江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

Education JA ↓ 525 epizód

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃーこと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿　✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする　そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎　これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信　✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...

Mindenképp látogasd meg a podcast oldalát, és támogasd a készítőjét: stand.fm

Szerző

江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

Kategória

Education

A podcast weboldala

stand.fm

Legutóbbi epizód

2026. okt. 19.

Hol hallgathatod?

Podcastok az alkalmazásban Replaio Radio Hamarosan

A podcastok hamarosan megérkeznek az alkalmazásba. Telepítsd most, és láss elsőként egy teljesen új megközelítést a podcastokhoz

Telepítsd ingyen Android közel 10 M letöltés · 4,8-as értékelés iOS hamarosan

Epizódok

#200 自分の「嫌いなところ」と自分の「人格」を一緒にしない🕊🌿 03.03.2023 9:20

自分の欠点は、自分の「ほんの一部」に過ぎない。 🌸LINE公式▶︎3つの特典付き！ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #ト...

#199 適当に流す力、スルースキルを身につけよう🕊🌿 22.02.2023 8:17

聞き流す。受け流す。そんな「流す力」=「スルースキル」を身につけると強いです💪😊 🌸LINE公式▶︎3つの特典付き！ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #...

#198 自分の機嫌は自分でとれるのが、真の大人🕊🌿 15.02.2023 10:45

自分の機嫌をとるには、頑丈な「心の土台・心の器」が必要です。「心の土台」作りは、何才から始めても決して遅くない、とても大事なことです😌 🌸無料オリエンテーションご案内〈月3名さま限定〉→ https://online-course.jp/cp/esugiyuki_healing #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナ...

#197 人生の正解は１つじゃない、無限大です🕊🌿 08.02.2023 13:02

★「真の知性とは、正解のない問いを一生かけて問い続けていく力」田坂広志さんの言葉 🌸LINE公式▶︎3つの特典付き！ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #...

#196 人といても、自分1人でいても、しんどくなってしまうのはなぜ？🕊🌿 31.01.2023 10:19

心がしんどくなる大きな理由とは🌿 🌸LINE公式▶︎3つの特典付き！ https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #トラウマ #アダル...

#195 そんなにポジティブじゃなきゃいけないの？ポジティブ賛美の危険性！🕊🌿 25.01.2023 13:29

陰と陽、ポジティブとネガティブ、どちらも受け容れ統合するのが成熟した生き方、自己実現💚 🌸LINE公式▶︎3つの特典付き　https://lin.ee/zBG2V6N #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯...

#194 人をゆるせなくて構わない。ただ、そんな自分をゆるしてあげること🕊🌿 19.01.2023 9:12

相手をゆるせなくても、そんな自分をゆるし、受け容れてあげる。それができれば大丈夫😌 🌸無料オリエンテーションご案内→ https://online-course.jp/cp/esugiyuki_healing月3名さま限定★ #カウンセリング #コーチング #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち...

#193 「逃げるは恥だか役に立つ」の深い意味とは？🕊🌿 12.01.2023 11:03

「逃げる」ってネガティブなイメージが湧くかもしれませんが、実はとても賢明な選択肢🌿あらゆる生命の叡智と言っても過言ではないかもしれません✨ 🌸LINE公式▶︎3つの特典付き！https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害...

#192 主体的な人ほど「持つ」ことより「●●」ことに集中している🕊🌿 06.01.2023 10:31

目標を確実に達成するための【最強方法】、ご存知ですか？ 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パ...

#191 2023🎍「ハレ」と「ケの」のバランスが人生には大事🕊🌿 02.01.2023 6:15

「ハレ」と「ケ」🎍両方を丁寧に味わって生きていきたい 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニ...

#190 2022暮れ。自分を慈しみ、愛おしむ🕊🌿 30.12.2022 8:16

今年もありごとうございました( Ü )よいお年をお迎えください☆ 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害...

#189 「あるがままに生きる」って、具体的にどう生きればいいの？！🕊🌿 26.12.2022 10:52

【あるがままの自分】を生きるための2つの秘訣🍀 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安障害 #パニック障...

#188 人はがっかりさせていいですよ🕊🌿 20.12.2022 7:17

人はがっかりさせていい👍何をしても、勝手にがっかりしたり、反対したりする人は必ず出てくるから☺️ 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #...

#187 人と関わると疲れてしまうあなたへ🕊🌿 12.12.2022 8:54

人づきあいで疲れ果ててしまうあなた、こんな思い込みしてませんか？ ☆無料セミナー【7つのセルフラブ】☆ 🍎動画でhttps://online-course.jp/cp/7selflove 🍏メールでhttps://online-course.jp/cp/mail_7selflove 絶賛配信中♡ #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界...

#186 自分らしさを大切に生きると、もれなく付いてくるもの🙄🕊🌿 04.12.2022 9:27

【あるがままの自分】を堂々と生きるための、大切な心構え、心の準備🍀✨ 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症...

#185 【自分軸】確立のための意外な必須条件！🕊🌿 28.11.2022 12:42

揺れながら、震えながら、軸は安定するもの。ユング博士の言葉とともに😌 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #自分を守る #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みや...

#184 いい人になるのをあきらめる。人を喜ばせるのをあきらめる🕊🌿 22.11.2022 14:35

はぐれてしまった自分を取り戻すための方法とは？ 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #自分を守る #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べ...

#183 「察する」ことの危険な落とし穴！察すると「●●●がえり」しちゃう！🕊🌿 16.11.2022 14:19

実は意外と多くの人が陥ってしまっている「●●●がえり」とは！？😬 💗🌸無料セミナー【7つのセルフラブ】 ▶︎動画でhttps://online-course.jp/cp/7selflove ▶︎メールでhttps://online-course.jp/cp/mail_7selflove 絶賛配信中♡ #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #自分を守る #心を整える #自分...

#182 【相手の不機嫌は、相手の問題】不機嫌ハラスメントにふり回されない🕊🌿 11.11.2022 11:06

「不機嫌ハラスメント」に巻き込まれない方法をお伝えします😊 💝無料セミナー【7つのセルフラブ】 ▶︎動画でhttps://online-course.jp/cp/7selflove ▶︎メールでhttps://online-course.jp/cp/mail_7selflove 絶賛配信中♡ #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #自分を守る #心を整える #自分を守...

#181 今が輝く生き方〜メメント・モリ🕊🌿 07.11.2022 9:34

このいつものありきたりの日常生活が、一瞬で輝く生き方✨✨ ☺️ 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #自分を守る #心を整える #自分を守る #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい...

#180 グルグルネガティブ思考からの【脱出5ステップ！】🕊🌿 01.11.2022 14:00

グルグル思考😫ネガティブ思考にハマってしまった時の【脱出方法】を5ステップでお伝えします💪 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #自分を守る #心を整える #自分を守る #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パ...

#179 あなたが好きに生きていいんだよ🕊🌿 26.10.2022 10:27

この人生はたった一度きり。この自分に会えるのも、この人生きりです😌 🌸LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #自分を守る #心を整える #自分を守る #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つ...

#178 人にやさしくなれない時、まっ先にやらなきゃいけない超重要なこと🕊🌿 21.10.2022 11:09

人にやさしくできない時、自分を責めないでね☺️それより、あなたがやるべき大切なことがあるから🌸 💗プレゼント講座【7つのセルフラブ】 ▶︎動画でhttps://online-course.jp/cp/7selflove ▶︎メールでhttps://online-course.jp/cp/mail_7selflove 絶賛配信中！ #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩...

#177 「あなた以外のもの」にならなくていい🕊🌿 16.10.2022 10:23

相田みつをさんの核心をついた詩をご紹介して、自分を生きることを考えます😌 🪷LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #自分を守る #心を整える #自分を守る #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #...

#176 子どもを褒めることは弊害！？🕊🌿 12.10.2022 12:30

子どもを褒める時の超重要ポイント🌟こんな褒め方だと、子どもが過剰に人の目を気にするようになりやすいんです💦 🪷LINE公式　3つの特典付き▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #オンラインで心理カウンセリング #HSP #HSPあるある #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #自分を守る #心を整える #自分を守る #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリテ...