Dobrystan

Otaczają nas dźwięki, jesteśmy w nich zanurzeni, ale nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wielkie znaczenie dla nas mają.  Tak naprawdę cały świat jest dźwiękiem, lub mówiąc bardziej poetycko: jest muzyką. Z Robertem Mątewskim, dyplomowanym terapeutą dźwiękiem wg. Metody Petera Hessa rozmawiam o jego doświadczeniu pracy z dźwiękiem, o tym dlaczego to działa i co przynosi doświadczającemu. Rob...

Z Anną Mendak, psycholożką i tancerką, pracującą z kobietami i pomagającą im odkrywać moc kobiecości, rozmawiam o kobiecym cyklu. Zadajemy sobie pytanie czy miesiączka (przez wiele z nas kojarzona z przykrym obowiązkiem i "karą za grzech")  może być czymś dobrym? Czy w kobiecym cyklu miesięcznym kryje się mądrość? Czy można doświadczyć jej z radością? Czy okres może być dla nas darem, pozwala...

Chciałabym by ten odcinek był dla Was jak ciepły kocyk w chłodny wieczór - by dał Wam choć namiastkę ciepła i poczucia bezpieczeństwa, z którego w znacznej mierze jesteśmy wytrąceni. Chciałabym, by ta rozmowa trochę ułatwiła Wam zrozumienie swoich stanów emocjonalnych, zrobiła miejsce na przeżywanie ich po swojemu i dała nadzieję, że pomimo nienormalnej sytuacji można dalej żyć.  Do rozmowy z...

Gimnastyka tylko dla kobiet. Wzmacniająca ciało na wielu poziomach, odżywiająca mięśnie głębokie, zmieniające nie tylko formę fizyczną, ale też psychiczną. Gimnastyka praktykowana przez nasze przodkinie, przekazywana z pokolenia na pokolenie. Dziewczynki otrzymywały do niej dostęp jako formę inicjacji do kobiecości, gdy zaczynały miesiączkować.  O gimnastyce słowiańskiej i jej efektach opowia...

Jagoda Urban używa ciała zawodowo - jako instagramerka i fotomodelka. Otwarcie opowiada o zabiegach medycyny estetycznej, których dokonuje, przełamując tabu wokół tego tematu. Rozmawiamy o ciele, o pięknie, o zabiegach, o dbaniu o siebie w rozumieniu Jagody (bo na pewno nie każda kobieta z Nią się zgodzi), o lękach, o przyklejaniu łatek ludziom tylko na podstawie tego, co widzimy. Zastanawiamy się...

Z Pawłem Wójtowiczem, certyfikowanym nauczycielem metody Feldenkraisa, rozmawiam o przyjemności z bycia w ciele, o radości i odkryciach, które można poczynić, jeśli uruchomi się w sobie ciekawość (zarówno ciekawość ruchu, jak i ciekawość świata). Rozmawiamy o "filozofii Feldenkraisa", bo choć jest to metoda pracy z ciałem, wychodzi znacznie poza jego granice. Choć w kontekście ciała czyni cuda, uw...

W dzisiejszym "Dobrystanie" zabieram Was w podróż do matki - w kierunku, od którego wszystko się zaczyna. Z psychoterapeutką Justyną Staszewską rozmawiam o matkach i relacjach z nimi. Zaczęłyśmy od tematu "co mamy z mamy", ale ostatecznie mówimy o uzdrawianiu tej relacji, wracaniu do swoich ról, o akceptacji, wdzięczności i odpuszczaniu. Odwiedzamy gabinet i pojawiające się w nim problemy. I dysku...