Dicas do Salgueiro Podcast

O Hélio Fumo é um dos heróis nacionais da corrida, mais recentemente na vertente de trail, em que se correm distâncias longas pela natureza. Hoje fala-nos de dor e sacrifício pelo caminho, assim como lições e dicas de performance para todos os corredores, do amador ao profissional. ----- Treina no ginásio com o plano de treino do Salgueiro! Inscreve-te já neste link:  https://marketplace.trainhero...

Acabadinho de ser campeão Mundial em Abu Dhabi, tenho comigo o super atleta Bruno Lima, que já se tornou uma lenda internacional do Jiu-Jitsu Brasileiro. Falamos de Treino, Mindset, Emoções e Ansiedades que ocupam o tempo do atleta profissional. Sem dúvida uma inspiração para todos! ----- Treina no ginásio com o plano de treino do Salgueiro! Inscreve-te já neste link: https://marketplace.trainhero...

Hoje falo com o Francisco Soares - Fisiculturista, Personal Trainer e YouTuber. Grandes conselhos com base na sua experiência de vida e de treino! Sigam o seu canal de YouTube @Bodystreaming ----- TREINA COM O SALGUEIRO:  - a partir de tua casa (ZOOM) - www.dicasdosalgueiro.pt - no gym, com a programação do Salgueiro - https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro-plano-de-treino?at...

O meu convidado André Gonçalves leva-nos numa jornada de descoberta de movimento, através do sistema nervoso. Flui daí para Kettlebells, Indian Clubs, Pilates, trabalho de respiração e muito mais. Acho que nunca conheci ninguém que personifique tanto o fitness, em Portugal. Guest - André Gonçalves, treinador e neuro-terapeuta instagram do convidado - mergulhos ----- TREINA COM O SALGUEIRO:  - a pa...

Uma conversa que pode mudar mentalidades em relação ao 'ser-se espiritual'. A verdade é que todos somos e nem o sabíamos. O Especialista em desenvolvimento espiritual Luís Martins Simões esclarece a sua posição e dá-nos boas práticas que podem aliviar muito sofrimento mental. Convidado - Luís Martins Simões Website - luismartinsimoes.com Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação...

Um podcast arrepiante sobre a paixão, trabalho e força de vontade da nossa Selecção de Rugby. O Treinador adjunto Luís Pissarra conta-nos os segredos do sucesso destes rapazes destemidos. NOTA - muitas sequências de reação e comentário a cenas de jogo com o convidado. Ver no YouTube para melhor apreciação.   Luís Pissarra - Treinador Adjunto dos Lobos  Câmera - Luís Piçarra  Apresentação - Bruno S...

Hoje recebo a Telma Gonçalves, CEO do grupo Academy, detentor de 5 marcas de formação de profissionais de actividade física, nutrição e gestão de espaços desportivos. Vamos falar sobre branding, marketing e seres humanos (no seu melhor e no seu...menos bom).

A Dra. Ana Bispo Ramires é psicóloga do comité olímpico e vai-nos falar da sua experiência a lidar com atletas, CEOS e pessoas comuns. 

O Francisco Belo é um atleta olímpico de lançamento do peso e do disco. É também médico e hoje vamos perceber como funciona o seu corpo e a sua mente. Grandes lições de vida. Convidado - Dr. Francisco Belo Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt

Num mundo cada vez mais ansioso, é difícil a busca de significado e propósito. É bom aprender pontos de vista de retorno à calma, baseados na espiritualidade oriental. O Vasco Gaspar é um praticante e professor de Mindfulness e Heartfulness há quase duas décadas e tem bons conselhos para nós. Treina com o Salgueiro em DicasdoSalgueiro.pt

Pensamentos que me ocorrem com base no que vejo e no que sinto...e esta frase que parece fazer todo o sentido hoje. Música Final - Jeff Healy Band - Angel Eyes

O regresso a Portugal do Dr. Paulo Muzy! Uma conversa franca sobre objectivos, disciplina e muito esforço pessoal. Convidado - Dr. Paulo Muzy, Médico e Fisiculturista  instagram - paulomuzy Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt

O jornalista e autor João da Silva conta-nos as ferramentas que descobriu ao passar por 3 verdadeiros testes de vida, sob a forma de cancros malignos.  Hoje ajuda pessoas a encontrar o seu propósito, sabendo que o 'mau' só é mau se assim o catalogarmos...Uma verdadeira inspiração Convidado - João da Silva, jornalista e orador instagram - joaodasilva Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro...

As dificuldades e a consistência do processo de atingir o corpo perfeito de capa, por um dos maiores mentores das celebridades neste departamento, em Portugal. Convidado - Pedro Medeiros, Personal Trainer instagram - pedromedeirospersonaltrainer 

Dores, lesões, boas e más práticas de movimento e muita motivação neste episódio com o fisioterapeuta Pedro Roque da Fisioroque.  

Como utilizar os maus pensamentos, como combater a ansiedade e a depressão em 2023 Convidado - David Xavier, Ciência da Felicidade instagram - david.s.xavier Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt  

O regresso do Sérgio Veloso (Especialista em Nutrição e Metabolismo) para desmistificar mais umas coisinhas em relação a alimentação. Instagram do convidado - sergiosveloso

Prestes a inicar nova etapa, tudo o que acho que tem vindo a melhorar a minha auto-estima para aceitar o Sucesso e o Amor...e como eu acho que podes benefeciar de o saber, também. Música - Jim Capaldi - That's Love

Hoje falamos sobre todos os tópicos emergentes da nutrição, desde atletas a pessoas sem experiência de desporto.  Convidada - Dra. Catarina Augusto - nutricionista, atleta de halterofilismo

Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite. Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vida

O cérebro prega cada partida...ou então é sinal de que algo está para vir!

Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis! Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performance instagram - josesoaresofficial

Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat! instagram - vitaliecertan

Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelas

Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom! Músicas - Damn U e Sweet Baby do Prince