Markus Flicker Fotograf Videograf Content Creator Autor

Wann hast du zuletzt den Blick schweifen lassen, ohne direkt zum Smartphone zu greifen? Wann bist du einfach losgegangen, ohne unterwegs Nachrichten zu beantworten oder den Moment für Social Media festzuhalten? Diese Podcast-Folge lädt dich dazu ein, deinen Alltag kurz zu unterbrechen und direkt vor deiner Haustür wieder auf Entdeckungsreise zu gehen. Zwischen Benachrichtigungen, Terminen und endl...

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht? Einen unbekannten Weg eingeschlagen, den Sonnenaufgang draußen erlebt oder dir bewusst Zeit für ein kleines Abenteuer genommen? Oft liegen genau vor deiner Haustür Erlebnisse, die deinen Alltag bereichern und dir zeigen, wie viel mehr in dir steckt, als du dir manchmal zutraust. In dieser Podcast-Folge geht es um Mikroabenteuer und darum, wie du d...

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht? Wann bist du ohne Zeitdruck durch einen Wald gegangen, hast einen Sonnenaufgang beobachtet oder einfach am Wasser gesessen, ohne sofort zum Smartphone zu greifen? Manchmal beginnt ein Abenteuer direkt vor deiner Haustür. Du brauchst dafür weder eine Fernreise noch eine teure Ausrüstung. Oft reichen ein freier Abend, ein wenig Neugier und die Entsc...

Wann hast du zuletzt den Wind auf deiner Haut gespürt, dem Rascheln der Blätter zugehört oder einen Sonnenaufgang betrachtet, ohne dabei auf dein Smartphone zu schauen? Zwischen Terminen, Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit verlieren wir leicht den Kontakt zu dem, was gerade vor uns liegt. Dabei beginnt deine nächste bewusste Auszeit vielleicht schon direkt vor deiner Haustür. In dieser P...

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht? Einen unbekannten Weg genommen, den Sonnenaufgang draußen erlebt oder deinen Feierabend bewusst fernab von Bildschirmen verbracht? Oft warten wir auf den nächsten Urlaub, auf mehr Zeit oder auf den perfekten Moment. Dabei kann dein nächstes Abenteuer direkt vor deiner Haustür beginnen. In dieser Podcast-Folge geht es um Mikroabenteuer: kleine, unk...

Wann hast du zuletzt draußen gesessen, ohne auf dein Smartphone zu schauen? Wann bist du einen unbekannten Weg gegangen, ohne möglichst schnell irgendwo ankommen zu wollen? Und wann hast du dir erlaubt, für einen Moment einfach nur da zu sein? In dieser Podcastfolge geht es um kleine Abenteuer, bewusste Auszeiten und die wohltuende Erfahrung, wieder genauer hinzuhören. In einer Welt voller Nachric...

Du brauchst dringend eine Pause, aber der nächste Urlaub ist noch weit weg? Dein Kalender ist voll, dein Handy meldet sich ständig und selbst nach Feierabend kreisen deine Gedanken weiter? Dann ist diese Folge eine Einladung, deine Auszeit näher zu suchen: direkt vor deiner Haustür. Wir sprechen über Mikroabenteuer und kleine Fluchten, die ohne lange Anreise, großes Budget oder aufwendige Planung...

Wann hast du zuletzt den Alltag hinter dir gelassen und bist einfach hinausgegangen? Ohne große Erwartungen, ohne durchgeplanten Ablauf und ohne ständig auf dein Smartphone zu schauen? Manchmal beginnt ein Abenteuer genau dort, wo du deinen gewohnten Weg verlässt: auf einem Waldpfad, am Ufer eines Sees oder bei einem Sonnenaufgang ganz in deiner Nähe. In dieser Podcastfolge geht es um Mikroabenteu...

Wie viel von dem, was du besitzt, brauchst du wirklich? Und wie viel bewahrst du auf, weil du dich daran gewöhnt hast, weil Erinnerungen daran hängen oder weil du denkst: „Das könnte ich irgendwann noch gebrauchen“? In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Minimalismus, das Entrümpeln deines Haushalts und die Frage, wie du mit mehr Klarheit und bewussten Entscheidungen deinen Alltag leichter ge...

Was steckt hinter dem goldenen Getränk Jamu, und warum spielt Ingwer in vielen Rezepten eine so wichtige Rolle? In dieser Podcast-Folge begibst du dich auf eine aromatische Entdeckungsreise: Du lernst eine indonesische Getränketradition kennen und erfährst, wie sich überliefertes Wissen, natürliche Zutaten und moderne Genusskultur miteinander verbinden lassen. Im Mittelpunkt steht eine unscheinbar...

Wie beginnt dein Morgen? Mit dem Griff zum Smartphone, einer schnellen Tasse Kaffee und den ersten Gedanken an deine Aufgaben? Oder gönnst du dir einen Moment, in dem du erst einmal bei dir ankommst? In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, deinen Tagesbeginn neu zu entdecken: mit Jamu, indonesischer Kräutertradition und einer bewussten Pause nur für dich. Jamu ist mehr als ein bestimmtes Getränk...

Dein Smartphone ist Kamera, Bildbearbeitung und kreatives Planungswerkzeug in einem. Doch wie werden aus einzelnen schönen Fotos ein stimmiger Feed und eine Marke, die im Gedächtnis bleibt? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deine Smartphone-Fotografie gezielt für Social Media einsetzt und deinen Auftritt mit einer klaren Bildsprache gestaltest. Ob du dein Unternehmen präsentierst, als Co...

Wie wäre es, wenn du dir heute etwas mehr Zeit für dich nimmst? Für ein warmes Getränk am Morgen, frische Zutaten in deiner Küche und einen Moment, in dem du bewusst durchatmest. In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Jamu, Tee und Smoothies – und darum, wie du mit kleinen, genussvollen Ritualen mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst. Das Wort „Detox“ weckt oft Erwartungen an schnelle Verän...

Du hast ein Ziel, startest voller Energie und bist überzeugt: Diesmal ziehst du es durch. Doch irgendwann wird es still. Die ersten Fortschritte lassen auf sich warten, der Alltag fordert dich und deine Motivation schwindet. Plötzlich taucht dieser Gedanke auf: „Vielleicht hat es einfach nicht sein sollen.“ Aber woran erkennst du, ob dein Weg wirklich nicht mehr passt – oder ob du gerade eine schw...

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht? Wann bist du losgegangen, ohne jeden Schritt zu planen? Und wann hast du dir erlaubt, einfach draußen zu sein, ohne dabei etwas leisten zu müssen? Diese Folge lädt dich ein, das Abenteuer wieder in deinen Alltag zu holen. Dafür brauchst du weder ein Flugticket noch teure Ausrüstung oder mehrere Wochen Urlaub. Manchmal reichen ein freier Abend, beq...

Du hast etwas geschaffen, auf das du stolz bist: ein starkes Foto, ein fertiges Video, ein durchdachtes Design oder ein gelungenes Kundenprojekt. Du veröffentlichst das Ergebnis – doch dein Publikum sieht nur den letzten Schritt. Deine Vorbereitung, deine Entscheidungen und die vielen kleinen Verbesserungen bleiben unsichtbar. Dabei liegt genau dort eine wertvolle Geschichte. In dieser Podcast-Fol...

Wann hast du zuletzt einen Moment erlebt, ohne schon an den nächsten zu denken? Wann bist du einfach losgegangen – ohne festes Ziel, ohne Zeitdruck und ohne den Anspruch, etwas leisten zu müssen? In dieser Podcastfolge geht es um kleine Abenteuer und die bewusste Entscheidung, langsamer zu werden. Um einen Spaziergang nach Feierabend, einen Sonnenaufgang am See oder eine Tasse Tee am Waldrand. Um...

Wann hast du zuletzt widersprochen, obwohl Schweigen bequemer gewesen wäre? Wann hast du eine Entscheidung getroffen, die zu deinen Werten passt, aber Zeit, Komfort oder Überwindung kostet? Diese Podcast-Folge lädt dich ein, genauer hinzuschauen: auf gesellschaftliche Gewohnheiten, auf deine eigenen Ausreden und auf die Möglichkeiten, im Alltag etwas zu bewegen. Im Mittelpunkt steht Hannes Jaenick...

Du hast einen Traum, ein Ziel oder eine Idee, die dich nicht loslässt. Du möchtest etwas verändern, ein eigenes Projekt starten, ein Buch schreiben oder endlich deinen nächsten Schritt gehen. Trotzdem hältst du dich zurück. Du recherchierst, planst und bereitest dich vor. Doch genau dann, wenn es konkret wird, erscheint eine bequemere Alternative. Ist dein Plan B wirklich eine kluge Absicherung –...

Wann hast du zuletzt draußen gesessen, ohne etwas erledigen zu müssen? Ohne aufs Handy zu schauen, ohne Zeitdruck und ohne den nächsten Termin im Kopf? Vielleicht brauchst du gerade keinen aufwendig geplanten Urlaub, sondern eine kleine Unterbrechung: einen Spaziergang nach Feierabend, einen Sonnenaufgang am Wasser oder eine Tasse Tee unter freiem Himmel. In dieser Podcast-Folge entdeckst du, wie...

Wann hast du zuletzt den Alltag hinter dir gelassen, ohne dafür weit wegzufahren? Wann hast du einen Sonnenaufgang bewusst erlebt, dem Wind zugehört oder einen unbekannten Weg direkt vor deiner Haustür entdeckt? In dieser Podcast-Folge lade ich dich zu einer einfachen Challenge ein: Geh 30 Tage lang jeden Tag bewusst nach draußen. Du brauchst dafür weder eine Fernreise noch teure Ausrüstung oder a...

Du funktionierst, erledigst deine Aufgaben und hältst deinen Alltag am Laufen. Doch abends bleibt manchmal dieses Gefühl: War das heute wirklich mein Leben – oder einfach nur der nächste Tag auf Autopilot? Du sehnst dich nach Abwechslung, Freiheit und neuen Erfahrungen. Gleichzeitig hält dich etwas zurück: zu wenig Zeit, fehlender Mut oder die Überzeugung, dass Abenteuer immer aufwendig sein müsse...

Wann hast du zuletzt deinen Alltag unterbrochen, tief durchgeatmet und etwas nur für dich getan? Ohne To-do-Liste, ohne Leistungsdruck und ohne ständig auf dein Smartphone zu schauen? Manchmal beginnt eine wohltuende Auszeit direkt vor deiner Haustür: auf einem unbekannten Waldweg, bei einem Sonnenaufgang am See oder mit einer Tasse Tee unter freiem Himmel. In dieser Podcast-Folge geht es um Mikro...

Minimalismus für Anfänger und Fortgeschrittene: Weniger ist meistens mehr. Dem Konsumgut ein Ende bereiten und Ballast abwerfen. 101 Tipps für ein minimalistischeres und glücklicheres Leben von David Zwarc Wie viel brauchst du wirklich, um zufrieden zu sein? Und wie viel von dem, was dich täglich umgibt, kostet dich vor allem Zeit, Geld und Aufmerksamkeit? In dieser Podcast-Folge auf MarkusFlicker...

Was machen außergewöhnlich erfolgreiche Menschen im Alltag anders? Wie gestalten sie ihren Morgen, worauf richten sie ihre Aufmerksamkeit und welche Gewohnheiten helfen ihnen, langfristig dranzubleiben? In dieser Podcast-Folge geht es um „Tools der Titanen: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten der Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre“ von Tim Ferriss – und um die Frage, welche Impulse d...