元鐘雞湯：一起學習低谷的智慧

本集重點： ❑天下無難事，從女兒身上學到的課題 ❑低潮挫折到無能為力，感情這關最艱難 ❑無力感太大想跳橋，如何自我轉化？ ❑夫妻間教養不同，陪伴被視為寵? ❑課題分題的重要，自己終於放過自己 ❑在IKEA逛家具，理解關係折衷與想要的大差異 來賓介紹： 林筠騏 • 只有創意創辦人 • 28年出版、雜誌、電視跨媒體經驗 • 採訪與節目製作專長，致力於行銷公關解決方案 / 喜歡我們的節目別忘了留言五顆星好評，也歡迎到元鐘雞湯粉絲團一起...

本集重點： ❑多種身分職場超斜槓，把自己當成是策展人？ ❑轉職最低谷？從文字跳到其他載體 ❑不諳財經卻要規劃叢書，衝就對了？ ❑小一生立志當旗手，從小高標鞭策自己 ❑不熟雜誌菜鳥，到七天出一本雜誌 ❑每晚看道德經，草船借箭職場學 ❑熱瑜珈與做菜的舒壓心法 本集金句： 「人需要為自己定位，要往上看，把自己當成是策展人、領導人」 來賓介紹： 林筠騏 • 只有創意創辦人 • 28年出版、雜誌、電視跨媒體經驗 • 採訪與節目製作專長...

本集重點： ❑初罹癌，平靜的只跟老公講 ❑未必要開刀處理的癌，為何超冷靜仍要做 ❑為了年夜飯，延遲開刀時間 ❑吸不到氣的肺，與開刀完12天復工 ❑安胎媽祖，安慰孕媽咪也住最久 ❑越老越難搞：不要忽略老年憂鬱症 ❑母親的情勒，如何開始慢慢理解 ❑將勞務分出去，對自己對家人都是降低損耗 本集金句： 「要能夠理解或放下某些事情，接受自己不能處理的很完美」 「恐懼來自未知，能掌控的事情就無須害怕」 / 來賓介紹：蕭彤雯 • 前新聞...

本集重點： ❑卸下20年主播身分 如何萌生轉職念頭 ❑高壓新聞界，螢光幕前之苦誰能知 ❑沒煮給孩子吃，叫外賣吃外食被小孩嫌棄 ❑50歲的人生檢視點，三明治媽多重宇宙 ❑肺腺癌過程與低潮，如何度過那時刻 本集金句： 「許多事遇到了，不是靠努力或很認真就能解決，自己無法控制的事最難處理」 / 來賓介紹：蕭彤雯 • 前新聞主播，投身新聞界20年 • 現任飛碟聯播網《生活同樂會》節目主持人 • 出版《 三明治媽的多重宇宙 》 / 喜歡我們的...

本集重點： ❑創業者的痛苦：快速開營利賽道 ❑為填補營運缺口，意外開啟新營利 ❑北京創業最低谷，投身食品業又更黑暗 ❑離開創辦的公司，內心打架超負面 ❑每個內心黑洞，都靠新事業救回來？ 本集金句： 「知道自己不適合做什麼，比知道自己適合做什麼還要重要」 「認識每個階段自己的缺點，提醒自己該時時調整，才有成長的機會」 「人不能在一個循環裡面損耗，會持續損害你的身心靈」 / 來賓介紹：翁梓揚 • PressPlay共同創辦人 • 多...

本集重點： ❑創二代的PressPlay訂閱制怎麼開始？ ❑西進北京，從零到一如何突破 ❑一年燒完兩百萬人民幣，口袋空空不願回台 ❑不懂新媒體生態，無法駕馭下屬屢闖禍？ ❑深陷低谷，卻零經驗跨足食品業？ ❑銷量下滑，只因錯估食品業成本? ❑賣紅了產品，卻也被龍頭吃掉市場 來賓介紹：翁梓揚 • PressPlay共同創辦人 • 多年KOL全方位品牌經營 現為 Bicome執行長 • 致力於品牌私域流量成長 / 喜歡我們的節目別忘了留言五顆星好評，也歡迎到...

本集重點： ❑8億台幣被拐，深陷同理之苦如何不輕生 ❑詐騙主謀這樣想：智商不同重新分配 ❑被害者反而變成詐欺主謀? ❑共同採購自陷囹圄，詐騙犯的防火牆 ❑深感心理創傷者之痛，能活著需要諾大的勇氣 ❑政府也在追殺我？假訂單還要繳稅？ ❑騙你募資款項，黑道追債，內心如何應對 ❑深陷低谷，如何轉念奮戰最後 / 來賓介紹：鄭立宏 • 前米客邦共同創辦人 • 前立岩科技股份有限公司負責人 • 目前是 米客邦紅魔自救會 召集人 / 喜歡我們的...

本集重點： ❑被誆騙了8億元的30歲男子 ❑缺資金不走正規途徑？詐騙早有軌跡？ ❑假造財務報表，租下101商辦拐騙大手筆？ ❑應收帳款合成造假，千萬募資都是泡沫？ ❑急忙找頂級律師脫罪，精心布局新闢公司繼續騙 ❑住白金飯店的奢華罪犯，燒錢兩三百萬小CASE / 來賓介紹：鄭立宏 • 前米客邦共同創辦人 • 前立岩科技股份有限公司負責人 • 目前是 米客邦紅魔自救會 召集人 / 喜歡我們的節目別忘了留言五顆星好評，也歡迎到元鐘雞湯粉絲團...

本集重點： ❑成功和人格是兩件事，私下待人接物非真實 ❑遭人指著鼻子威脅，職場上對下暴力行為 ❑和百萬網紅合作，遇到奇葩行徑？ ❑合作順爽才是長遠？課題分離一下啦 ❑陷入低潮，先吃頓好的再鼓勵 ❑再鳥的苦事情，跟五個人說完必定舒壓 ❑一時想不開，差點跳下去 ❑人生最珍貴的事：要去成為別人的貴人 本集金句： 「不要對服務你的人太差，你哪知道反撲什麼時候來」 「在一個職務上這麼久的人，他的能力並不是把事情做好，而是處理...

本集重點： ❑新聞人臨危不亂，是被訓練出來的 ❑每天三點半起床，晨間主播Respect ❑在電視圈，淘汰是一種常態 ❑被人選擇是一種挫敗，嫩妹取代播報地位 ❑善待周邊的人，是對自己的回應 ❑想被看見的壓力，換來更多的交作業壓力 本集金句： 「人生裡每個人都有一個黑洞，我們都在彌補那個黑洞」 「唯有讓自己夠強壯才能去選擇別人，而不是別人選擇你」 / 來賓介紹： 蕭湘怡 • 前新聞主播與看板人物製作人 • 從事新聞工作近20年 • 現階...

本集重點： ❑物慾低，驅動向前的動力是有趣 ❑賺到恐怖數字的錢，但人生沒有任何改變 ❑疊加的困境進入人生低谷，心境如何轉換 ❑賠錢像水庫洩洪，對生活開銷已不計較 ❑全身無身價，就連手機都是公關品 ❑不煮飯卻開了iCook，動機是？ ❑網路平台的內部戰爭，資源分配？ ❑AI狂潮，亂世就是大好的機會？ ❑銘元不能當水電工了？ ❑房地產泡沫化，不需要住進市中心？ ❑AI取代人類的焦慮 / 來賓介紹： 蕭上農 fOx • iCook 愛料理＆INSIDE 共...

本集重點： ❑經歷了創業黃金年代，對比Plurk與Facebook ❑提早進入未知領域，獲得早鳥紅利的理由 ❑寧可不記住員工名字，只因分離焦慮 ❑營收到最頂，舊有模式停滯不前 ❑日本人無感，創投超挫折心灰意冷 ❑以為曙光將現，小賠小賺無盡頭？ ❑公司經營困難融資，合併難促成 / 來賓介紹： 蕭上農 fOx • iCook 愛料理＆INSIDE 共同創辦人 • 目前主持Podcast 塞掐 Side Chat • 持續關注網路趨勢議題，目前是每天生成ㄧ張 AI 圖 / 喜歡我們的...

本集重點： ❑生存就有價值，生命連接度 ❑深陷低谷，如何轉念興起作畫的念頭 ❑用畫記錄生命，並祝福癌友 ❑百張似顏畫，感動他人也感動自己 ❑周星馳伴我過低潮，學習藝術治療自我對話 ❑拉好關係的界線，專注在親密的人 /本集金句：「真正的自由，就是有所選擇並感到滿足」 / 來賓介紹：鄭瑞珍（下睫毛） • 《下睫毛的乳癌日記》 作者 • 因乳癌而作畫，透過畫筆紀錄親身經歷 • 認為繪畫是一種療癒、祝福人的管道 •粉絲團： Ray is pai...

本集重點： ❑面試當天才知罹癌，人生適逢大低谷 ❑靈肉分離聽報告，思緒亂無情緒 ❑心情低落，只因認為自己沒價值 ❑和哥哥修復情感，生日公布罹病告家人 ❑和媽媽吵架，不要他擔心心情低落 ❑離死亡最近時的感受，不怕死只怕孤單 ❑原來我可以擺爛，母親剝蝦體會無償的愛 / 來賓介紹：鄭瑞珍（下睫毛） • 《下睫毛的乳癌日記》 作者 • 因乳癌而作畫，透過畫筆紀錄親身經歷 • 認為繪畫是一種療癒、祝福人的管道 •粉絲團： Ray is paintin...

本集重點： ❑愛貓離世，如何走出低潮？ ❑疫情衝擊，人生無目標又無支出 ❑熬夜不睡，學習新技能 ❑1年人生停滯，靠談戀愛彌補缺憾 ❑婚姻經營就是協力車？ ❑急性肺炎，7天病房看見穩的另一伴 / 來賓介紹：喬安 •現為喵居全能宅負責人 •曾任職4A廣告公司，前森夜甜點創始人 •從無名小站發跡到韓風攝影領頭羊 / 本集金句： 「遇到困境，你就學習，持續學習讓內心配備提升。」 「多談戀愛可以讓你看懂婚姻局勢。」 「這套菜不好吃，不如...

本集重點： ❑從廣告跳到婚紗，遇到何種挑戰 ❑工作停滯無動力，轉職找熱情再談錢 ❑假日奔波身心疲累，改行拍片遇轉機 ❑適逢愛貓離世，新對象督促成設計師 ❑親手送愛貓離世怎轉念 ❑8年婚姻突離婚，恐懼當媽與夫不合 / 來賓介紹：喬安 •現為喵居全能宅負責人 •曾任職4A廣告公司，前森夜甜點創始人 •從無名小站發跡到韓風攝影領頭羊 / 本集是(上)集，再來聽聽(下)集吧 IOS的朋友：https://reurl.cc/r9g93k Android的朋友：https://reur...

本集重點： ❑脫離原生家庭，真正體會人格自由 ❑早晨六點偷玩電腦，享受短暫快樂 ❑追求成就不為己，只求爸媽認可 ❑脫離負能量，轉念來自善待自己 ❑理解對方，了解傷痕轉化成同理 ❑想幫助更多的人，低谷挫折 ❑覺察能幫助脫離情緒 / 本集金句： 「有共鳴之處，有人和你承受過一樣的痛苦 就能幫助你走出來」 「會埋怨自己，只因你無法接受現況，先接受自己吧，慢慢你能走出來」 / 來賓介紹：廖展毅 •氣機科技 Aqive 共同創辦人 •...

本集重點： ❑萬事萬物都有能量，能量的奧妙 ❑國一經常想輕生，醫判重度憂鬱 ❑家庭失和警察拜訪，用金錢控制親情關係 ❑國二冒充桌球教練，靠自己賺學費 ❑送給父親第一支手機，父親是人間絕緣體 ❑大一接案自食其力，終於遠離家暴 本集金句： 「獲得情緒免疫力，做真實自己」 / 來賓介紹：廖展毅 •氣機科技 Aqive 共同創辦人 •理工直男接觸到感性、靈性 •致力打造出能改變世界，幫助人類的機器 / 本集是(上)集，再來聽聽(下)集吧 Appl...

本集重點： ❑情感有三條路：隨便玩、認真玩、結婚？ ❑結婚就是類創業？ ❑大齡剩女自卑感，午夜夢迴質問自己 ❑改變看自己的態度，終於走出來 ❑誤解自我而貶低，宛如病毒擴散 ❑我沒結婚就是我沒價值？ ❑每天寫一封信給自己，寫信給大我 / 來賓介紹：單小懿 •現為商業周刊副總主筆 •曾任職壹週刊、民生報/國際採訪超過20年 •經營 YouTube 頻道「最強大嬸」 •商周CEO學院、商周百大顧問直播總製作人 / 推薦書單 《咖啡時間的自我對話》...

本集重點： ❑壹週刊當過狗仔，良家婦女寮落去狂禱告 ❑記者訪問的套路，小心落入圈套？ ❑訪問金融巨鱷索羅斯，感覺是？ ❑很有錢但很寂寞，狂換老婆富豪人生？ ❑採訪羽絨大王，聽過最慘的人生低谷 ❑小心記者閒聊套路，同理對方貼近處境 / 來賓介紹：單小懿 •現為商業周刊副總主筆 •曾任職壹週刊、民生報/國際採訪超過20年 •經營 YouTube 頻道「最強大嬸」 •商周CEO學院、商周百大顧問直播總製作人 / 本集金句： 「每天寫一封信給自己...

本集重點： ❑不要聽名嘴，買房親身經驗就對了 ❑嘗試突破認知，才有破圈的可能 ❑遭遇低谷，你自己才是人生導師 ❑要不獨過更多的書，要不經歷過更多的事 ❑人類沒有辦法突破，賺自己突破和認知的錢 ❑產品對，價格水位就不會改變 ❑不要去想未來，當下過得極好就OK? ❑工作到死但不要打卡，保有人際連帶 ❑越瘋狂的市場，更要靜下心檢視需求 / 來賓介紹：徐佳馨 •現任住商企研室執行總監暨發言人 •目前經營 徐佳馨房產人生事務所 每週五早...

本集重點： ❑零負評形象？人類不擅於共情 ❑處理他、扭轉他，自己弄好 ❑接整年客訴，300件光怪陸離 ❑同業黑函客訴，30秒拆彈超氣魄 ❑自喻為房產人肉翻譯機，提醒他人不踩雷 ❑仗義作為，成為天命走不開 ❑被NCC投訴置入太多？ / 來賓介紹：徐佳馨 •現任住商企研室執行總監暨發言人 •目前經營徐 佳馨房產人生事務所 每週五早上七點七分上線 / 本集金句 「沒病的都在醫院 有病都在外面」 「台灣應該要把法治概念、理財概念放在基礎...

本集重點： ❑轉職到陌生領域，如何調適與再生？ ❑顧問式服務，意外開拓新領域？ ❑人生不要鐵齒，最後你都要走進去 ❑職涯撞牆，低谷萌生輕生怎渡過？ ❑不被主管認同，出走後更發揮自己 ❑人生漫長，轉職要當自己20歲 ❑跟孩子道歉才是尊重 「結束一段關係並不可怕，單看你如何處理，即便有孩子，和平分手最重要」 推薦書籍： 《精實創業》 《精準敘事》 《贏在邏輯思考力》 《人生4千個禮拜》 / 來賓介紹：陳曉湘 •住宅好瞎創辦人/主...

本集重點： ❑網路業到保險業，只因PM特質？ ❑2寶媽決定要離婚，如何排解孩子心情？ ❑身兼家中紀律與溫柔，角色如何轉換？ ❑如何對孩子說明想離婚，長輩勸阻怎溝通？ ❑離婚後如何重新開始？ ❑離婚前準備，如何給前夫與孩子心理建設？ 推薦書籍：《男孩危機》 / 來賓介紹：陳曉湘 •住宅好瞎創辦人/主持人 •專職買房諮詢協助與保險顧問 *本集錄音時間為農曆年前 / 本集是(上)集，再來聽聽(下)集吧 Apple的朋友：https://reurl.cc/mr8Z...

本集重點： ❑心存感恩，但不是每件事理所當然 ❑凡是看向光明面，才能避開限制與絕望 ❑恐懼無法控制的愛，對比愛貓離世的不捨 ❑得知乳癌的挫折，心態如何調適？ ❑保持著感恩，每年感謝幫助你的人 ❑朋友x家人x書本，陪伴渡過低谷 推薦書籍：《臣服實驗》 推薦電影：《當幸福來敲門》 「重點不在生離死別，而是相處時，能否珍惜相處的每一刻」 「不管人生是順境逆境，你都用正面的方式、用歡迎的態度去面對。」 *本集錄音時間為農曆年...