Ellas

Entre el trabajo, la familia, las responsabilidades y las necesidades de los demás, muchas mujeres pueden llegar a perderse a sí mismas. En esta conversación hablamos sobre el autoconocimiento, la importancia de detenernos, mirar hacia adentro, reconocer lo que sentimos y recuperar esos espacios de reflexión, oración y conexión personal.

¿Qué cambia realmente después del «sí, acepto»? En esta conversación hablamos de los desafíos que pueden surgir dentro del matrimonio: las expectativas, los miedos, la comunicación, la intimidad y la importancia de aprender a conocerse y entenderse como pareja. También reflexionamos sobre la fe y el papel que puede tener Dios en medio de las dificultades de la vida matrimonial.

Las experiencias que vivimos durante la infancia pueden acompañarnos mucho más allá de esos primeros años. En esta conversación hablamos sobre crecer con carencias, asumir responsabilidades desde muy pequeños y cómo esas experiencias pueden influir posteriormente en nuestra relación con el dinero, la familia, el trabajo y la vida adulta.

En este episodio conversamos sobre algunos de los miedos, heridas y experiencias que pueden marcar la vida de una mujer: las expectativas sociales, el matrimonio, la intimidad, la infancia, las carencias y, sobre todo, la importancia de volver a mirarnos, conocernos y reconocer lo que realmente necesitamos. A través de conversaciones sinceras y profundas, exploramos cómo enfrentar nuestros temores...

¿Quién eres después de un cambio que transformó tu vida? En este episodio de Ellas, conversamos sobre los cambios que toda mujer enfrenta a lo largo de su vida y cómo cada proceso puede convertirse en una oportunidad para crecer, sanar y descubrir una nueva versión de sí misma. Hablamos de cambios elegidos y de aquellos que llegan sin avisar: la maternidad, el duelo, una enfermedad, un despido, un...

¿Todas las amistades nos hacen bien? En este episodio de Ellas, conversamos sobre cómo identificar aquellas amistades que edifican nuestra vida y aquellas que, sin darnos cuenta, terminan drenando nuestra paz, energía y crecimiento espiritual. A través de experiencias personales y principios bíblicos, hablamos sobre la importancia de establecer límites saludables, cultivar amistades sinceras y apr...

¿Qué significa realmente ser una mujer felizmente sometida? En este episodio de Ellas, conversamos sobre uno de los temas más controversiales dentro del matrimonio cristiano: la sumisión bíblica. Junto a nuestra invitada Ingrid Salem analizamos qué dice realmente la Biblia sobre el rol de la esposa, desmontamos ideas equivocadas relacionadas con el machismo y la opresión, y explicamos cómo el dise...

El Internet nos conecta, pero también puede exponernos a grandes riesgos. En este episodio conversamos con Rosa Damaris Díaz, especialista en ciberseguridad, sobre cómo proteger a nuestros hijos y a toda la familia de estafas, robo de identidad, extorsiones y peligros en línea. Hablamos de videojuegos, redes sociales, fraudes bancarios, inteligencia artificial y herramientas prácticas que todos po...

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero muchas veces llega acompañada de dudas, temores y desinformación. En este episodio de Ellas, conversamos con la ginecóloga obstetra Dra. Yesenia Almonte Cepeda, quien nos ayuda a comprender qué ocurre en el cuerpo femenino durante este proceso, cuáles son los síntomas más comunes y cuándo es importante buscar ayuda profesional. Habl...

¿Qué hace que un padre deje una huella imborrable en la vida de sus hijos? En este episodio conversamos con Roberto Almonte, quien comparte las herramientas prácticas que le han permitido construir una relación cercana, activa y comprometida con sus hijos durante más de tres décadas de matrimonio y paternidad. Hablamos sobre la importancia de los pequeños momentos, la comunicación en la familia, e...

¿Cómo ejercer una paternidad responsable cuando los hijos forman parte de diferentes hogares? En este episodio conversamos con el psicólogo y terapeuta familiar Josh Wilmot sobre los desafíos, aprendizajes y responsabilidades de ser padre de una familia numerosa. Hablamos sobre culpa, tiempo, organización, economía, nuevas parejas y la importancia de mantener siempre el bienestar de los hijos como...

¿Quién educa realmente a quién? En este episodio conversamos sobre cómo la crianza también transforma a los padres. Descubrimos por qué los hijos pueden convertirse en nuestros mejores maestros, hablamos sobre el respeto, la importancia de permitirles desarrollar su identidad y los errores más comunes que cometemos al proyectar nuestros propios sueños sobre ellos. Una conversación llena de reflexi...

Ser padre joven puede generar muchas preguntas, temores y desafíos. ¿Estoy preparado? ¿Podré asumir la responsabilidad? ¿Cómo equilibrar los estudios, el trabajo, el matrimonio y la crianza de un hijo? En este episodio especial de Ellas, dedicado al Mes de los Padres, conversamos con José Ignacio, esposo, padre de dos hijos y un joven que decidió formar una familia desde temprano, compartiendo de...

¿Hablar de sexualidad es inapropiado? ¿La fe cristiana prohíbe hablar de sexo? ¿Es cierto que una mujer "decente" debe guardar silencio sobre estos temas? En este episodio de Ellas, conversamos con la psicóloga, terapeuta familiar, de pareja y sexual Jessica Valdez, quien nos ayuda a desmontar mitos, responder preguntas frecuentes y comprender la sexualidad desde una perspectiva saludabl...

🌈 Miedo y Gratitud: La Historia de un Bebé Arcoíris 🌈En este episodio de Ellas abordamos un tema profundamente sensible y lleno de esperanza: el dolor de perder un hijo, el proceso de duelo y la llegada de un bebé arcoíris. A través del testimonio de Victoria, conversamos sobre las pérdidas gestacionales, el impacto emocional en la madre y la familia, las preguntas difíciles que surgen en medio...

📱✨ Mujeres Reales en un Mundo Digital ✨📱Las redes sociales forman parte de nuestra vida diaria, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo están afectando tu autoestima, tu tiempo, tus relaciones y tu relación con Dios? En este episodio de Ellas, conversamos sobre los desafíos que enfrentamos como mujeres en la era digital: la comparación constante, la búsqueda de aprobación, la adicción a las re...

🌷 ¿Mujer, edificas o destruyes? 🌷En este episodio de Ellas, abordamos una pregunta que invita a la reflexión profunda: ¿Estamos siendo una bendición para quienes nos rodean o, sin darnos cuenta, estamos causando daño con nuestras palabras, actitudes y acciones? Conversamos sobre temas como el control, la crítica constante, el perfeccionismo, el estrés, la inteligencia emocional y el impacto que...

LA FE EN MEDIO DEL CAOS

Para nuestras mamás pulpo que con su dedicación y compromiso tienen una familia y un esquema laboral que muchas veces nos deja agotadas. Ya sea que eres empleada o independiente, cada trabajo tiene sus retos y equilibro a tener nos exige un balance. Aprendamos como podemos manejarnos y sobre todo depender de Dios en nuestro día a día.

Muchas familias reciben la llegada de un niño especial en sus visa y es por esto que queremos compartir y decirte que no estas sola, que como tu hay mujeres que tambien tienen ese hermoso angelito especial en sus vidas y que a pesar de las dificultades siempre podemos ver la luz de Dios reflejada en ellos. Este capitulo nos hizo llorar, conectar y entender que la vida es maravillosa y que cada ser...

Al llegar la maternidad muchas de nosotras nos enfocamos tanto en nuestro hijos que a veces nos olvidamos de nosotras mismas y nos llegan un sin número de situaciones que debemos poner atención. Vamos a descubrir las experiencias de las que han pasado esta etapa y así podemos sobrellevarla nosotras cuando la vivamos. Este episodio especial motivo al mes de las madres y queremos compartirlo contigo...

Ser mamá es un hermoso desafío y muchas veces es idealizada por muchas pero la realidad puede generarnos ciertas confrontaciones por las falsas expectativas que nos vendieron. En este episodio vemos la realidad de la maternidad como un episodio especial al mes de mas madres. Descubre con nosotras la realidad vivida por mujeres en esta etapa.

DORMIMOS JUNTOS PERO NO ORAMOS JUNTOS

LA OBSESIÓN POR NO ENVEJECER

¿POR QUÉ UNA MUJER DECIDE SER INFIEL?