Krise Kraft Konfetti

Nur noch dieses eine Ding….nur noch kurz das tun….und dann? Dann kommt das nächste ….und wieder schiebst du die Pause und denkst du musst noch unbedingt etwas tun. Wie finden wir wieder einen gesunden Zugang um auszuruhen und Pause nicht als Belohnung, sondern als Notwendigkeit zum Leben zu sehen ?!

Du bist vielleicht Mutter, Angestellte, Frau, Freundin,….. das ist viel. Vielleicht kommt bei dir manchmal das Gefühl auf, dass du dich neu erfinden musst? Du denkst du hast dich in all den Anforderungen verloren? Nein, du bist immer noch da. Irgendwo unter all den Rollen bist immer noch du. Wie du ganz praktisch wieder mehr DU sein kannst, erfährst du in dieser Folge.

Bestimmst du oder die anderen darüber, was du im Leben umsetzt und was du erreichen möchtest? Oft ist es doch so, dass wir uns jahrelang anpassen oder auch für andere verbiegen um geliebt zu werden und am Ende total vergessen, wer wir eigentlich sind, was uns ausmacht. Mit kleinen praktischen Tipps möchte ich dich wieder ermutigen mehr auf DEIN Herz zu hören.

Bist du auch so jemand, der immer wieder die Harmonie wahren möchte? Oder jemand , der es sehr schwer aushält, wenn jemand leidet oder vielleicht sogar einen falschen Weg einschlägt und du ihn retten möchtest? Dann ist diese Folge genau für dich - bleib bei dir und rette dich selbst

Was ist, wenn dein Harmoniestreben kein Zeichen von sozialer Kompetenz sondern ein Hinweis darauf ist, dass du den Wert anderer über deinen stellst? Eine Folge, die dich daran erinnern soll, wieder mehr auf das zu hören, was dir wirklich wichtig ist.

Angst… nicht falsche Entscheidungen zu treffen oder sich zu verändern…oft ist es die Angst andere zu enttäuschen, die uns lähmt, die uns hindert Dinge umzusetzen oder unser Leben umzukrempeln. Eine Mutmach-Folge für dich

Wie leicht fällt es dir wirklich einmal zu Ruhe undichte zu tun? Probier es mal aus….hältst Du es aus oder musst Du diese Zeit sofort füllen - greifst zum Handy oder tust irgendwas, um beschäftigt zu sein ? In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen Ruhe bewusst zuzulassen und neu zu erlernen mit ihr umzugehen.

Wir alle kennen es, wenn man die Nacht durchgemacht hat oder wenn die Kinder dich nachts nicht schlafen lassen…doch was ist, wenn du trotz gutem Schlaf gefühlt dauermüde bist?! Woher kommt das? Sei gespannt auf diese Folge und ihren Impact auf deinen Alltag

Ich habe einfach keine Zeit….Wenn XY ist, dann werde ich….kennst du das? So oft wollen wir uns erbst weiß machen, dass es an der Zeit liegt . Dich wenn wir mal ehrlich sind , dann ist uns die Sache vielleicht einfach nicht wichtig genug. Wenn wir das anerkennen und ehrlicher mit uns sind , dann fangen wir an unser handeln und Leben wirklich auszurichten und neu zu gestalten.

Ich glaube, viele von uns sind mit einem sehr verdrehten Bild von Disziplin groß geworden. Oder hast du schon mal darüber nachgedacht, dass Disziplin eine Form von Selbstfürsorge sein könnte? Wenn nicht, hör unbedingt in diese Folge rein und lass dich auf diese neue Sichtweise ein.

Sich selbst zu vertrauen gehört zu den großen Entwicklungsaufgaben unseres Lebens, nicht das optimistische Selbstbeweihräuchern, sondern das ehrliche vorwärtsgehen und Vertrauen, dass man eine Sache durchzieht, Schritte geht oder einfach immer wieder aufsteht. Das ist alles andere als einfach, aber absolut lebensverändernd.

Mal ehrlich - am besten ist es doch, wenn die anderen schuld sind, oder ?! Heute möchte ich den Finger da hinlegen, wo es wehtut. Nämlich bei uns selbst. Wir schieben manchmal so gern Dinge auf oder halten uns klein, und das nur, weil wir uns eigentlich schützen wollen. Doch dieser gut gemeinte Schutz, verhindert vor allem unser Wachstum und unsere Entfaltung in einem kraftvollen und selbstbestimm...

Wie leben in einer Welt, wo es absolut nicht am Zugang zu Informationen liegt. Wir haben zu jeder Sekunde die Möglichkeit uns weiterzubilden und wissen anzuhäufen. Was ist dann aber das Problem ? Warum verändern wir nicht die Welt oder mal klein angefangen, unser Leben ? Was hilft uns wirklich, ins Tun zu kommen?

Angst….wir alle kennen das Gefühl und oftmals denken wir, dass wir dann eine bestimmte Verhaltensweise oder Idee verwerfen sollten. Doch oftmals steckt hinter dieser Angst eine Chance dein Leben auf eine ganz neue Ebene zu heben. Lass dich mal auf neue Gedanken zu deine r Angst ein.

Diese Folge richtet sich an alle , die grad unzufrieden mit der Lebenssituation sind, in der sie stecken. Es ist genau richtig , wo du grade bist. Es wird sich alles fügen. Hör rein und lass die Unzufriedenheit ziehen….

Jeder kennt‘s ….der Anfang nach Urlaub , Wochenende oder auch Krankheit fällt schwer ….wie gelingts wieder mit etwas mehr Leichtigkeit de Alltag zu bewältigen und sogar noch dein Leben zu lieben?!

Was bleibt wenn du wieder mitten im Alltag steckst? Egal ob Neujahrsbeginn , neuer Job oder Start nach dem Urlaub ….wenn wir neue Wege gehen und doch im alten Leben stecken. Wie lassen sich beide Seiten zu etwas ganz neuen kreieren? Lass dich inspirieren

Was bleibt, wenn wir wieder vom Urlaub zurück sind? Soll es einfach wieder so weitergehen, wie bisher im Alltag oder machst du endlich einen Unterschied, wenn du wieder daheim bist? Ein neuer Blick tut uns allen gut, auch dir….lass dich inspirieren 😇

Eine Folge über Vertrauen und loslassen. Wo darfst du gerade mehr vertrauen statt mehr kontrollieren? Nicht, weil alles sicher ist. Sondern weil du stärker bist, als du denkst.

Kennst du das ? Wenn du an einem anderen Ort bist, vielleicht im Urlaub oder bei Freunden ….der reine Ortswechsel bewirkt einen anderen Menschen in dir? Wer bist du ohne deine Rollen , ohne deine Gewohnheiten , ohne deine Funktionen ? Und welche Version von dir gefällt dir eigentlich, wenn du frei wählen dürfest? Trau dich heute Mal und sei verrückt und Probier die beste Version von dir genau heut...

Wer bin ich abseits von Rollen-Anforderungen und Alltagsroutinen wirklich? Diese Folge lädt dazu ein, ganz ehrlich mit dir zu sein. Wer bist du wirklich?

Leben in Leichtigkeit - irgendwie scheint dies mit dem Leben in Deutschland nicht zusammen zu passen….oder doch ? Wie kann es gehen, mehr Leichtigkeit im Alltag zu erleben? Ich bin überzeugt, dass dies nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern eine innere Haltung ist. Mehr dazu in dieser Folge ….

Kennst du das ? Du bist gerade nicht so richtig, da wo dein Ziel ist, aber auch nicht mehr da wo dein Start war. So im luftleeren Raum. Das fühlt sich oft nicht zufriedenstellend an, Aber erkenne an, dass genau diese Phase essenziell ist und unheimlich viel Potential für deine eigene Entwicklung mit sich bringt.

Kennst du das auch? Da ist man voll Elan und will es endlich anpacken und 2 Wochen später sitzt man wieder da und ist frustriert und ohne Motivation. Die typische Zeit nach dem Jahreswechsel. Lass dich inspirieren in dieser Folge , wie du genau da ansetzen und gnädig mit dir sein kannst.

Die Jahreslosung von 2026 könnte nicht hoffnungsgebender sein: „Siehe, ich mache alles neu.“ (Jesaja, die Bibel) Welche Impulse kannst du dir aus dem aktuellen Jahresvers für deinen Alltag nehmen und wie kannst du Heilung, seelisch wie emotional, dieses Jahr priorisieren? Hör in diese Folge rein für mehr Klarheit.