Jing & Tony

雄性說明書 MAN-UAL

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雄性說明書 MAN-UAL

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2026. jan. 29.

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Epizódok

EP.08 爸爸的角色是? 29.01.2026 15:35

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.08 爸爸的角色是? 我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。男人真的清楚知道爸爸這個角色嗎? 當我們角色轉換的時候, 我們帶著是上一代的模式還是自己的方式? 其實男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我。這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道：✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信仰與人生的啟...

EP.07 男人角色：爸爸 09.01.2026 20:48

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.07 男人角色：爸爸我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。這集我們聊的是爸爸對我們人生的影響，究竟是劇本還是模範？其實男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我。這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道：✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信仰與人生的啟發 * 訂閱頻道/按讚/分享 * 分享給一...

EP.06 找回自己！？ 15.12.2025 34:57

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.06 找回自己！？我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。這集我們聊的是釐清卡住的點，立住價值觀。把主導權拿回來，找回自我價值感！其實男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我。這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道：✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信仰與人生的啟發 * 訂閱頻道/按讚/...

EP.05 卡住的男人，到底我要什麼！？ 06.12.2025 20:10

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.05 卡住的男人，到底我要什麼！？我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。到底是什麼卡住男人？他人的眼光？內心的聲音？這集我們將說出那些男人真正在心裡拉扯與內耗的最大原因！其實男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道：✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動...

EP.04 男人真的沒有選擇嗎？ 27.11.2025 17:43

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.04 男人真的沒有選擇嗎？我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。你是不是一直覺得時間不夠? 這沒辦法、那沒辦法, 你其實可以成為時間管理大師。其實男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道：✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信仰與人生的啟發 * 訂閱頻道...

EP.03男人時間真的不夠嗎？ 08.11.2025 22:47

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.03男人時間真的不夠嗎？我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。你是不是一直覺得時間不夠? 這沒辦法、那沒辦法, 你其實可以成為時間管理大師。其實男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道：✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信仰與人生的啟發 * 訂閱頻道/...

EP.02(下）男人長大後，朋友去哪了？ 28.10.2025 19:34

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.02(下）男人長大後，朋友去哪了？我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。面對壓力、婚姻、兩性、金錢、工作、性、信仰，我們總是假裝一句「我可以」。但真相是：男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我們一起提升。這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道： ✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信...

EP.02(上）男人長大後，朋友去哪了？ 22.10.2025 18:30

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.02(上）男人長大後，朋友去哪了？我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。面對壓力、婚姻、兩性、金錢、工作、性、信仰，我們總是假裝一句「我可以」。但真相是：男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我們一起提升。這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道： ✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信...

EP.01 男人「沒事啦」，其實藏著多少事 16.10.2025 27:38

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.01 男人「沒事啦」，其實藏著多少事我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。面對壓力、婚姻、兩性、金錢、工作、性、信仰，我們總是假裝一句「我可以」。但真相是：男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我們一起提升。這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道： ✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅...

EP.00 為何需要這本MANual 30.09.2025 16:16

🎙 《MANual｜雄性說明書》 EP.00 為何需要這本MANual 我們聊的是，你不敢聊的。一起破解人生難題，升級你的雄性說明書。面對壓力、婚姻、兩性、金錢、工作、性、信仰，我們總是假裝一句「我可以」。但真相是：男人很孤單。而《MANual》誕生的原因，就是要陪伴男性成長，讓你知道──你不孤單，有我們一起提升。這不是一本厚重的手冊，而是一個陪伴男人的頻道： ✅ 真實的故事✅ 兄弟的陪伴✅ 可以實踐的行動挑戰✅ 信仰與人生的...