講客廣播電臺 I 心理來掛號

資訊網路的發達，使各種教養方式透過多種媒介引進臺灣，讓我們不再只有懲罰式教育，而是更多元且客製化的教養。 今天邀請到好晴天身心診所的莊蕙慈諮商心理師，要先來跟大家分享教養的觀念與心法，讓大家重新反思教養的意義！   SET1 教養的社會脈絡（04’24”） SET2 教養模式的轉換（08’04”） SET3 教養出現情緒是提醒（16’16”） SET4 家庭是由個體組成（18’47”） SET5 重新...

現代人生得少，許多新手爸媽既要上班，又要吸收照護教養的知識，真的非常辛苦！ 今天為大家邀請到好晴天身心診所的施夙真諮商心理師，來分享早療與發展遲緩的知識，相信透過夙真心理師過往擔任育幼院院長的經驗，以及溫暖安定的口吻，一定可以讓大家收穫滿滿！   SET1　什麼是早療與發展遲緩？（03’48”） SET2　了解通報立意良善（09’05”） SET3　早療團隊的組成（12’22”） SET4　諮商師...

喜愛Rogers個人中心學派的理恩，在被諮商的過程中感受到諮商師真誠一致、無條件的積極傾聽、同理，也在團體中發現自己能夠感同身受的特質。 踏上諮商所之路與漫才演員之路交錯前行，互相滋養，讓我們一起來聽聽這位忠實聽眾的故事吧！   SET1　心理系與諮商系的差別（05’42”） SET2　踏上諮商路的契機（07’47”） SET3　漫才喜劇演員之路（13’55”） SET4　不斷面對個人議題（18’27&...

年末總是會興起一股訂定新年新希望、新目標的風潮，但迎向未來之前，讓自己先好好的靜下心來，一起回顧今年度所承擔的身分角色，以及所付出的所有心力吧！   年末特集： SET1　訂計畫的優缺點（03’50”） SET2　今年度總回顧練習（09’00”） SET3　正念練習（22’10”）     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 :  https://www.facebook.co...

來賓︰薛旭任臨床心理師   失眠是現代人的文明病，睡不著很痛苦，隔天醒來又昏昏沉沉無法專注。到底造成失眠的原因有哪些？又可以透過什麼樣的小撇步改善呢？ 今天邀請到好晴天身心診所的薛旭任臨床心理師，來為大家解惑，整集超實用！！快點邊聽邊筆記起來！！   SET1睡眠障礙與失眠（03’32”） SET2失眠自我檢測（07’50”） SET3造成失眠的因素（13’47”） SET4改善之道（24’4...

什麼是善？什麼是不善？似乎每個人都有一套自己的解讀。 今天透過《不夠善良的我們》這齣好看的戲劇，來跟大家聊聊心理學「現象場」的觀點，以及陪伴大家去看見每一個角色選擇的善良與不善。   SET1劇情介紹（04’30”） SET2現象場理論（10’10”） SET3角色善與不善（15’35”） SET4自我對話練習（25’21”）     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/...

來賓︰鈺琁   你是否曾在低到谷底的時刻，被一個人、一股力量、一個善意好好的承接住呢？今天邀請到的來賓鈺琁，是我研究所的夥伴以及現在的室友。 他深刻分享曾經因為追星而獲得滿滿能量，進而踏上了能夠帶給別人力量的這條路，一起來聽聽這感人的過程，以及她一路以來的生命經驗吧！   SET1在桃園接觸客語（03’36”） SET2工作與學業的切換（07’47”） SET3踏入諮商的初衷（12’50”...

最喜歡東摸西摸整理房間的笠榕，今天分享自己整理雜亂的心時會使用的妙招。 有些方法可以快速回血復原，有些則可以長時間維持穩定。來聽聽看、找看看有沒有適合您的方法吧！   SET1短期的方法（06’30”） SET2長期的方法（14’52”） SET3自我對話練習（31’25”）     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲團 :  https://www.facebook.com/hakk...

來賓︰邱郁涵諮商心理師   現在人手一機，24小時想知道什麼資訊、想追什麼劇、想看哪個朋友的生活，點開就可以快速達成！ 但這樣密集使用手機的你，有沒有感受到一股焦慮襲來呢？ 今天就邀請到好晴天身心診所的邱郁涵諮商心理師來到節目當中，跟大家好好聊聊手機分離焦慮、手機成癮、比較焦慮，以及分享許多實用的緩解之道呦！   衛福部網路成癮專區 https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4910-55038-107.html   SET...

聯想「情緒＆動畫」你會想到哪部片呢？沒錯！就是經典的《腦筋急轉彎》！ 近期出了第二集，有趣可愛的情緒角色這次又在萊莉的大腦內經歷什麼冒險呢？ 讓我跟你分享看完的感動，以及邀請你聽聽有關情緒的心理學知識呦～   SET1第一集的劇情（04’45”） SET2平常如何整理情緒？（07’31”） SET3六大基本情緒（10’48”） SET4第二集的劇情（13’04”） SET5我在電影中學到的事（18&r...

來賓︰實習心理師Evonne   誰說諮商師完全不會遇到困難！ 今天邀請到和我一樣同為婚禮企劃主持人與諮商研究生的Evonne要來大聊自己最近遭遇的起起伏伏，同時分享如何在起伏中仍找到自己的定錨與初衷。 節目中可以聽到Evonne超真實珍貴的情緒反應，我們彷彿一起共創了一場諮商。 當然！有效的情緒調節方法沒有少分享給大家呦～   SET1本集的一波三折（01’32”） SET2穩定身心的方法（06’00”） SET...

衛福部心理健康司熱騰騰地發佈了新的心理健康支持方案，剛好搭上這一波政策的改變，我就來跟大家分享！ 如果想要使用這3次免費諮商的服務要如何進行，以及為大家解答可能的疑惑。節目中有超多有用的資訊，千萬不要錯過！！   衛福部心理健康支持方案合作機構 https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-509-79499-107.html 張老師服務細節 https://www.1980.org.tw/service_item_show.php?service_item_id=1 各縣市心理衛生中心一覽...

來賓︰張乃皓臨床心理師   心理諮商、心理治療已經慢慢被民眾接受與熟知，但你知道其實不只有個別諮商而已嗎？其實還有一人以上的諮商方式喔！ 今天就邀請到好晴天身心診所的張乃皓臨床心理師來到節目當中，跟大家分享這些類別的差異，以及大家要如何選擇適合自己的方式喔！   SET1與客家的淵源（02’06”） SET2心理諮商與心理治療的異同（04’53”） SET3個別諮商是什麼（09’20”） SE...

除了當迷妹追韓劇之外，更透過婚姻、家庭的心理學知識去看《淚之女王》。 想知道男女主角是如何互相廝殺走到長相廝守的嗎？想知道哪些對話方式是婚姻殺手嗎？一起來聽這集的內容吧！   SET1《淚之女王》劇情大綱（06’40”） SET2與孩子聊聊婚姻，讓他們自由選擇（10’51”） SET3婚姻殺手「末日四騎士」（15’12”） SET4暴雷警告，兩人婚姻冰點的原因（21’05”） SET5可親性、回...

來賓︰時語   時語從過往縣市政府的工作，一路談到備考過程，經歷相似的我非常有感！ 若你是準備備考的夥伴，或是正在努力奮鬥的夥伴，都歡迎來聽聽這集時語的故事。同時，也可以獲得不同的療癒放鬆之道喔~   SET1回顧第一堂課的相遇（01’11”） SET2與客家的淵源（05’50”） SET3過往縣市政府衛生局的工作內容（09’00”） SET4重回校園的契機（16’15”） SET5兩次備考的心...

不理解就容易產生誤解，所以這集幫大家整理了關於諮商的五個迷思，讓我們一項一項破解。 了解有助於降低害怕，就可能會多一項可以幫助自己的工具喔！   SET1心理醫生到底是什麼？不就開藥看病而已嗎？（05’10”） SET2有病的人才要去諮商，我沒有病所以我不用去諮商。（10’06”） SET3諮商師不就陪人講講話還那麼貴，找朋友聊天也有一樣的效果啊！（14’53”） SET4做一次心理諮商，諮商師就...

生活奔波勞碌，充滿各式各樣的挑戰，堆積了許許多多的情緒，是時候讓自己放慢腳步聆聽內心的聲音。 《心理來掛號》陪你輕鬆愉快聊聊心理學、諮商，讓你的煩悶獲得紓解，少了掛念多了力量。歡迎準時來掛號，領取療癒處方籤！ 新節目的誕生需要天時地利人和，與大家分享這個契機以及往後單元的安排。 在第一集節目中也可以聽到我是怎麼從電視圈、婚禮圈走到心理諮商研究所這條漫漫長路～   SET1我是誰~（02’03”） S...