Danie van Kay | Eetstoornis herstel

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan de (on)eindigheid van eetstoornissen, en of het ooit te laat is om te herstellen. Kun je écht ooit helemaal van je eetstoornis afkomen? Ik probeer je vandaag een beetje vertrouwen en hoop te geven in de toekomst, zod...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “calorieën tellen”. Hoe stop je het automatische rekenmachinetje in je hoofd? Waarom is dat überhaupt nodig? En is het tellen niet eigenlijk heel handig om te weten of je genoeg calorieën binnen krijgt?...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “sporten en bewegen tijdens herstel”. Een sportverslaving komt vaak voor onder mensen met een eetstoornis, maar ook zonder sportverslaving kun je geneigd zijn allerlei kleine vormen van beweging in te z...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “eten vergelijken met anderen”. Een eetstoornis kan jouw beeld van wat een goede hoeveelheid is om te eten compleet vertekenen, en een oplossing zou kunnen zijn dat je gaat kijken naar wat andere mensen...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “eetregels doorbreken”. Tijdens je eetstoornis ontwikkelen mensen vaak veel eetregels, sommige zijn subtiel, anderen een stuk minder. Moet je al die eetregels doorbreken om te herstellen? En hoe doe je...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “eetbuien”. (Bijna) iedereen heeft er ‘last van’ tijdens herstel, maar waarom? En wat is eigenlijk het verschil tussen eetbuien, binging, en feasting? Hoe ga je er mee om, en moet je er er wel vanaf wil...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “eetlijsten". Zijn ze helpend of juist niet? Hoe gebruik je ze goed, en wanneer (en hoe) stop je er uiteindelijk weer mee? Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraarsvragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “extreme honger”. Want hoe normaal is dat nu eigenlijk? Op Instagram zie je het misschien veel voorbij komen, maar in klinieken lijkt het niet te mogen bestaan. Terwijl in wetenschappelijk onderzoek ook...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraarsvragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp mentale honger. Wat moet je ermee? Is het echt honger, of is het eigenlijk iets anders? En maakt dat uit?  Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. M...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraarsvragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan de vraag "ben ik wel ziek genoeg".  Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan via deze link ! Wil je meer informatie over het nieu...

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraarsvragen beantwoorden. Met in deze aflevering alles over onze neiging tot vergelijken met anderen en hoe je daar vanaf komt! Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan via deze link !

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraarsvragen beantwoorden. Met in deze aflevering de basis termen en concepten die nog vaker terug zullen komen in de podcast!  Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan via deze link !