Hoe is het?

Als iemand in je omgeving worstelt met zijn mentale gezondheid, heb jij als naaste ook veel op je bordje. Je maakt je zorgen. Je wilt helpen. Je wilt iets doen. In deze aflevering praten we over de mensen die vaak onzichtbaar blijven: de partners, vrienden, ouders en collega’s die naast iemand staan die het moeilijk heeft. Wat betekent nabij zijn, zonder het over te nemen? En hoe blijf je aanwezig...

We leven in een maatschappij waarin veel van ons wordt gevraagd. Thuis, op het werk, als ouder, als mantelzorger of partner. Vandaag praten we over die druk. En vooral: hoe maken we die bespreekbaar wanneer je net iets te veel ballen in de lucht te houden hebt? Angelique en Gijs praten met Stefanie en Eva. Stefanie werkte in de zorg in een baan die veel van haar vroeg. Zo veel dat het op een dag n...

Misschien herken je het wel: je ziet iemand waarvan je vermoedt dat het niet zo goed gaat. Je wilt iets zeggen, iets vragen… maar hoe begin je zo’n gesprek eigenlijk? En hoe luister je vervolgens op een manier die ook echt helpt? In deze aflevering richten we ons op die vriend, collega, buur, sportmaat of ouder die denkt: ik wil er zijn voor jou… maar hóe doe ik dat goed? Angelique en Gijs praten...

Bijna iedereen zegt het zonder na te denken: ‘Goed hoor', als iemand vraagt hoe het met je gaat. Een reflex waarmee we moeilijke gesprekken vermijden en elkaar niet tot last willen zijn. Maar achter dat kleine woordje ‘goed’ zit soms een wereld van twijfel, angst, schaamte of stilte. En juist die stilte maakt psychische klachten zwaarder dan ze hoeven te zijn. Want openheid over hoe het écht met j...

Niet lullen maar poetsen, kop op en door. Er rust vaak een taboe op het praten over je mentale gezondheid of psychische problemen. Veel mensen ervaren een drempel om open te zijn naar hun omgeving. Uit angst voor het stigma, met gevolgen voor relaties en werk. En dat is zonde, want wél praten over hoe je je écht voelt helpt. In deze aflevering praten we met Hanneke en Arno. Zij zetten zich in om o...