Da ist was zwischen uns

Du liebst ihn – und trotzdem zweifelst du. Du fühlst Nähe – und gleichzeitig Distanz. Und irgendwann denkst du dir: "Was ist eigentlich falsch mit dir?" Doch was ist, wenn gar nichts falsch mit dir ist? Wenn es nicht an dir liegt, sondern an eurer Dynamik? In der heutigen Podcastfolge erfährst du... - welche Dynamik in vielen Beziehungen vorhanden ist- warum manche Dynamiken schwierig se...

Viele Frauen kommen irgendwann an einen Punkt, an dem sie sich fragen: Warum fühlt sich Liebe heute so anders an als das, was ich mir früher darunter vorgestellt habe? Und genau diese Frage verunsichert oft mehr, als sie Klarheit bringt, deshalb erfährst du in dieser Podcastfolge: warum viele Frauen Liebe heute anders erleben als früher gedacht was Unsicherheit in der Liebe mit diesen Vorstellunge...

Kennst du den Gedanken von "War das jetzt alles?“ in deiner Beziehung? Diese Erkenntnis, diese Enttäuschung von: Irgendwie hab ich mir das alles vorgestellt, irgendwie fühle ich mich nicht superglücklich - und schon kickt die Verunsicherung: "Darf ich überhaupt so denken? Stimmt irgendwas nicht mit mir?". Und genau dafür ist dieses Video. Du erfährst: Warum du dich in einer langen,...

Du kriegst dein Leben gut hin. Du regelst, organisierst, trägst Verantwortung.  Du hältst den Laden quasi zusammen  - im Alltag, Job, oft auch in der Beziehung. Du bist eine richtige  Powerfrau  - Stark, kompetent,  und trotzdem fühlt sich eure Beziehung nicht mehr wirklich verbunden an . In dieser Podcastfolge geht es darum,  warum dieses „Alles-im-Griff-haben“ eurer Nähe schaden kann  und warum...

Ihr  funktioniert  im Alltag - aber es fühlt sich angespannt an, ohne dass ihr sagen könnt, warum. In dieser Podcastfolge geht es nicht darum,  was  genau gesagt werden müsste. Sondern darum,  warum unausgesprochenes oft mehr Abstand erzeugt als ein offener Konflikt  – und was innerlich passiert, wenn wir Dinge zurückhalten. Ich spreche darüber, warum  Spannung  auch ohne Streit entsteht weshalb ...

Manchmal bringt ein Partner immer wieder  dieselbe Angst  in die Beziehung ein. Und obwohl du anfangs klar bei dir bist,  verändert  sich mit der Zeit etwas:  Du beginnst selbst zu zweifeln. In dieser Podcastfolge geht es darum,  wie Ängste in Beziehungen unbemerkt übernommen werden  – und warum das nichts über fehlende Liebe sagt. Ich spreche darüber, warum Ängste körperlich  „ansteckend“  sein k...

Eure Beziehung ist stabil. Sicher. Verlässlich. Ihr habt keine großen Konflikte, kein Drama – und trotzdem spürst du: Irgendetwas fühlt sich nicht mehr lebendig an. Nicht falsch. Nicht schlimm. Aber gedämpft. In dieser Podcastfolge geht es nicht darum, deine Beziehung zu bewerten oder infrage zu stellen. Sondern darum,  einzuordnen , warum sich Sicherheit manchmal wie Stillstand anfühlt – und waru...

„Wie kann ich  heiraten  oder  Kinder bekommen , wenn ich mir nicht zu 100 % sicher bin?  Ich  muss  mir doch sicher sein… oder? “ Diese Frage stellen sich viel mehr Menschen, als sie zugeben. Und oft steckt dahinter kein fehlendes Gefühl, sondern  Angst vor Verantwortung, vor Fehlern  – und vor der Vorstellung, eine  Entscheidung nicht mehr rückgängig machen  zu können. In dieser Podcastfolge spr...

Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Warum weine ich jetzt schon wieder?“ Und sofort kommt Scham, Selbstkritik oder das Gefühl, zu empfindlich zu sein. In dieser Podcastfolge schauen wir gemeinsam darauf, warum dieses Urteil über deine eigenen Gefühle  nicht nur dir selbst schadet , sondern auch deiner Beziehung – oft leise, aber nachhaltig. In dieser Folge erfährst du: warum Selbstkritik bei Tr...

Fühlst du dich am Anfang deiner Beziehung extrem verbunden – oder ziehst du dich sofort zurück, sobald es zu eng wird? In beiden Fällen geht es um  Sicherheit  – und genau das kann eure Liebe gefährden. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum  zu viel Nähe  oder  zu viel Distanz  schädlich für deine Beziehung ist ✨ Wie du erkennst, wann dein Verhalten aus Angst statt Freude entsteht ✨  Praktische...

Du sehnst dich nach einer perfekten Beziehung – voller Nähe , Sicherheit und ohne Zweifel . Doch je mehr du versuchst, alles „richtig“ zu machen, desto mehr verlierst du die Verbindung: zu dir selbst, zu deinen Bedürfnissen und zu deinem Partner. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Perfektionsdruck deine Beziehung zerstört, statt sie zu retten. ✨ Wie dein Kopf dich austrickst und dich in Zweife...

„Es tut mir leid, dass du dich so fühlst.“ „War doch nicht so gemeint.“ „Tut mir leid, aber so bin ich halt.“ Vielleicht kennst du diese Sätze – und obwohl da eine   Entschuldigung   kam, fühlt sich nichts geklärt an. Im Gegenteil: irgendwas in dir zieht sich zusammen. In dieser Podcastfolge geht es um  Nonpologies  – also scheinbare Entschuldigungen, bei denen  keine echte Verantwortung übernomme...

Vielleicht kennst du diesen Gedanken kurz vor Weihnachten: „Es ist das Fest der Liebe… aber warum freue ich mich eigentlich gar nicht darauf?“ Für viele Menschen bedeutet Weihnachten nicht Entspannung, Nähe und Geborgenheit – sondern Druck, Anspannung, alte Konflikte, Erwartungen und emotionale Erschöpfung. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,  warum Weihnachten so viele triggert  und wie d...

Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen eigenen Gedanken? Dein Kopf rattert, du analysierst jede Kleinigkeit – und plötzlich zweifelst du an deiner Beziehung? Genau diese Gedankenspiralen können deine Liebe auf Dauer zerstören. In dieser Folge erfährst du: Warum ständiges Grübeln deine Beziehung gefährdet. Wie du lernst, deine Gedanken zu stoppen und dich nicht von ihnen kontrollieren zu lassen...

Kennst du das? Eigentlich ist in deiner Beziehung alles in Ordnung – und trotzdem kommen Zweifel hoch. Doch bevor du sie überhaupt einordnen kannst, schaltet sich dein Kopf ein:  „Wie kannst du nur so fühlen? Du bist unfair. Du bist schuld.“ Und schon bist du mitten in der Schuldspirale – obwohl du gar nichts falsch gemacht hast. In dieser Folge erfährst du: warum Schuldgefühle oft trügerisch sind...

Fühlst du dich in deiner Beziehung manchmal unsicher oder zweifelst an deinem Partner – ohne genau zu wissen, warum? Oft liegt es daran, dass wir unsere Bedürfnisse und Wünsche nicht klar aussprechen. In dieser Folge erfährst du, warum Schweigen Zweifel erzeugt und wie du endlich klar und selbstbewusst sagst, was du brauchst – ohne Angst vor Ablehnung. Das lernst du in dieser Folge: Warum unausges...

Mein Podcast hat sich weiterentwickelt! Vielleicht kennst du diesen Podcast unter dem Namen Generation U - doch nun heißt er Da ist was zwischen uns. Im Laufe der letzten Jahre hat sich der Fokus dieses Podcasts immer mehr auf Beziehungsthemen verschoben und das sollte auch im Namen erkennbar sein ☺️ In diesem Podcast geht es um Beziehungen - aber nicht nur oberflächlich, sondern vielmehr um das,...

Zweifelst du an deiner Beziehung – und fühlst dich gleichzeitig ständig für alles verantwortlich? 🤯 Dann hängt das sehr wahrscheinlich mit  Mental Load  zusammen. In dieser Folge erfährst du, warum Mental Load nicht nur dich belastet, sondern auch deine Beziehung zum Wanken bringen kann – und was du tun kannst, um wieder Vertrauen und Leichtigkeit zu spüren. ✨  Darum solltest du reinhören: Verst...

Warum stresst dich Urlaub mehr als dein Job? Vielleicht, weil gemeinsame Urlaubspläne in Wahrheit mehr Nähe, mehr Erwartungen und mehr unbewusste Muster aktivieren, als du denkst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum selbst die schönste Reise oft emotionale Enge auslöst – und was das mit Bindungsangst, Anpassung, Money-Mindset und sogar körperlicher Scham zu tun haben kann. Du erfährst: – Wa...

Eigentlich ist alles super, doch dann erzählt dir dein Partner/deine Partnerin, dass er oder sie zweifelt. Diese Situation ist nicht nur für die zweifelnde Person herausfordernd, sondern genauso für die Person, die auf der anderen Seite steht und darum soll es in der Folge gehen. Du erfährst: ​Wie du mit Unsicherheit, Angst und Kontrollverlust umgehen kannst ​Was es so belastend ist, wenn dein Geg...

Kennst du dieses diffuse Gefühl in der Beziehung:  „Irgendwas passt nicht…“  – und du fragst dich, ob es deine Intuition ist oder einfach alte Verlustangst, Bindungsangst oder emotionale Unsicherheit? In dieser Podcastfolge spreche ich über einen inneren Konflikt, der viele Menschen mit einem unsicheren Bindungsstil betrifft: Ein ungutes Bauchgefühl, das sich nicht klar einordnen lässt – und ein K...

Du fühlst viel, aber du erlaubst es dir kaum? Vielleicht hast du gelernt, dich zusammenzureißen, zu funktionieren – und dabei vergessen, wie es ist, dich selbst zu spüren. In dieser Folge erfährst du: Warum du deine Gefühle unterdrückst, obwohl sie stark in dir sind Welche Schutzstrategien du entwickelt hast Wie du wieder Zugang zu deinen Emotionen findest Und warum Fühlen kein Problem ist, sonder...

Wenn dein ganzes Gefühlsleben davon abhängt, ob dein Partner dir heute Aufmerksamkeit schenkt oder nicht, kann das sehr belastend sein. Vielleicht kennst du diese Unsicherheit: Du schreibst ihm abends „Schlaf gut“, doch es kommt keine Antwort – und sofort beginnen die Gedanken zu kreisen. Habe ich etwas falsch gemacht? Ist er genervt? Bin ich ihm egal? In dieser Folge erfährst du, wie emotionale A...

Diese Folge ist eine begleitete  EFT-Klopf-Session  für dich, wenn du gerade mit Beziehungszweifeln, Ängsten oder innerer Anspannung zu tun hast. Ich führe dich durch eine achtsame Übung, mit der du dein Nervensystem beruhigen, emotionale Blockaden lösen und wieder mehr Zugang zu deinen echten Gefühlen bekommen kannst. Du brauchst keine Erfahrung mit EFT – folge einfach meiner Stimme und schau, wa...

Kennst du das Gefühl, wenn du in deiner Beziehung zweifelst – und dich immer mehr in Anspannung, Grübeleien und innere Distanz verlierst? In dieser Folge spreche ich über den emotionalen Teufelskreis, der durch Beziehungszweifel entstehen kann – und warum es so wichtig ist, rechtzeitig gegenzusteuern. Ich zeige dir, wie Zweifel mit innerer Anspannung, Schutzstrategien und emotionalem Rückzug zusam...