Happy@Work

Episode 268 - Er zijn in ieder groeiproces 4 fasen te onderscheiden die steeds weer plaatsvinden, van gefrustreerd leider naar een inspirerend leider. Ik deel met je in deze aflevering hoe ik daar naar kijk en welke vier fasen ik hierin steeds herken en volg. Bij mezelf en bij mijn coachees. Veel luisterplezier! > Schrijf je hier in voor de masterclass 'In 7 stappen jouw succesvolle coachpraktijk'...

Episode 267 - In deze aflevering hoor je een van de bezwaren die ik wel eens hoor van leiders om nu niet de stap in coaching te maken. Ik doe al allerlei aanpassingen in mijn business, rollen, leven en daarom is coaching niet meer nodig. Want die aanpassingen gaan me opleveren waar ik zo naar verlang: vrijheid, rust, focus en (nog) meer impact. Hier wordt meestal een grote denkfout gemaakt, waar i...

Episode 266 - Je wilt wel goed luisteren naar dat ene teamlid, maar dat project moet ook af. Je vindt dat je iemand moet aanspreken, maar je hebt er totaal geen zin in. Wat doe je dan? Wat zegt de kern van je kompas en hoe herken je die? Hoe maak je keuzes en navigeer je door het leven op jouw kompas als er heel veel speelt? Als een deel van jouw kompas A zegt, en een ander deel B? Als iets niet g...

Episode 265 - Ik reflecteer met jou op een voor mij life-changing quote. Ik hoorde hem voor het eerst tijdens een intensieve coachopleiding die ik volgde in 2011, en hij reist al die jaren met me mee. Sterker nog, deze quote was een reden waarom ik mijn bedrijf de Empowerment Company noemde. Nieuwsgierig? Veel luisterplezier! > Schrijf je hier in voor de masterclass 'In 7 stappen jouw succesvolle...

Episode 264 - In deze aflevering een van mijn favoriete neuropsychologen van wie ik een stukje quote. Ik deel met je welke twee petten jij als leider in crisis op kunt zetten en ook hoor je hoeveel keuzevrijheid je hierin hebt. Veel luisterplezier!!! > Schrijf je hier in voor de masterclass 'In 7 stappen jouw succesvolle coachpraktijk'. Voor coaches en psychologen die betekenisvol willen zijn met...

Episode 263 - Waarom er zelfs in de shitste situaties pareltjes verborgen kunnen liggen. En ook waarom het van belang is dat jij die wilt kunnen zien. Juist als je geneigd bent snel gefrustreerd te raken of dingen anders te willen, is deze aflevering voor jou. Maar ook als je voelt dat je het heel graag anders wil dan het nu is, zou ik deze zeker even luisteren. Have fun! > Schrijf je hier in voor...

Episode 262 - Dit is aflevering 2 van de zomerserie waarin ik reflecteer op stukjes tekst en artikelen die mij raken. Ik gun jou dat ze je helpen om stil te staan, te reflecteren en krachtige keuzes te maken gedurende jouw zomer.  Deze aflevering borduurt voort op aflevering 261, dus luister 261 vooral even eerst als je dat nog niet had gedaan. In deze aflevering deel ik een stukje tekst met je ui...

Episode 261 - In deze zomerserie deel ik aan de hand van stukjes tekst reflecties en oefeningen met je, die jou kunnen helpen om te reflecteren en te bouwen aan je veerkracht deze zomer. Dit is aflevering 1 van deze serie, die gaat over de kracht van het energieveld van je hart, en daarmee de voorkennis die je hart kan hebben, aan de hand van een artikel uit 2011. Veel luisterplezier! > Schrijf je...

Episode 260 - Joepie! Het is zo ver! In de aflevering van vandaag deel ik met je hoe ik 250 afleveringen van de Happy@Work podcast voor ondernemers en leiders wil vieren met je!!! Zeker als je een coach of een psycholoog bent, wil je dit niet missen. Veel luisterplezier en tot snel :-)!!!!! > Schrijf je hier in voor de masterclass 'In 7 stappen jouw succesvolle coachpraktijk'. Voor coaches en psyc...

Episode 259 - Wist je dat je de meeste energie verliest gedurende de dag zonder dat je het merkt? In deze aflevering hoor je hoe dit zit. Uiteraard deel ik tips met je hoe je kunt zorgen dat je deze energielekken meer leert neutraliseren, zodat je vitaal en wel je bed in rolt 's avonds. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leider...

Episode 258 - In deze aflevering reflecteer ik met je op wat je kunt doen als je graag iets anders wilt met je leven en je carrière, maar het idee hebt dat je er geen ruimte voor hebt om dit te organiseren. Bijvoorbeeld omdat je het nu veel te druk hebt met alle ballen in de lucht houden. Je kunt dan uitstellen naar 'later', maar stiekem weet jij ook dat daar de oplossing meestal niet ligt. Waar w...

Episode 257 - Zes jaar geleden verloor ik heel plotseling mijn broertje; op 27 juni 2023 had hij 42 moeten worden. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit grote verlies telkens beter leer dragen en zijn leven blijf vieren. Het gaat over mijn veerkracht en hoe ik die door dit verlies heb moeten leren versterken, en nog steeds. Ik hoop dat jij er kracht, moed en hoop uit kunt halen. En weet als...

Episode 256 - Je bent oplossings- en resultaatgericht en lost makkelijk en snel problemen op. Dat is je kracht. Alleen blijven ze soms, in een andere vorm, steeds op je bord komen, en heb je het verlangen om ze voor eens en altijd op te lossen. Zodat er veel ruimte ontstaat voor nieuwe kansen, voor ontwikkeling en voor tijd voor jouw privéleven. Als je dit herkent, luister dan vooral even deze afl...

Episode 255 - Hier zijn we ons vaak niet van bewust, maar het is zo belangrijk. Wat zegt jouw interne achtergrondgeluid? Welke toon heeft dat? Hoe inconsistent of consistent is het en welk effect heeft dat op de mensen met wie je werkt? Je ontdekt het in deze aflevering! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal...

Episode 254 - Een maand voor de zomervakantie start, is het wellicht zinvol om jezelf de vraag te stellen: hoe ga ik zonder werkstress op vakantie? In deze aflevering benader ik dit  strategisch.  Als je deze aflevering luistert in combinatie met aflevering 38, dan ga jij zeker een heerlijke zomer tegemoet. Spoiler alert: geen stress op vakantie betekent niet dat je niet mag werken op vakantie!!!...

Episode 253 - Als jij een bepaald levensgebied een zes geeft, wat doe je dan? Het is een voldoende, dus laat je het erbij? Of ga je voor een hoger cijfer? Ik denk dat mijn reactie hierop je kan verrassen :-). Ik geef je uiteraard ook tips hoe ermee om te gaan als jij bepaalde gebieden in je werk of je leven op dit moment een zesje vindt. Veel luisterplezier!!! > Wil je met ons in gesprek om vrijbl...

Episode 252 - Deze aflevering sluit aan op die van vorige week. Ik deel een praktische oefening met je die je gaat helpen om meer en meer verbonden te raken met jouw vrije zelf, zodat je helder en vrij besluiten kunt maken en bouwt aan jouw veerkracht. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Person...

Episode 251 - Deze aflevering wil je niet missen. Ik deel met je hoe het kan dat je een hele ongezonde staat van jouw systeem als compleet veilig en normaal kunt beschouwen, waardoor je onbewust roofbouw pleegt op jezelf. Het is een aflevering vol met kennis en inzichten, dus mogelijk wil je hem twee keer luisteren en aantekeningen maken. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijbli...

Episode 250 - Ik ben gewoon zo. Ik hou van drukte, van reuring. Ik vind het fijn veel ballen in de lucht te houden en brandjes te blussen; ik ben immers die ambitieuze, succesvolle leider. En daarom tolereer ik te veel werkdruk, een gevoel van te weinig tijd en oké, misschien betaal ik ook wel wat kosten met betrekking tot mijn gezondheid en relaties.  Wat gaat hier mis? En vooral, wat is een comp...

Episode 249 - Een geheel nieuwe term deze keer! Wat zijn de kansen voor jou van prospectieve psychologie? Geloof me, dit wil je niet missen. Een trekhaak voor alles wat je graag zou willen in je leven en business. Op alle vlakken van je leven. Deze visie laat zien dat het dichterbij is dan je denkt, als deze bril natuurlijk voor je wordt. Natuurlijk deel ik ook praktische tips met je over hoe je h...

Episode 248 - En vooral: maakt dat eigenlijk uit in coaching? Ik deel in deze aflevering of ik het zelf belangrijk vind of mijn coaches mannen of vrouwen zijn. Ook deel ik mijn ervaring met mannelijke en vrouwelijke coachees.  Ik hoop je hiermee te inspireren en tips te geven over waar jij op kunt letten als je een coach zoekt en ideeën hebt over of dat een man of een vrouw zou moeten zijn. En ook...

Episode 247 - Als je bang bent, of als er iets onverwachts gebeurt: wat doe jij dan? Schiet je in een actiestand? Of ga je juist een beetje wegduiken? Of heel erg voor anderen zorgen? En wanneer is iets nog effectief, en wanneer niet meer? En hoe merk je dat? En wat doe je dan op zo'n moment? Nou, dat hoor je allemaal in deze aflevering :-). Ik moet zeggen: veel inzichten en take-aways deze keer,...

Episode 246 - Dit zijn de best beluisterde podcasts: de afleveringen   die gaan over grenzen aangeven en assertiviteit. Ik heb er een voor je opgenomen die schetst waar je als eerste aandacht aan dient te besteden als je moeite hebt met grenzen aangeven. Vaak beginnen we namelijk niet op het meest slimme punt, waardoor de verworven assertiviteit niet blijvend blijkt. Wil jij dit wel? Luister dan d...

Episode 245 - Burn-in in plaats van burn-out. Je hoort mijn perspectief op 'on fire' staan en hoe dit zich verhoudt tot 'opgebrand' zijn. Kortom: burn-in versus burn-out. Kunnen deze naast elkaar bestaan? Moet je eerst met het één aan de slag voor je met het andere kan starten? Is het eigenlijk een lineair spectrum? Op al deze vragen zoom ik in tijdens deze aflevering. Veel luisterplezier! > Wil j...

Episode 244 - Moet je eigenlijk een hulpvraag hebben als je een coachtraject overweegt? Of anders een probleem? Dit vraagstuk belicht ik van verschillende kanten in deze aflevering. Er zijn namelijk verschillende manieren waarop je hiernaar kunt kijken.  Deze aflevering is voor jou als je geen groot probleem hebt, maar je wel afvraagt of een coachtraject je zou kunnen helpen. Of als je geen groot...