Climbing Zone: Podcast de escalada

Visita nuestra tienda online: https://www.climbingzone.es 🥇 Alberto Ginés, primer campeón olímpico de la historia de la escalada, se sienta con nosotros para hablar de todo sobre su nueva etapa deportiva, su mudanza a Eslovenia, el cambio de entrenador y lo que está descubriendo entrenando junto a Janja Garnbret y cómo ha recuperado la motivación Siguenos en redes: Alberto Ginés: https://www.inst...

Visita nuestra tienda online: https://www.climbingzone.es ¿Por qué nos lesionamos escalando? ¿Tener más fuerza realmente ayuda a prevenir lesiones o puede hacer que nos lesionemos antes? En este episodio hablamos con Carlos Álvarez, entrenador, investigador y escalador con enorme experiencia, para profundizar en la relación entre entrenamiento, fuerza, técnica, prevención de lesiones y rendimiento...

Visita nuestra tienda online: https://www.climbingzone.es ¿Entrenas duro pero sigues sin mejorar escalando? 🧗‍♂️ En este episodio hablamos con Eva López sobre algunos de los mitos del entrenamiento en escalada que todavía siguen muy presentes entre escaladores de todos los niveles. En esta conversación ponemos sobre la mesa ideas que muchos escaladores han escuchado durante años: “si quieres mejo...

Visita nuestra tienda online: https://www.climbingzone.es ¿Estamos acompañando bien a los niños que empiezan a escalar o los estamos empujando demasiado pronto hacia el rendimiento? Esther Cruz 👉 https://www.instagram.com/esthercruzmont Climbing Zone 👉 https://www.instagram.com/climbingzone En este episodio hablamos con Esther Cruz, campeona de España de dificultad, campeona de la Copa de España...

Visita nuestra tienda online: https://www.climbingzone.es En este episodio hablamos con Juan Carlos Castaño, responsable de instalaciones de la FEDME, sobre uno de los temas más importantes —y más delicados— de la escalada deportiva: el equipamiento de vías, la seguridad de los anclajes y el futuro de los reequipamientos. ¿Qué pasa con las vías equipadas hace 15, 20 o 30 años? ¿Quién es responsabl...

Hoy charlamos con Julio Masip, Marketing Manager de La Sportiva España, para meternos de lleno en uno de los temas que más nos obsesionan a los escaladores: los pies de gato. Encuentranos en Instagram: Climbing Zone La Sportiva España Hablamos de cómo se diseñan y fabrican los modelos de La Sportiva, del papel de los atletas en el desarrollo, de prototipos especiales para escaladores como Adam Ond...

En este episodio hablamos largo y tendido con Patxi Usobiaga, Campeón del Mundo y 2 veces Campeón de la Copa del Mundo y el primer escalador en la historia en encadenar 8c+ a vista Escalador de competición a la vez que uno de los mayores exponentes de la dificultad en roca en España, nos cuenta su trayectoria y charlamos sobre las polémicas de la época, sobre factores clave en el rendimiento como...

En este episodio del podcast de Climbing Zone, Juan Martín Miranda "Marvin", entrenador y autor de Escalar y progresar después de los 40, explica qué cambia en el cuerpo y en la cabeza cuando seguimos escalando a partir de los 40, 50 o más. La conversación gira en torno a una idea central: en esta etapa no se trata solo de resistir el paso del tiempo, sino de aprender a adaptarse para se...

Suscríbete a nuestro podcast¡ Nuevo episodio con Pedro Bergua , Doctor en Ciencias del Deporte e investigador especializado en entrenamiento para escalada . Una charla para escaladores que quieren mejorar con criterio: menos “tips” simplificados y más principios claros sobre cómo entrenar, medir la fatiga y progresar sin reventarse. Hablamos de: Qué significa realmente “entrenar” (y por qué escala...

Visita nuestra online https://www.climbingzone.es y encontrarás todo lo que necesitas para su escaladas más fanáticas En este episodio vuelve Luis Rodríguez, experto en nutrición en escalada y ¡escalador de 9a+!, para profundizar en uno de los temas más olvidados por quienes quieren rendir mejor en la roca: la nutrición. Hablamos de la relación tan particular que tenemos los escaladores con la com...

En este episodio conversamos con  Andoni Ormazabal , fisioterapeuta especializado en escalada y referente en España, con más de 25 años de experiencia tratando a escaladores de élite. Andoni comparte protocolos prácticos de prevención, técnicas de recuperación y su filosofía sobre cómo entrenar de forma inteligente para evitar lesiones.​ ¿De qué vamos a hablar?: ✓ Las lesiones más comunes en escal...

Episodio con Dani Andrada, una de las figuras más influyentes de la escalada deportiva en España, donde repasamos su trayectoria, su forma de entender la motivación y el rendimiento, y cómo ha cambiado el mundo de la escalada: La ética, los grados, el profesionalismo. Hablamos de su “diario” de escalada y del dato que impresiona por sí solo: cerca de 5.500 octavos encadenados y más de 1.300 vías e...

Para el episodio 25 nos sentamos con Javier Fernández @hispaclimbing en Instagram , uno de los creadores de contenido de escalada más reconocibles en España, para hablar de todo lo que pasa entre la roca, el rocódromo pero sobre todo en las redes sociales . Javi nos cuenta cómo compagina su trabajo con grabar y editar vídeos que consumimos a todas horas. A lo largo de la charla hablamos de: Lo que...

En este nuevo episodio de Climbing Zone volvemos a conversar con Andrea Cartas, sobre una faceta muy distinta: su reciente papel como vicepresidenta de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada. Andrea nos abre una ventana honesta y detallada a la realidad federativa: desde la herencia económica y burocrática con la que se encontraron al asumir el cargo, hasta los retos de profesion...

En este episodio conversamos con Vanessa España , profesora titular de la Universidad de Cádiz , investigadora en fisiología aplicada a la escalada y expresidenta de la Asociación Internacional de Investigación en Escalada en Roca (IRCRA) . Además, es directora de la microcredencial “Escalada: enfoque interdisciplinar hacia el rendimiento deportivo” que impulsa la Universidad de Cádiz. A lo largo...

🎙️ Nuevo episodio del podcast de Climbing Zone En este episodio traemos un formato diferente: antes de la entrevista, abrimos con un bloque técnico sobre material. Hablamos de un tema que genera debate entre escaladores: ¿cómo elegir la talla adecuada de los pies de gato? 👣 Visita nuestra tienda 👉 https://www.climbingzone.es Repasamos cómo ha cambiado el tallaje con los años, por qué ya no hace...

En este episodio charlamos con Maragda Gabarre, jefa de equipamiento en Climbing District (París) y route setter internacional de la IFSC. Hablamos sobre el proceso de equipar una Copa del Mundo, el papel de la creatividad, la gestión de equipos, la importancia del nivel físico y cómo se vive la presión de diseñar bloques y vías para la élite mundial. También nos cuenta su trayectoria personal, su...

Charlamos con David Macía, referente del entrenamiento de escalada en España y una de las mentes detrás del oro olímpico de Alberto Ginés. Repasamos sus inicios, su evolución como entrenador y el papel real del entrenador dentro de equipos multidisciplinares (psicología, nutrición, fisio). Hablamos de cómo ha cambiado el setting y qué exige hoy un finalista de Copa del Mundo, de la táctica en comp...

En este episodio conversamos con Pedro Partal, experto en seguridad en montaña, exmiembro del GREIM de la Guardia Civil y creador del proyecto Encordados, una referencia para quienes buscan formación rigurosa y consciente en deportes de montaña. Hablamos largo y tendido sobre seguridad en escalada deportiva, errores comunes, formación deficiente, el llamado efecto rocódromo, el uso (o no) de la ca...

En este episodio, el hemos conversado con Bernardo Gimenez, uno de los mejores fotógrafos de escalada del mundo. Durante más de 25 años, el invitado ha capturado la esencia de la escalada trabajando con marcas icónicas como The North Face, La Sportiva y Patagonia entre muchas otras. Descubre cómo combina su pasión por la fotografía y la escalada para transmitir historias visuales que inspiran a la...

En este episodio nos acompaña Imma Garrido, doctora en psicología especializada en rendimiento deportivo y con una destacada trayectoria en el mundo del alpinismo y la escalada. Durante la conversación hemos podido charlar sobre la gestión del miedo y el estrés hasta cómo la salud mental impacta directamente en el rendimiento deportivo. ¿Qué encontrarás en este episodio? Los aprendizajes de Imma e...

En este episodio recogemos seguimos conociendo la escalada desde perspectivas únicas e inspiradoras. Hablamos sobre igualdad de género, mentalidad y avances en entrenamiento. Una conversación auténtica y profunda que van más allá de lo técnico. Vamos a bucear en la trayectoria de Eva López, un ícono de la escalada y referente mundial en entrenamiento deportivo. Con logros impresionantes como ser l...

Nuevo episodio de Climbing Zone Podcast: Hoy tenemos un invitado de lujo, ¡Eneko Carretero! ‍♂️ Campeón de España de dificultad y dos veces campeón de la Copa de España de Bloque, Eneko comparte con nosotros sus vivencias en el mundo de la escalada de competición, como ha vivido todo este camino y su cambio hacia nuevos horizontes con tan sólo 23 años En este episodio exploramos: Los logros de Ene...

En este episodio tenemos como protagonista a uno de los escaladores más relevantes de los últimos años a nivel nacional e internacional en España. Como vas a escuchar en la entrevista ha sido campeón de España de dificultad y de búlder, además de ganar pruebas de la copa del mundo y ser una referencia a nivel internacional de la dificultad en grandes paredes. Vamos a charlar sobre su historia, sus...

No te pierdas esta entrevista exclusiva con la primera escaladora española en encadenar un 9a+! Hablamos con Ainhize Belar, una joven promesa que está revolucionando el mundo de la escalada. En este episodio, nos cuenta cómo ha sido su increíble progresión, los secretos detrás de su éxito en vías como "Celedón" y "Iñi Ameriketan", y cómo ha equilibrado su entrenamiento y pasión por la roca. Descub...