Conectándote con la fuerza de tu interior

En este episodio, Manu te invita a descubrir cómo cambia la vida cuando Dios deja de ser solo alguien en quien crees y se convierte en el lugar donde descansas. Hablaremos sobre fe, sistema nervioso, seguridad interior y cómo construir un refugio que no dependa de las circunstancias. Para unirte a CALMA, click aquí. Empezamos el 06 de Julio.

Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales. Para ella es importante que estés en un lugar tranquilo, donde puedas cerrar tus ojos y concentrarte. Si es posible escúchala con audífonos. Si quieres seguir profundizando en tu seguridad interior por medio de la somática y...

Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber erosionado con el tiempo y de por qué la verdadera transformación no ocurre cuando controlamos más, sino cuando aprendemos a regresar a nosotras mismas por medio de la sensación de seguridad interior. INSCRIPCIONES DE CALMA ABI...

En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar, la dificultad para descansar, la sensación de que siempre hay algo pendiente y la incapacidad de sentirse realmente en calma, incluso cuando todo parece estar "bien". Exploramos qué ocurre en el cerebro y el cuerpo cuando v...

Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién estás siendo. En este episodio Manu comparte contigo una experiencia desafiante que vivió en el último mes y una verdad que la ha sostenido en medio de ese proceso: El desorden no siempre llega para destr...

La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu te llevará por un viaje donde re significará de tu mano los momentos de decepción y te compartirá como ella ha recuperado la ilusión. La lista de espera de calma ya no esta disponible pero puedes unirte al programa hacien...

En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios donde por medio de preguntas te ayuda a despertar tu consciencia frente a este tema. Éter, un entrenamiento gratuito de 3 días donde construirás tu identidad espiritual. 16, 17 y 18 de Abril en YouTube a las 10 am Colombia en...

En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el cuerpo, te comparte una práctica somática y además te cuenta como sostenerse por medio de la devoción en estos periodos. Para saber más de la Certificación Mentora Espiritual, click aquí. Pre venta hasta el 04 de Abril.

Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás atravesando un momento de cambio y necesites autosostenerte.

En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te permitirán hacer clicks internos importantes acerca de esto. Al final del episodio, encontrarás un ejercicio práctico para que puedas aplicar esta información en tu vida real :) disfrútalo.

Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también compartirá contigo como se está sintiendo el de ella. Es una invitación a desarrollar una honestidad profunda con nosotros mismos, y a cultivar suma presencia emocional.

En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia . También profundiza en la energía de este año y en el cierre del ciclo de 9 años que actualmente concluye, ayudándote a comprender lo que se va y lo que se está gestando. Para unirte a RITO , el encuentro guiado por Manu donde cerrarás el ciclo de 9 años mediante una vi...

En este episodio Manu te comparte su perspectiva respecto a Dios, te habla de algunas razones para enamorarte de Él , de la relación entre la fe y el cerebro y con cada palabra hace un barrido de algunas creencias limitantes acerca de la espiritualidad. El lunes 15 de Diciembre vence el precio de preventa de el programa: CALMA , puedes conocer de que se trata y unirte haciendo click aquí. Para inf...

Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios. Para unirte a CALMA , click aquí. Tendremos valor de pre venta hasta el 15 de Diciembre + el regalo de acceso a RITO.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos permita y enseñe regresar a ella. Como regalo final de once, quiero dejarte las oraciones en formato ebook para que puedas leerlas cuando quieras, para descargarlo simplemente haz click aquí. YA PUEDES INSCRIBIRTE A NUESTRO...

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que no tengas pareja en este momento, igual puedes hacerla -como si ya la tuvieras- y ello podría convertirse en un canal poderoso de manifestación.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día nueve pondremos en manos de Dios nuestro descanso y entregaremos todas las cargas del día.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día ocho le pediremos a Dios que nos ayude a activar la fe en Él, en nosotras y en la vida.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día siete le entregaremos a Dios cualquier creencia, miedo o historia limitante que hayamos sostenido con el dinero, y pondremos en manos de el nuestra prosperidad.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para así convertirnos en nuestras más grandes aliadas.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra relación y con El, por todo aquello que nos rodea y por nosotras mismas.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cuatro le entregaremos a Dios este nuevo día en sus manos.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día tres le pediremos a Dios que nos permita desarrollar nuestra paciencia y que nos enseñe a saber esperar en él.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día dos le pediremos a Dios que nos permita sentirlo, incluso en los momentos donde más lejos lo sentimos.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día uno activaremos el discernimiento para poder ver a Dios, a la vida y a nosotras mismas con mayor claridad