Je Beste Zelf - De Podcast

In deze aflevering praat ik met een goede vriend van mij: Jeremy Reijnders. Hij was de 'Fitste Man van Nederland' in 2018 en 2022. Hij is daarnaast ook drie keer als teamatleet naar de Crossfit Games, het WK Crossfit in Amerika, geweest. Hij heeft meer dan 10 jaar aan ervaring in de sport en hij deelde met mij zijn lessen die hij heeft geleerd, hij vertelde mij over zijn achtergrond voorda...

In deze aflevering praat ik met 'vergevings- en talentencoach' Christopher van Drie. Christopher helpt mensen met het loslaten van hardnekkige overtuigingen en hoe je nou het beste kunt reageren wanneer je getriggerd wordt. Dit doet hij met een nuchtere blik, wat hem erg toegankelijk maakt. Hij liet mij vorig jaar zien dat je met behulp van de 'Zes Stappen Methode' bepaalde overtui...

In deze aflevering praat ik met Janneke van der Meulen. Zij is drievoudig wereldkampioen in coastal rowing. Zij volgt al jaren het optimale dieet volgens haar, namelijk het 'Win-Win Dieet'. Zij heeft hier ook twee boeken over geschreven, waaronder de 'Eiwitleugen' en 'de Win-Win Methode'. Deze boeken hebben mij heel erg aan het denken gezet en mij ook geholpen in hoe ik naa...

In deze aflevering praat ik met Life & Business Coach: Albert Jansen. Albert heeft mij ontzettend goed geholpen met het stellen van doelen en het in actie komen. Onder andere met het opstarten van deze podcast! Met veel humor en een frisse blik praat Albert over het belang van een positieve mindset, hoe je om kunt gaan met negatieve gedachtes, het stoppen van het bieden van weerstand en het na...

In deze podcast praat ik met acteur en model: Miro Kloosterman. Hij stond in 2016 op de cover van de Men's Health. Hij inspireerde mij toen om mijzelf te verdiepen in plantaardige voeding en hij liet mij zien dat je aardig sterk en fit kunt zijn, zonder daar dierlijke producten voor nodig te hebben. We hebben het verder over zijn routines, yoga, ademhaling en zijn visie op het leven. Heel veel...

In deze korte introductie vertel ik wat meer over wie ik ben en waarom ik deze podcast ben gestart. Daarnaast vertel ik wat meer over wat je van de podcast kunt verwachten!