Gefühlsreise

Wenn du neu hier bist, mein Name ist Xenia März. Ich bin zertifizierter Emotionscoach. Hier spreche ich über Emotionen/Gefühle, unbewusste Prägungen/Blockaden, und persönliche Weiterentwicklung. Ich zeige dir, wie du wieder zu dir findest, wie du dich und deine Bedürfnisse spürst und wie aus dem ständigen Funktionieren ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Balance wird –egal, ob du gerade erst...

Kostenloses Infogespräch: https://tidycal.com/xeniamaerz/info-gespraech Kostenloses Workbook: https://xenia-maerz.de/workbook/ Meine Homepage: https://xenia-maerz.de Wenn du neu auf meinem YouTube-Kanal bist:Mein Name ist Xenia März, ich bin Life und Emotionscoach (zertifiziert). Auf diesem Kanal geht es  um Gefühle verstehen,  Overthinking stoppen,  innere Ruhe finden,  Lebens...

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Diese Atemtechnik ist meine allerliebste weil sie sehr effektiv Stress oder Ängste abbaut. Außerdem kannst du sie jederzeit einsetzen ohne dass man es von Außen sieht dh du kannst sie auch bei Prüfungen/Stressituationen usw benutzen. Wenn du neu hier bist, mein Name ist Xenia März. Ich bin zertifizierter Emotionscoach. Hier spreche ich über Emotionen/Gefühle, unbewusste Prägungen/Blockaden, und pe...

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Diese kraftvolle Meditation hilft dir, dein Selbstbewusstsein von innen heraus zu stärken und zwar mit einem völlig anderen Ansatz, als du es bisher kennst. Denn tief in dir liegt eine absolute Power- Ressource: Stolz. Wenn du auf diese Emotion zugreifen kannst, aktiviert sie nicht nur das Selbstvertrauen in dich, sondern stärkt auch deine Selbstwirksamkeit und Durchsetzungskraft. Wenn du neu hier...

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Diese Meditation hilft dir, wieder bei dir anzukommen – besonders dann, wenn du viel im Kopf warst und dich selbst kaum noch gespürt hast. Du lernst, deinen Körper wahrzunehmen, deine Gefühle wieder zu fühlen und den Kontakt zu dir Schritt für Schritt zurückzuholen. Eine Meditation zum Runterkommen. Zum Spüren. Zum Zurückfinden zu dir. Wenn du neu hier bist, mein Name ist Xenia März. Ich bin zerti...