Inner Talks

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’ Inner Talks  🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie, et aujourd’hui, je te propose de retrouver un équilibre sain avec la technologie et avec toi même. Dans cet épisode d’ Inner Talks , nous explorerons l’impact de la surconnexion sur notre bien-être et les bienfaits d’une déconnexion consciente. Au programme : Comment...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Inner Talks 🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie, et aujourd’hui, je t’accompagne pour démarrer cette nouvelle année avec plus de douceur et d’intention. ✨ Fini les résolutions irréalistes et la pression de la perfection ! Dans cet épisode, nous allons explorer comment : 🌿 Revenir à l’essentiel en écoutant tes vérit...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Inner Talks 🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Dans cet épisode, nous explorons l'art de créer et de maintenir des habitudes saines. Pourquoi est-il crucial d'établir des routines saines pour notre santé mentale et physique ? 🌸 Nous discuterons de stratégies eff...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Inner Talks 🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie, et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Dans cet épisode, nous explorons le rôle crucial du sport dans la promotion de la santé mentale. Comment les activités physiques peuvent-elles transformer notre bien-être émotionnel et mental ? 🌸 Nous partagerons des décou...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Inner Talks 🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Cet épisode nous emmène dans le monde fascinant du sommeil et son impact crucial sur notre santé mentale. Comment une bonne nuit de sommeil peut-elle transformer notre bien-être mental et émotionnel ? 🌸 Nous explorerons les...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Inner Talks 🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Dans cet épisode nous aborderons la gestion du stress. Comment pouvons-nous mieux gérer le stress pour améliorer notre bien-être mental et physique ? 🌸 Nous découvrirons des techniques simples mais efficaces pour réduire le...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Inner Talks 🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Dans cet épisode je vous invite à changer de perspective grâce à la gratitude. Comment cultiver la gratitude peut-elle améliorer notre bien-être mental et émotionnel ? 🌸 Nous découvrirons des techniques simples mais efficac...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Inner Talks Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Dans cet épisode je suis accompagnée par Kasidi Rodrigue, coach, maitre praticien en PNL et hypno-thérapeute, pour explorer ensemble l'art d'être pleinement présent dans notre vie quotidienne. Cet épisode est un guide p...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Inner Talks 🎧 Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Dans cet épisode je vous emmène dans une immersion profonde dans l'art de l'acceptation de soi. Comment le fait de s'accepter nous influence nous-même et le monde tout autour ? ✨ Nous explorerons des stratégies...

Bienvenue dans le premier épisode d'Inner Talks ! Je suis Meryeme Khaled, psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie et votre hôte pour ce voyage intérieur 🦋 Dans ce premier voyage, nous explorerons un sujet fondamental et pourtant difficile à mettre en place : l'authenticité. Comment rester fidèles à soi-mêmes dans un monde qui semble constamment nous tirer dans mille direct...