Med Training Podcast

É preciso ir além e colocar medida nas coisas: seja na água, seja no peso das porções de refeição. Neste episódio, mostramos a importância deste tema. Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoH...

Existe uma batalha perdida no bom senso do fitness e, neste episódio, detalhamos ela. Descubra qual é e deixe teu comentário Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Check-up é só fazer alguns exames de sangue, ver que eles estão dentro dos valores de referência e achar que já está tudo bem em todos os aspectos da saúde? Neste episódio, mostramos que um check-up é muito mais que isso. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, de...

Vício e dependência em esteróides existe? Neste episódio, mostramos a importância de buscar conceitos e entender definições para que esta resposta comece a aparecer na área da saúde. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns s...

Um adulto que não consegue beber água na quantidade correta. É este o nível que chegamos. Neste episódio, mostramos o quanto a incapacidade de cumprir metas simples da vida de adulto podem revelar muito sobre o quanto uma equipe multidisciplinar deve investir (ou perder) tempo com uma pessoa assim. Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training...

3 mil? 5 mil? Qual o limite dessa "competição" que só vem mostrando a falta de bom senso e desconhecimento da interpretação de resultados? Neste episódio, falamos tudo que vocÊ precisa saber sorbre este tema Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, en...

Existem alguns motivos-chave para que o treino de força máxima não seja explorado em mercados como o Brasil e Portugal. Neste episódio, explicamos estes detalhes. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quin...

Este é um tema que deveria ser inútil pois todos deveriam ter noção da importãncia e prioridade. Porém, estamos em 2024 e temos que mostrar em um episódio a utilidade e necessidade do plano de saúde na vida das pessoas e a imporância fundamental na vida de um atleta. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training...

Sabe qual o maior empecilho hoje para alguém obter boas informações de um modelo de linguagem? Basicamente saber perguntar. Neste episódio, mostramos como isso pode ser fácil e como pode te livrar de um profissional de saúde medíocre. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui...

Sabe aquela doença que só o alecrim dourado tem? Pois é. Muitas vezes, as pessoas preferem uma doença inventada por algum trambiqueiro do que lidar com estilo de vida comprometedor da saúde e doenças realmente relevantes de forma séria e adulta. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  c...

Será que as novas drogas que prometem emagrecimento cumprem isso de forma saudável? Neste episódio, mostramos que a obesidade tem causas muitos mais profundas que uma caneta de aplicação pode resolver. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se q...

Lembra da máxima que quanto maior a área de secção transversa, maior é a força? Pois é... mas nem sempre a coisa precisa ser assim e neste epísódio, mostramos que força é muito mais que um músculo grande. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. S...

Na busca pela estética e longevidade, o cérebro constuma ser deixado de lado. Neste episódio, mostramoso quanto isso pode ser prejudicial e atrapalhar estes objetivos. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para...

Será mesmo que mulheres podem ter deficiência de testosterona? Neste episódio, desmistificamos mais um mito da pseudo-medicina Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca...

Existe um grande problema nos princípios básicos do treinamento desportivo: eles são mal ensinados nas universidades e a confusão que isso gera faz com que o treinamento final seja incorreto. Neste episódio, explicamos este problema. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui S...

Neste episódio, respondemos perguntas que os ouvintes e seguidores do twitter nos enviam em uma postagem dedicada para isto. Instagram do Hugo:  clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos):  clique aqui Treine com Hugo:  clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter:  clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4n...

A formação universitária da educação física no Brasil é maléfica para profissão como um todo. Neste episódio, explicamos o porquê. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para quinteiro@zbd.gg XMR: 8C7r523YKucUTBuqca...

A pegada humana possui uma evolução mais complexa do que o senso comum nos mostra. Neste episódio, mostramos a complexidade deste tema e como lesões nesta região podem afetar profundamente a vida de uma pessoa. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas....

A elite mundial é um local solitário mas, será que é solitário porque é muito difícil chegar lá ou porque as pessas, na média, são ruins? Neste episódio, colocaremos essa dose de realidade na vida dos ouvintes. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas....

Precisamos falar sobre um esporte que está levando seus praticantes a morrerem precocemente por motivo torpe e, pior, por inversão de valores e conceitos equivocados. Neste episódio, vamos destrinchar esse tema Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas....

Entender os conceitos e o significado das palavras é fundamental para que se entenda a origem das queixas e o tamanho da indústria de penduricalhos que se criou a partir desse simples problema: pessoas não conhecem periodização. Neste episódio, tem o mínimo de conteúdo para você não ser enganado. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: cliqu...

Neste episódio, mostramos como é a formação do médico no Brasil e como a validação de um diploma em outro país pode romper com esse terrível ciclo de não-aprendizado causado por um sistema que, de educacional, não tem nada. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deix...

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O ponto central do crossfit é claro: é uma atividade que o principal tipo de força envolvido é o de resistência. Enquanto não entenderem isto, a lesões continuarão, a maneira de treinar será incorreta e o resultado, inevitavelmente, será aquem do que deveria. Neste episódio, exploramos profundamente este tema. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine c...