobre este tema Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:...

Gostaram do logo para o novo quadro? Neste episódio inaugural, entrevistamos Bruno Florindo. Uma conversa sobre medicina, suas especialidades, ressentimentos e libertarianismo. Link para o post do Bruno: clique aqui Instagram do Bruno: clique aqui Twitter do Bruno: clique aqui Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Tr...

Sticking point e para quê serve a faixa de joelho? E porque estes temas estão juntos? neste episódio, vai descobri o quanto estes temas estão ligados e porque a faixa de joelho não é só para aumentar a carga do exercício. Existe até função terapêutica. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser...

Menopausa é um período da vida da mulher que precisa ser entendido para que se tome as melhores decisões. Neste episódio, falamos sobre estes principais pontos e como as mulheres podem buscar melhores informações. Link para o curso: clique aqui Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique...

Sorria! Você está sendo manipulado por uma grande mídia igualzinho seus pais na década de 80-90. Neste episódio, mostramos como o segundo maior mercado fitness do planeta opera criando histórias para vender produtos que consumidores sequer precisam. Fazem isso se apoiando na construção de narrativas e explorando desconhecimento sobre os esportes de força. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram d...

O controle de peso é importante para o atleta de força. Neste episódio, dismistificamos a prática relativamente comum que um atleta de força grande tem que pesar muito o ano todo. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Livro de Estratégias Alimentares - clique aqui Se gostou, d...

Estar cansado virou a nova queixa endêmica na medicina. As abordagens para "curar" esse problema passa desde o despreparo a completa falta de bom senso. Neste episódio, mostramos como um problema geracional está por trás desta queixa. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique...

A verdade não é individual, não é relativa e não é sujeita a realidade de uma situação ou local. Partindo deste pressuposto, este episódio mostra o quão perigosas são as consequências das condutas dos profissionais de saúde quando tentam subverter a verdade à realidade de alguém. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med...

Sabia que nenhuma das duas áreas existe de forma consistente no Brasil? Neste episódio, abrimos esta caixa de Pandora para você saber a verdade. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r...

Sabia que a academia convencioal criou um modelo de negócio em que o objeitvo é que você não vá treinar? Neste episódio, contamos as verdades que precisam ser ditas sobre este perverso modelo de negócios. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg X...

Acha bonitinho quando alguém diz que morreria por você? Que tal pensar que a verdadeira prova de amor é que alguém viva bem e saudável por você? Neste episódio, exploramos este ponto de vista. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523Y...

Sabia que é praticamente impossível você estar estagnado no treino por uma causa que não seja um treinamento prescrito de forma inadequada para teus objetivos? Não sabia? Então aperta o play e venha descobrir porquê isso acontece. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, env...

Acham que as olimpíadas são uma celebração da harmonia e justiça entre os povos? Sinto muito mas você foi muito enganado para pensar assim. Neste episódio, abrimos essa caixa de pandora e expomos a verdade. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se...

Já notaram a quantidade de gente com cabelo branco que surgiram nas mídias sociais se dizendo "old school"? Será que eles são isso tudo mesmo? Ou está faltando uma pesquisa mais aprofundada sobre a origem destas pessoas? Neste episódio, abrimos essa caixa preta do fitness. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gost...

O padrão de checkup mudou? O que fizeram com o tradicional teste ergométrico para avaliação do risco carrdiovascular para práticas de atividades físicas? Será que o eco com strain veio para substituí-lo? Neste episódio, explicamos os exames e mostramos as peculiaridades de cada um. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gosto...

Força tem tipo e nçao falar deste tema está levando milhões de pessoas a "estagnar" no treino pelo simples fato de não treinar um tipo de força diferente. Neste episódio, aprofundamos sobre este tema e a problemática de não haver uma padronização internacional de termos e definições. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique a...

Não temos NADA ainda que substitua um bom método de treino. Porém, a métrica contribui para avaliação e apromoramento dos métodos de treino. Neste espisódio, mostramos os prós e contras da busca por métricas no treinamento desportivo. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats,...

A maioria das pessoas não entendem o que é ser livre e soberano em relação ao próprio treino. Neste episódio, mostramos desde a agonia de tentar treinar a sério em uma academia convencional até a possibilidade de monetização de tempo oscioso de um espaço criado para atender as tuas necessidades. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUT...

"The rise of raw" para "The fall of raw". De onde tiramos a teoria de que o powerlifting raw está em queda? Neste episódio, explicamos a origem da ascenção e os motivos desta queda. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Chip da beleza? Só se for a beleza da conta bancária do teu médico! Neste episódio, mostramos o quanto esta via de administração de medicamentos foi banalizada em prol do aumento de receita de clínicas médicas. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Segurança na sala de treino é algo primordial. Neste primeiro episódio, Resolvemos começar com um dos mais polêmicos problemas do mais polêmico exercício: o supino e a sua falta de segurança por equipamentos mal feitos. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3Y...