Le BoostCast 🎙

🎙️  Dans ce nouvel épisode du BoostCast, on plonge dans le monde fascinant de l’intelligence artificielle !  🚀 Avec mon invité  Yoni Attlan, expert en IA , on explore ce qu’est réellement l’IA, comment elle fonctionne et surtout  comment l’intégrer dans notre quotidien . On parle aussi des meilleurs outils accessibles au grand public, de l’impact de l’IA sur le travail et des métiers qui pourraie...

Dans ce nouvel épisode, je vous fais un retour sur mon expérience à DisneyLand. Je vous explique en quoi c'est magique et en quoi cela retranscris notre société. Bonne écoute.

Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment tirer au mieux profit de ton entrainement via la nutrition : alimentation et supplémentation. Je te souhaite une bonne écoute! Si l'épisode te plait et que en retire des connaissances une note de 5 étoiles pour me soutenir pour les prochains épisodes.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Jérémie Lyautey ostéopathe et expert en digestion. Tu trouvera ici des solutions pour venir à bout de tes douleurs abdominal mais aussi booster ta vitalité et ton immunité via ton microbiote. Si tu as appris quelque chose et que t'apprécies le BoostCast n'oublie pas de laisser une note ***** afin d'encourager mon travail et de continuer à vous soutenir...

Dans ce nouvel épisode, je vous partage les 5 dernières étapes pour réussir son année : 6. Entretenez votre peau 7. Soignez son apparence 8. Une hygiène irréprochable 9. Une maison entretenue  10. S'instruire en permanence Vous trouverez ici tips, astuces et conseils pratique pour optimiser votre santé physique et mentale. Si tu as appris quelque chose et que t'apprécies le BoostCast n&#39...

Dans ce nouvel épisode, je vous partage les 5 premières des 10 étapes pour réussir son année : 1.Développer un mental à toute épreuve 2.Bâtir un physique efficient 3.Améliorer son sommeil 4.Contrôler son alimentation 5.Se supplémenter correctement Vous trouverez ici tips, astuces et conseils pratiques pour optimiser votre santé physique et mentale.

Dans cet épisode, je vous aide à préparer et attaquer votre nouvelle année 2025 en pleine forme. Vous y trouverez mon bilan de l'année 2024 : De la genèse du boostcamp à sa réalisation. Des conseils pour déterminer le cap de votre année 2025. Ainsi que la minute vitaminé sur l'importance du petit déjeuner protéique. Bonne écoute et restez boosté!

Dans cet épisode nous aborderons comment rester en forme pendant les fêtes, éviter les pièges et les excès, profitez sans culpabiliser.

Dérapage, créatine et effort quotidien. Dans ce nouvel épisode Jérome Gavinet, ancien basketteur de haut niveau et joueur de poker pro devenu la référence du produit poker en France, revient sur ce qu'il l'a incité à prendre conscience de son état de santé et par la suite rejoindre la première édition du BoostCamp.

Retour sur la première édition du BoostCamp au Sénégal 🇸🇳 avec @Dodo_Trainer