Continuum - Le Podcast par et pour les femmes en transition.

Dans cet épisode je t'offre de réelles clés de compréhension et d'action face au doute de Soi! Tu découvriras que le doute de Soi ne vient pas seulement de ton mental mais qu'il se loge aussi ET SURTOUT dans ton corps. Tu apprendras sur ses origines et comment le décrypter. Enfin, dans une note d'espoir (car je crois en notre capacité de transformation encore et toujours!) tu trave...

Dans cet épisode, je reçois Aurélie Blais, psychomotricienne et énergéticienne. À travers un échange rempli d’humanité et de singularité, Aurélie nous amène à découvrir la spécificité de son accompagnement, ainsi que sa place de soignante et d’entrepreneuse en Santé Mentale. Aurélie incarne pleinement le mantra qu’elle est venue partager à ce micro : « Mon succès est inévitable, car ma foi est iné...

Parce que c'est la rentrée! Et parce que l'été c'est souvent plage, glaces ou farniente. Mais pas que! L'été cest aussi la famille, des retrouvailles, des lieux connus. Et dans ce contexte là, parfois, quelques mots suffisent à nous toucher beaucoup plus profondément que nous ne l’aurions imaginé. Dans cet épisode de rentrée, je t’emmène explorer ce qui se joue entre un événement,...

Toi aussi tu procrastines? Alors tu es au bon endroit! Ici je te parle de la procrastination en portant des lunettes différentes pour voir vraiment ce qu'elle est pour toi. Je te parle système nerveux, peur du rejet, peur de l'échec et encore nombre de thèmes passionants! Si tu aimes l'épisode, partage le avec joie et amour sur les réseaux ou dans ton groupe intime de femmes! Belle éco...

Dans cet épisode tu vas découvrir une femme déterminée et tellement inspirante! Johanna c'est une ancienne sportive de haut niveau et qui a su recruter les ressources nécessaires pour évoluer dans des milieux masculins. Johanna c'est aussi la féminité puissante, guerrière et qui nous donne envie de croire que, peu importe les transitions qui seront face à nous, on les traversera sans peur...

Est-ce que toi aussi, on t’a déjà dit : “Fais plaisir à mamie…” ? Ou appris, parfois très tôt, à être gentille, sage, à ne pas déranger… quitte à t’éloigner un peu de toi-même ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer la pratique de l’auto-compassion comme un chemin de retour vers toi. Un chemin pour reconnaître cette petite voix intérieure critique, ce “procureur intérieur” qui juge, exige ou cu...

Dans cet épisode qui fait place au changement! J'accueille Fanny. Expatriée aux USA qui incarne pleinement les traversées de transitions. Fanny nous témoigne de sa résilience, d'un parcours hors norme inspirant d'audace et de destin qui se décide! Enjoy with Joy!

Dans ce nouvel épisode, j’ai la joie d’accueillir Séverine , une femme profondément inspirante qui nous raconte son parcours fait de trois reconversions professionnelles . D’assistante de direction à coach et facilitatrice , Séverine partage avec beaucoup d’authenticité ce qui l’a guidée dans ces passages de vie : le courage d’oser, la confiance qui se construit pas à pas, et surtout l’écoute fine...

100 Téléchargements! Wow! Et si à cette occasion on s'invitait à remercier nos obstacles, aborder leurs bénéfices cachés et à pratiquer une gratitude honnête et radicale? Dans cet épisode, je vous propose d'honorer les obstacles en découvrant aussi les concepts de pensées racines, entretenues et créatrices. Je vous partage certains de mes obstacles et aussi comment trouver de l'inspira...

Dans cet épisode, Claire partage son parcours de reconversion inspirant : d’ingénieure à coach de vie guidée par le Human Design. Elle raconte comment elle a retrouvé du sens dans son activité professionnelle et comment ses transformations profondes — séparation, réalignement, prise de conscience — l’ont conduite à se libérer du « il faut » et du « je dois ». Elle affirme aujourd’hui : « Je mérite...

Et si la peur n’était pas une ennemie, mais un seuil à franchir ? Dans cet épisode, je partage mes réflexions et mes expériences autour de la peur : ce qu’elle déclenche dans notre corps et notre esprit, ce qu’en disent la philosophie , la psychologie, la sagesse buddhiste et quelles sont les approches modernes qui s'offrent à nous. Nous explorerons aussi comment la peur accompagne souvent les...

Pour ce tout premier épisode de Les Métamorphoses au Foyer , je reçois Lorette. Maman de deux enfants, elle traverse une période de profond questionnement, entre fatigue, remise en question, et besoin de se réinventer. Elle nous partage, avec beaucoup de sincérité, ce qu’elle vit en tant que mère au foyer : l’ambivalence, les doutes… mais aussi les premiers élans d’un renouveau intérieur. Coaching...