Chica Esperta

Neste novo episódio, Ana Galvão senta-se à conversa com Isa Silvestre , psicóloga, para se debaterem temas relacionados com a relação dos pais com os filhos na situação de aprendizagem em casa e na escola: “ Os pais devem orientar, supervisionar, rever com os filhos, mas também incentivá-los a identificar os erros e a volt...

Há histórias que mudam vidas longe dos holofotes. No Portugal Solidário , Mariana Monteiro conversa com quem transforma comunidades todos os dias: voluntários, associações e pessoas que fazem da solidariedade uma missão. Este é um podcast especial sobre projetos que unem, inspiram e mostram que é possível construir um Portugal m...

Neste novo episódio de Chica Esperta, Ana Galvão começa por conversar com Rafaela Almeida , solicitadora, sobre multas e regras de trânsito de acordo com o Código da Estrada. " A todos os condutores são atribuídos 12 pontos. Portanto, se o condutor tiver boa conduta no prazo de 3 anos, são atribuídos mais de 3 pontos ", é afirmad...

Na estreia do podcast TokTok, Quem Fala? , Lisandra Maravilha e Liliana Pedro sentam-se à conversa com a Sinceramente, uma das personagens mais irreverentes, criativas e acarinhadas das redes sociais portuguesas. Entre gargalhadas e confidências, a drag queen portuguesa conhecida como a com a voz mais radiofónica, despe a personagem para revelar a sua história:...

O programa 'Chica Esperta' está de regresso à antena da SIC Mulher e, com ele, voltam também os episódios disponíveis na versão podcast! Para temas de regresso, a apresentadora Ana Galvão começa por falar com Lúcio Lampreia , Especialista em Recursos Humanos, sob o mote "aprenda a preparar-se para uma entrevista de emprego". " Eu devo...

Milhares conhecem-lhes a cara, mas poucos sabem realmente quem são. Os convidados deste podcast são figuras reconhecidas pela sua presença no TikTok, mas o público muitas vezes só se apercebe da “personagem” que aparece nos vídeos. No TokTok, Quem Fala?, queremos perceber quem são estas pessoas, como vivem, o que sentem, como come&ccedil...

Neste episódio de Chica Esperta, Ana Galvão recebe a médica endocrinologista Raquel Carvalho , para dar conta do que é "mesmo preciso saber" sobre diabetes. " A pessoa não está num estado de absoluta normalidade e no dia a seguir acorda diabética. Há um contínuo ", é uma das ideias assumidas, entre outros temas em destaque. De s...

No novo episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Carlos Teles , fisioterapeuta, para uma conversa sobre postura e dores do dia a dia. Entre alguns dos conselhos, fica salientado: " Não existe a postura correta. A postura correta é sobre mudarmos constantemente, termos consciência do nosso corpo e darmos movimento para descarregarmos a tens...

Neste episódio, Ana Galvão começa por receber Susana Albuquerque , coach financeira que regressa ao 'Chica Esperta' para dar conta dos benefícios que qualquer família tem direito em caso de apoio a um filho ou no estatuto de cuidador informal. " Esse estatuto significa que eu posso cuidar de alguém que depende disso para sobreviver. Pode ser um familiar ou...

Neste episódio de Chica Esperta, a apresentadora Ana Galvão começa por receber Pedro Simas , conhecido virologista que vem falar sobre o que é "realmente preciso saber em relação aos vírus". " É mais difícil ter medicamentos contra os vírus e não é tão difícil ter medicamentos contra bactérias...

Inês Rogeiro e Luísa Teixeira da Mota estão de regresso ao 'Chica Esperta' para desta vez abordarem aspetos relacionados com o assédio laboral - com várias das situações discutidas dentro da lei. " Quando alguém quer que outra pessoa se despeça, mas não a quer despedir, enfia-a numa sala pequenina, ou então essa pessoa fic...

Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Margarida Santos , médica de família, rosto e voz do podcast 'Consulta Aberta', e que aqui vem falar sobre tudo o que se alia à saúde no verão, com os cuidados (redobrados) a ter. " O bronzeado é sempre uma manifestação de dano solar. O bronzeado saud&aacute...

No episódio desta semana de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa a conversa em torno dos negócios, com tudo o que é necessário saber sobre como criar uma empresa. Para isso, os conselhos chegam da parte de Pedro Rebelo Andrade . Numa segunda parte, é feito um olhar à saúde capilar, em torno de mitos, verdades, danos e cuidados, com a der...

No mais recente episódio do programa de Ana Galvão , a apresentadora recebe Cláudia Martins ,  assistente social e coordenadora dos CLAIM, para se discutir o tema da imigração, entre os "papéis e a verdadeira realidade". " Hoje em dia existe um protocolo chamado 'Via Verde' que ajuda as pessoas a poderem vir para Portugal para trabalhar ", é es...

Neste novo episódio de 'Chica Esperta', o primeiro tema apresentado por Ana Galvão é: " Quero engravidar... e agora? " - para isso, a apresentadora conta com a presença de Carmen Ferreira , enfermeira, para que fiquem claros alguns dos pontos que mais dúvidas trazem às mulheres. Mais à frente, tempo para uma conversa com a veterinária Lee Gal...

Esta semana em 'Chica Esperta', Ana Galvão fala sobre os atuais desafios em torno do "cabaz alimentar", que tem vindo a aumentar de preços de forma sucessiva, muito à custa da situação geopolítica mundial. Mas, entre as afirmações de " valores de produtos que aumentam todas as semanas ", Nuno Pais de Figueiredo , da DECO Proteste, deixa ainda...

O podcast de 'Chica Esperta', programa de Ana Galvão na SIC Mulher, está de regresso! Neste episódio, a apresentadora começa por receber Susana Albuquerque , que é coach em 'Abundância Financeira'. Numa altura em que ainda se fala sobre como gerir as contas com um mundo em guerra, e com combustíveis e afins a disparar nos preços, são de...

Ana Galvão recebe, neste episódio de 'Chica Esperta', Lilian Barros , para uma conversa sobre intolerâncias alimentares, e alguns dos mitos aliados a questões do glúten, lactose, e outros. Antes, a apresentadora da SIC Mulher discute questões aliadas ao pagamento de impostos, com Pedro Rebelo de Andrade . Entre alguns dos tópicos desconhecidos, h&aac...

No What’s Up TV, Carolina Patrocínio esteve à conversa com Liliana Campos . A apresentadora da SIC recorda a chegada a Portugal vinda de África, numa altura em que “ aquilo que se perspetivava era péssimo ”, e fala dos primeiros anos vividos entre incertezas e recomeços. Ao longo da conversa, partilha também a forma inesperada como entrou...

Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão volta a receber uma dupla já repetente - Luísa Teixeira da Mota e Inês Rogeiro , do projeto 'Pão de Law'. Aqui, discutem-se temas relacionados com os condomínios, desde direitos, obrigações, ao como melhor negocionar e enfrentar problemas adjacentes. Antes, tempo para uma conversa com Susete...

Esta semana no 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Ivo Silva e Margarida Almeida , para uma conversa sobre 1.º socorros, quase que antecipando aquilo que o país iria viver em breve, com as sucessivas tempestades. Ainda assim, são deixados alguns pedidos: " Apenas em situações de emergência devemos ligar para o 112, coisas que n&atilde...

Novo episódio de 'Chica Esperta' onde se fala da importância de planear corretamente as viagens, não esquecendo o quão benéficos podem ser os seguros - parâmetro ainda, e por vezes, negligenciado pelo próprio viajante. " Cada vez acho que é mais importante trabalhar com agências de viagens, porque prestam logo outra assistência ", d...

A especialista em proteção civil Daniela Fraga alerta, neste episódio, para a importância vital da preparação familiar e individual perante sismos, incêndios, inundações ou tempestades, explicando de forma clara como agir nos primeiros segundos de uma emergência e como organizar um kit de sobrevivência para 72 horas. Oi&ccedi...

Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber a médica Catarina Cotta , para uma conversa sobre a memória - desde como continuar a cultivá-la, até aos pontos em que cada um se deve mais preocupar. Mais à frente, tempo para a 'educação animal' com André Mourão e Carla Almeia , do projeto 'D&aacute...

Neste novo episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão volta a receber o médico psiquiatra Gustavo Jesus , com a apresentadora a rever-se em muitos dos temas debatidos já que, como garante, tem um filho que está "a passar por tudo". " Eu gostava muito de saber como posso descobrir se um filho tem adições, porque esta é uma fase muito propí...